Självsnällpodden

I det här avsnittet pratar jag om feminin läkning. En väg bort från prestation, kontroll och “skärp dig”-strategier –och tillbaka till kroppen, känslan och det som är sant. Jag delar också personligt om min egen processoch vad som händer när vi slutar försöka fixa oss självaoch istället börjar lyssna. 🌿 Du får höra om: – … Fortsätt läsa "63. Feminin läkning – vägen tillbaka till din kraft"

I veckans avsnitt av Självsnällpodden utforskar jag det jag kallar systersåret – såret mellan kvinnor. Det där osynliga avståndet som får oss att jämföra, tävla, backa eller prata om varandra istället för med varandra. Jag pratar om varifrån det kommer – de historiska och kulturella rötterna till att kvinnor lärts att inte lita på varandra … Fortsätt läsa "Avsnitt 62 – Systersåret"

Det har tagit lång tid att göra detta avsnitt. Det tog ännu längre tid att sätta en rubrik på avsnittet. För jag reder i mitt egen känslotrassel kring tankar om döden, sorg och att leva fullt ut. Jag möter mina föräldrar i deras slutskede och brottas med tankar och känslor när jag rensar ut deras … Fortsätt läsa "61 – Döden, sorgen och att leva"

Under många avsnitt har vi pratat om Vildkvinnan. Den fria, vilda kvinnan som finns under lager av anpassning, prestation och duktighet. Men hur kan vi ens leva nära vårt vilda jag idag – mellan deadlines, Vabb och mobiltelefoner? Hur får vi allt att gå ihop? Blir Vildkvinnan ännu ett måste på min att-göra-lista? I avsnitt … Fortsätt läsa "60 – att vara en vildkvinna idag"

Vad förknippar du med orden kraft? Ork och energi? Motivation och drivkraft? Passion? Eller är det en kraft som kommer från något heligt, något större än vår fysiska verklighet? I avsnitt 59 utforskar vi Vildkvinnans sjunde och sista livsbud – Jag är kraften. Vi funderar kring vad kraft är och att vi kanske ofta känner … Fortsätt läsa "59- Jag är kraften"