I dagens avsnitt pratar vi om hur du kan sätta mål på ett litet annat sätt än du kanske är van. Ett sätt som gör det lättare för din hjärna att hitta nya lösningar, ditt mål blir magnetiskt och vägen mot målet blir lite enklare.
Vill du komma i kontakt med oss hittar du oss här:
Hemsida Mentala Muskler
--------
51:43
Mentala Muskler - Äventyraren Fredrik Sträng
Fredrik Sträng är den svensk som har bestigit flest 8000 meterstoppar. Han var också med vid katastrofen 2008 när 11 människor omkom på K2.
Vi pratar bl.a om hur man förbereder sig på en sån klättring och hur hanterar man livet efteråt.
Vill du komma i kontakt med Fredrik når du honom här:
Hemsida Fredrik Sträng
Vill du komma i kontakt med oss så når du oss här:
Hemsida Mentala Muskler
--------
1:05:49
Mentala Muskler - Premiäravsnitt
I premiärpodden berättar vi om hur vi kom i kontakt med mental träning, mindset och självledarskap.
Vår ambition med podden är att dela med oss av hur du kan ta hjälp av mentala tekniker för att må bättre och prestera på topp.
Varmt välkommen
Vill du läsa mer om oss hittar du oss här:
Hemsida Mentala Muskler
Om Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång
I podcasten Mentala Muskler utforskar vi hur du kan bygga mental styrka och utveckla ditt mindset för att möta livets utmaningar.
Genom inspirerande samtal med experter, entreprenörer och individer som övervunnit motgångar får du konkreta verktyg och strategier för att skapa långsiktig framgång – både i arbetslivet och privat.
Varje avsnitt ger dig insikter om mentalträning, vanor och tankesätt som hjälper dig att växa, hantera motgångar och prestera på topp. Oavsett om du är ledare, entreprenör eller vill utveckla din personliga styrka, är Mentala Muskler podden för dig som vill ta kontroll över ditt mindset och skapa bestående förändring.
Lyssna och börja bygga dina mentala muskler redan idag!
Sverige