Hackadittlivpodden

Patrik är tillbaka. Och det här är ett av de mest innehållsrika samtalen vi gjort.
Vi börjar i barfotaskorna – varför de förändrade Christian's rygg, knän och löpteknik för alltid – och landar i något mycket större: hur vi som samhälle systematiskt byggt bort vår förmåga att ta hand om oss själva.
Vi pratar om Patriks resa med Borrelia, Bartonella och Mycoplasma i kroppen, varför han hittade det med ett blodprov i Budapest, och varför det spelar ingen roll hur många gånger du ligger i en tryckkammare om du inte har rätt grundförutsättningar.
Vi pratar också om AI. Christian har byggt ett helt bolag i sin telefon – med en Chief of Staff som heter Connie, ett research-team, ett marketing-team och agenter som jobbar dygnet runt. Och om varför Notebook LM är det enklaste och kraftfullaste hacket du kan implementera idag.
Vi pratar om:🦶 Barfotaskor och varför dämpning lurar dig att springa fel🧠 Hur vi byggt bort grundläggande förmågor – och vad det kostar oss🐕 Att skaffa hund när du är kattperson (och varför du aldrig ångrar det)🦠 Borrelia, läckande tarm och varför du måste städa huset innan du målar🤖 AI-agenter, Hermes och att bygga ett bolag i telefonen🏡 Life is Awesome – en portal in i en värld som inte behöver vara så krånglig
Väl mött.
🔗 Testa våra gratisverktyg och prenumerera på veckobrevet: hackadittliv.se📲 Instagram: @hackadittliv

Det är avsnitt 200. Och vi firar det som vi alltid gör - med ett rakt, ärligt samtal vid bordet.
I det här jubileumsavsnittet sitter Christian ner med en av de personer som korsade hans väg för exakt 25 år sedan - på ett konferenscenter i Stenungsund - och som sedan dess blivit en väldigt fin vän, både i livet och i verksamheten.
Vi pratar om paradigmskiften. Om varför vinnare inte äter flingor till frukost, utan problem. Om Dr. Rewire och hur du faktiskt kan mäta och förändra din hjärnas ålder utan att stoppa i substanser. Om varför noll aldrig är en bra siffra. Och om Navy SEAL-taktiken som fick en kille att fullfölja 24 timmar av ren smärta: Don't quit today, quit tomorrow. Det handlar om att sluta förvänta sig att andra ska ändra sig - och börja jobba med den enda fettklumpen du faktiskt kan kontrollera. Din egen hjärna.

No shame. No story. No excuses.
Tack för 200 avsnitt. Nu kör vi vidare. 👊
🔗 Testa våra gratisverktyg och prenumerera på veckobrevet: hackadittliv.se📲 Instagram: @hackadittliv

-99 körde hon in i en bergvägg på svart is. Tre år senare satt hon i ett rum där vården, Försäkringskassan och arbetsterapeuten konstaterade samma sak: du kommer aldrig kunna jobba igen, du blir sjukpensionär. Hon var 26. Och hon vägrade.
I det här avsnittet sitter Christian ner med en gammal vän i Sofi Pinnegård - kvinnan som sa upp sig, byggde sin egen rehab till fyra bolag och idag hjälper andra att hitta roten istället för att jaga symptom. Ett samtal om envishet, att ta ansvar för sin egen kropp, och varför grunden alltid kommer först.
Väl mött.

Förra gången berättade de båda. Den här gången är det Alexandra själv.
Från rockband och dansscen till tre kejsarsnitt, fyra blodinfektioner och fyra och ett halvt år då hon låg i ett mörkt rum med solglasögon och öronproppar. Alexandra delar hela resan rakt - vården som inte hittade något, 1,5 miljoner kronor på fel hjälp, och sorgen över åren hon förlorade med sina barn.
Och så vändningen: varför grunden måste på plats först, hur kvinnans kropp skiljer sig från mannens i rehab, och varför hon och Patrik nu bygger Life is Awesome.
Nytt avsnitt varje vecka.

Vad gör du när vården inte har några svar och din partner ligger i ett mörkt rum 20 timmar om dygnet?
Patrik Nilsson och Alexandra delar resan genom Alexandras sjukdom efter covid — fyra och ett halvt år av funktionsmedicin, biohacking och hundratusentals kronor i kosttillskott som till största delen inte gav någonting. Lärdomen är obekväm: de gjorde rätt saker i fel ordning. Du måste börja med grunden — magen och rotorsaken — innan du jagar enskilda symptom.
Ett rakt och nära samtal om kropp, tålamod och att säga ja till livet mitt i det jobbigaste. Och om varför de startade Life is Awesome .
Till alla lyssnare så bjuder Patrik på ett gratis 10-minuters samtal där vi lyssnar och hjälper dig hitta ett tryggt första steg.