I detta avsnitt tittar Joakim och Henrik närmre på begreppet Produktionsträning, specifikt för fotboll och bandy. De plockar isär begreppen Produktionsträning och Toleransträning, tittar närmre på hur man doserar sin träning utan att fördärva matchprestationen och ger också en hel del exempel på referensvärden i olika, för ändamålet, väldigt effektiva banor.
Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 15
2026-02-23 | 1 h 14 min.
I femtonde avsnittet av Elittränarpodden by STAC djupdyker Joakim och Henrik i resan från symptom till prestation. Vad är det effektiva orsakskomplexet, hur kan man se signaler och hur skapar man fungerande samarbeten med sina klienter även om man kanske inte befinner sig på samma plats under vissa tider?
Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 14
2026-01-26 | 1 h 19 min.
I första avsnittet 2026 får Joakim och Henrik besök av två av Sveriges mest meriterade kampsportare; Klara Mattsson och Oskar Jaskari, som båda tagit helt färska VM-brons i Jujutsu i november.
Oskar har jobbat tillsammans med Joakim sedan 2011 och Klara sedan 2023 och i det här avsnittet får vi titta in i en kampsportares träningsvardag, med fokus på olika kravprofiler för olika discipliner, greppets betydelse och hur viktigt ett effektivt grenspecifikt träningsupplägg verkligen är.
Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 13
2025-12-29 | 1 h 22 min.
I årets sista avsnitt av Elittränarpodden by STAC, dyker Joakim och Henrik djupare i det som förra avsnittet summerades i, dvs "det beror på"... Vad beror det egentligen på, hur ser egentligen olika kravprofiler ut och hur bygger man ett relevant ramverk för respektive idrott eller yrke?
Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 12
2025-11-24 | 1 h 40 min.
Tolfte avsnittet av Elittränarpodden by STAC är återigen ett Q&A-avsnitt med frågor från våra tittare och lyssnare! I detta avsnitt tar vi oss an frågor om rörelse-automatisering, intervaller inom långdistans, ramverk som inte räcker till, dubbla formtoppar och överbelastningsskador.
Q&A formatet kommer bli återkommande var sjätte avsnitt och vi vill gärna få in så mycket frågor vi kan från er där ute så tveka inte att skicka in just din fråga!
I Elittränarpodden by STAC gräver vi djupare, breddar perspektiv och lyfter blicken för att se helheten.
Coach Joakim Dettner, med decennier av erfarenhet inom elitträning, rehabilitering och programdesign för elitidrottare och världsatleter, kompletteras perfekt av moderator Henrik Swärdh som navigerar samtalen med nyfikenhet och skärpa.
Tillsammans bjuder de in tränare, coacher, idrottsmedicinare och världsklassidrottare för att skapa en lärorik och inspirerande poddupplevelse, där varje samtal leder till nya insikter och praktiska verktyg för framgång.
Sverige