210. Så förändrar löpning din hjärna – på 10 minuter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:01:49
209. Dagens Rubrik - Är löpning farligt??
I dagens avsnitt diskuterar vi en intervju/debatt som blivit omtalad. Att löpning ska vara farligt för oss och är något vi borde undvika. Hur ställer vi oss till detta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
42:24
208. Från träning till sjukvård: Så tar AI över hälsan?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
44:55
207. Dö inte: Mannen som vill leva för evigt - Bryan Johnson
I dagens avsnitt diskuterar vi dokumentären "Dö inte: Mannen som vill leva för evigt" och personen bakom den, Bryan Johnson. Hans mål är att åldras så långsamt som bara möjligt och har blivit ett levande experiment för att nå dit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:19:46
206. "Vill Du Lyckas? Så Förbereder Du Dig Som Ett Proffs"
Vad krävs egentligen för att ta sig an ett lopp, en bergsbestigning eller en annan fysisk utmaning – och klara det? I det här avsnittet bryter vi ner hur du förbereder dig smart, både fysiskt och mentalt. Vi snackar vanliga misstag, träningsstrategier, mindset och vad som faktiskt gör skillnad när det väl gäller. Oavsett om du siktar på maraton eller Mont Blanc – det här vill du inte missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige