I veckans avsnitt pratar vi om att våga kliva utanför det trygga och in i något nytt. Vad händer när vi tillåter oss själva att vara nybörjare igen? Vi delar tankar om att följa flödet, även när det tar oväntade svängar, och om längtan efter att prova nytt i höst – trots rädslan att inte vara “bra nog”. Det finns en mening med allt men det är inte meningen att du ska veta allt. Lyssna och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
25:07
--------
25:07
117. Sista baguetten är uppäten
I veckans avsnitt pratar vi om att vår tid i Frankrike börjar gå mot sitt slut. En sommar som på många sätt känts oändlig fylld av nya möten, insikter och stunder som verkligen fått landa i hjärtat. Vistelsen här har varit läkande på fler plan än vi kunnat ana, och alla känslor har fått ta plats. Nu är det dags att säga hejdå till slottslivet och välkomna sensommaren hemma i Sverige. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
26:32
--------
26:32
116. Tacka nej, ta emot & gå vidare
fter en av de mest omtumlande veckorna på länge har vi äntligen landat – och i veckans avsnitt delar vi vad vi lärt oss på vägen.Vi pratar om kraften i att tacka nej, att våga släppa taget när det behövs och att hitta tillbaka till tacksamheten mitt i allt.Det blir flera viktiga påminnelser om hur vi kan följa livet istället för att kämpa emot det. Ett ärligt, varmt och lite fnissigt avsnitt om att ta sig igenom det tuffa och komma ut starkare på andra sidan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
26:09
--------
26:09
115. Hur ska jag inte bli triggad?
Den här veckan poddar vi från slottslivet i Frankrike och pratar om hur mycket rutiner och struktur faktiskt gör för vårt välmående även (eller kanske särskilt) när vi är långt hemifrån. Det enkla i att göra samma sak varje dag har blivit vår nya go-to, och vi reflekterar över hur skönt det är.Vi pratar om hur du kan behålla din energi, stå stadigt i din kraft och välja var du lägger ditt fokus utan att dras med i andras energier. Ett avsnitt om inre stabilitet, yttre kaos och varför struktur inte är tråkigt, det är frihet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
25:21
--------
25:21
114. Balans, baguetter & bra vanor
Vi har landat i slottslivet här i Frankrike – och i veckans avsnitt delar vi hur vi försöker hålla fast vid våra rutiner, mitt i sommarens flöde. Hur gör man för att må bra och ha kvar sina hållpunkter även när allt omkring är nytt? Vi pratar om vikten av struktur i det fria, hur det är att leva tillsammans med andra i en ny vardag, och vad som faktiskt får oss att känna oss grundade. Det är semester, det är livet, och det är en påminnelse om att rutiner inte behöver vara hårt och kallt – de kan vara mjuka, följsamma och njutbara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Följ med systrarna Emmy och Evelina Hammelfelt bakom matkontot Foodgeekz. Här får du ta del av deras spirituella företagsresa, deras härliga syn på mat och matlagning. Genuina tips och råd inom holistisk hälsa, personlig utveckling och hur du enkelt kan bjuda in spiritualitet i din vardag utan krångel. Nya avsnitt varje onsdag, prenumerera för att inte missa!Följ oss på Instagram: @foodgeekz.se för att ta del av dagliga recept, inspiration, tips och råd! Kika gärna in vad som är aktuellt hos oss just nu i form av samarbetspartners, events och retreats: https://linktr.ee/FoodgeekzPodden klipps av: Jesper Hagenborn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige