Mame kod Lane

U 71. epizodi podcasta Mame kod Lane u goste nam dolazi Sandra Bagarić, operna primadona, majka i žena koja iskreno, toplo i bez zadrške progovara o stvarnom životu iza pozornice. U razgovoru koji je istovremeno dubok, emotivan i pun humora, Sandra dijeli svoje iskustvo majčinstva, braka i odgoja bez idealiziranja i bez tabua. Poslušajte razgovor o ljubavi, braku koji traje 33 godine, o intuiciji u roditeljstvu, izazovima odrastanja, trenutku kada djeca odlaze od kuće i kako se nositi s “praznim gnijezdom”, ali i brizi o sebi, menopauzi i prihvaćanju životnih faza. Sandra nas podsjeća na nešto što se u moru savjeta lako zaboravi, na glas u nama koji zna. Intuicija nije suprotnost znanju, već njegov tihi partner.

Ova epizoda snimljena je u našem novom studiju koji smo, uz pomoć Perfecta Dreams premium brenda kreveta, madraca i dodatnog asortimana, ao partnera epizode, pretvorili u topliji, ugodniji i funkcionalniji prostor u kojem se razgovori vode opuštenije, dublje i iskrenije. Htjeli smo stvoriti mjesto u kojem će se naši gosti osjećati sigurno i slobodno, a vjerujemo da se ta atmosfera osjeti u svakom trenutku ove epizode. Ako planirate opremanje kuće, stana ili vikendice, naše preporuke definitivno idu na https://perfecta.hr/https://www.instagram.com/perfecta_dreams/.
Hvala https://www.cedevita.com/vitaminska-voda na podršci.

Epizodu gledajte na YouTubeu ili slušajte na svim audio podcast platformama.
Zapratite na naš kanal i podržite nas, vama je besplatno, a nama znači puno!

U komentarima nam napišite:
Oslanjate li se više na intuiciju ili na savjete i edukaciju?
Kako vi razgovarate s djecom o važnim temama?
Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
SANDRA BAGARIĆ
https://www.instagram.com/sandra_bagaric/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

#mamekodlane #lanagojakbajt #epizoda71 #sandrabagarić #roditeljstvo #majčinstvo #podcast #parenting #odgoj #momlife #obitelj #brak #intuicija #novaepizoda 
#perfectadreams #makeover #cedevita #recitakokakoje

00:00 MKL
00:10 Uvod 
01:00 Perfecta Dreams Premium ugođaj za premium mame (i tate)! 
04:20 Pastoralno djetinjstvo koje je prekinuo rat
09:00 Ljubav s profesorom i brak od 33 godine: “Ja sam njega zaprosila” + kako se stvarno svađati
17:00 Primadona ili primadoma? 
23:30 Intuicija u roditeljstvu
28:00 Nespavanje: ista borba, drugačiji razlozi
30:00 Metode odgoja 
32:50 Želim biti dobra svekrva
34:00 Seksualnost i djeca
37:00 Vrtić, škola, faks: čiji su zapravo problemi?
43:00 Najljepše razdoblje života
47:00 Kad djeca odu: prazno gnijezdo i prazno srce?
52:00 Kazna šutnjom? Ne dolazi u obzir
56:40 Briga o sebi i menopauza 
1:04:30 Za kraj

U jubilarnoj 70. epizodi podcasta Mame kod Lane razgovaramo s jednom od najiskusnijih doula u regiji, Anitom Budak. Ova epizoda nastala je u sklopu Libresse kampanje „Budimo glasniji od Baby Bluesa“, koja ima za cilj otvoriti razgovor o postporođajnim emocijama i pružiti podršku ženama u prvim danima nakon poroda. Jer rođenjem djeteta ne rađa se samo beba – rađa se i majka. A i ona treba brigu, razumijevanje i podršku. Anita Budak je certificirana porodna doula s više od 10 godina iskustva i gotovo 400 pratnji u porodu. Predsjednica je Hrvatske udruge doula, voditeljica programa Ljudska prava u porodu, koordinatorica programa Podržano u majčinstvo te mentorica doulama na početku njihova profesionalnog puta. Također je jedna od voditeljica Europske mreže doula. U ovoj epizodi razgovaramo o ulozi doula i njihovoj podršci trudnicama i partnerima, pravima žena tijekom poroda, baby bluesu i razlikama između baby bluesa i postporođajne depresije, osjećaju krivnje kod majki, važnosti podrške partnera i okoline, iskustvu boravka na odjelu babinjača, postpartum podršci i oporavku nakon poroda. Baby blues je česta pojava nakon poroda i prema istraživanjima doživi ga čak oko 80 % žena. To je razdoblje emocionalne osjetljivosti koje dolazi zbog naglih hormonalnih promjena, umora i velikih životnih promjena koje dolazak djeteta donosi. Upravo zato je pokrenuta kampanja Libresse „Budimo glasniji od Baby Bluesa“, u suradnji s Hrvatskom udrugom doula, kroz koju majke mogu dobiti podršku doula u postpartum razdoblju – kroz razgovor, savjete, pomoć oko dojenja ili jednostavno kroz prisutnost i razumijevanje. Jer ponekad majci najviše znači netko tko će joj reći: „Radiš sve kako treba. Nisi sama.“ Više o Libresse kampanji „Budimo glasniji od Baby Bluesa“ možete pročitati ovdje:
https://www.libresse.hr/rusimo-tabue/nase-kampanje/baby-blues
#MameKodLane #MKL #LanaGojakBajt #AnitaBudak #BabyBlues #MamaNisiSama #LibresseHrvatska #Doula #Postpartum #Majčinstvo #Roditeljstvo #Podcast 
Pratite nas na društvenim mrežama: MAME KOD LANE https://www.instagram.com/mame_kod_lane LANA GOJAK BAJT https://www.instagram.com/lana_gojak ANITA BUDAK  https://www.instagram.com/anita.budak/ https://www.instagram.com/hrvatskaudrugadoula/ DIJANA SAJKO Makeup  https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup Produkcija TAKE TWO PRODUCTION u suradnji sa https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv Producent i kreativni direktor SINIŠA BAJT
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt
0:00 Dobro došli u MKL 0:10 Baby Blues kampanja i doula Anja Budak
4:00 Što zapravo rade doule? 15:00 Zašto se žene boje poroda
20:00 Tko je na vrhu žena ili liječnik? 24:00 Kršenja prava žena u rodilištima
26:50 Baby blues prvi znakovi koje mnoge majke ne prepoznaju 30:40 Zašto se neke majke ne osjećaju povezano s bebom 33:00 Majčinstvo i krivnja zašto je osjećamo stalno 37:00 Intruzivne misli normalno ili znak za pomoć?
42:00 Kampanja Budimo glasniji od baby bluesa 46:00 Partner kao najveća podrška majci 49:00 Rečenice koje povrijeđuju majke 54:00 Zašto "babinjače" ne funkcionitaju  57:10 Sustav koji stvarno pomaže majkama 1:00:00 Dojenje najkontroverznija tema majčinstva 1:07:30 Zašto je postpartum podrška presudna
1:11:00 Kako doula pomaže kod prijevremenog poroda 1:13:00 Pitanja publike
1:24:00 Poruka za kraj

U 69. epizodi podcasta “Mame kod Lane” gošća je Ana Gruica Uglešić – splitska glumica, javna osoba i mama desetogodišnjeg Marata.
U iskrenom i emotivnom razgovoru Ana po prvi put govori o jednom od najtežih razdoblja svog života: prijevremenim trudovima u šestom mjesecu trudnoće, trudnoći na održavanju i stvarnom strahu da bi mogla izgubiti dijete. Otvoreno progovara o mislima, sumnjama i emocijama koje su je tada obilježile.
Razgovarale smo i o razvodu, kako djetetu objasniti prekid, što znači zdravo suroditeljstvo te kako zaštititi dijete kada partnerski odnos završi. Dotaknule smo se odnosa njezina sina i novog supruga, emotivnih rastanaka, praznika bez mame i izazova koje donose novi životni početci.
Ana je podijelila i svoje iskustvo s 18 IVF pokušaja, razočaranjem i boli suočavanja s neuspjehom, ali i načinom na koji je kroz humanitarni rad pronašla osobno iscjeljenje i novu snagu.
Ova epizoda otvara važne teme: razvod s djecom, suroditeljstvo, trudnoću visokog rizika, IVF iskustvo, balans karijere i majčinstva, granice u novim brakovima, odgoj, dosljednost, internet i izazove predpuberteta.
Ako vas zanimaju stvarne, nefiltrirane priče o majčinstvu – ova epizoda je za vas.
Epizoda je dostupna na YouTubeu i svim audio podcast platformama.
Pretplatite se na kanal i uključite obavijesti kako ne biste propustili nove razgovore.
Hvala našem sponzoru @ludizapoli_hr na podršci u stvaranju ove epizode i pomoći u svakodnevici brojnih mama. Trebaš ideju za obrok ? Klik na link jer Poli uvijek spasi stvar. https://www.madaboutpoli.com/hr/hr/

Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
ANA GRUICA UGLEŠIĆ
https://www.instagram.com/anagruica/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

#mamekodlane #mkl #lanagojakbajt #epizoda69 #anagruicauglešić
#podcast #roditeljstvo #majčinstvo #razvod #suroditeljstvo #trudnoća #IVF #odgoj #momlife #mamazna #MKLzajednica #poli #ludizapoli

00:00 MKL
00:10 Uvod 
01:45 Poli, kako tko voli
03:42 Djetinjstvo, 14 godina razlike i oblikovanje karaktera
07:45 Planirano dijete, ali ne i lagan put
12:10 Trudnoća pod rizikom i strah od najgoreg
18:20 Traumatični počeci i godina preživljavanja
24:00 Odlazak i preseljenje: kad ljubav pukne, a djeca ostaju
30:40 Civiliziran razvod i borba da dijete ostane zaštićeno
33:50 Novi brak: gdje je granica novog partnera u roditeljstvu?
38:00 Rastanci, praznici bez mame i prazno srce
43:30 IVF: tri godine nade, boli i 100 lica neuspjeha
49:50 Humanitarni rad kao način da se preživi vlastita bol
53:00 IVF i budućnost: koliko puta srce može izdržati?
55:30 Treći put kroz život: studentica, majka, glumica – bez multitaskinga
1:02:50 Predpubertet: odgovornost, posljedice i sudar karaktera
1:07:00 “Moj sin je udario prvi?” – najteže roditeljsko pitanje
1:11:00 Internet, kontrola i dosljednost: gdje gubimo autoritet?
1:14:30 Za kraj: što ostaje kad sve prođe

U 68. epizodi podcasta Mame kod Lane gošća je jedna od najcjenjenijih domaćih glazbenica, ali i gestalt psihoterapeutkinja – Natali Dizdar. Iako je godinama prisutna na javnoj sceni, Natali svoj privatni život čuva daleko od očiju javnosti. Upravo zato ova epizoda donosi njezinu nježniju, ranjiviju i iskreniju stranu – onu majčinsku.
Prošle godine postala je mama malene Lole, a danas balansira između intenzivne glazbene karijere i zahtjevne, ali prekrasne uloge majčinstva – i to na dvije adrese, zagrebačkoj i pariškoj.
U razgovoru otkrivamo kako je izgledalo razdoblje iščekivanja trudnoće, zašto je počela gubiti povjerenje u vlastito tijelo te zašto njezina trudnoća nije bila „blaženo stanje“ . Natali je s nama podijelila iskustvo poroda u privatnoj rađaoni u Francuskoj
 te kako vidi kulturološke razlike između roditeljstva u Francuskoj i Hrvatskoj. 
O mental loadu, povratku poslu i grižnji savjesti s kojima se susreću sve mame, samo su neke od tema koje smo otvorile.
Ovo je razgovor o povjerenju – u tijelo, intuiciju i vlastiti ritam majčinstva.
Epizoda je dostupna na našem YouTube kanalu i svim audio podcast platformama.
Zapratite nas i podržite naš rad kako bismo i dalje u studio dovodili inspirativne gošće.
Partner epizode je Borotalco Original, koji pruža dugotrajan osjećaj svježine i sigurnosti čak i u najaktivnijim danima.Hvala na podršci razgovorima koji su važni.
https://www.borotalco.com/hr/proizvodi/dezodoransi/original/

Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
NATALI DIZDAR 
https://www.instagram.com/natalidizdar/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
PR 365
https://www.instagram.com/pr365studio/
https://pr365.hr/
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

00:00 Dobrodošli u MKL
02:10 Koliko nam djetinjstvo određuje identitet
03:30 BorotalcoBorotalco - osvježavajući miris djetinjstva
08:00 Obiteljski odnosi i odgoj
09:45 Mama u 40-ima – kako sam čekala bebu
15:15 Trudnoća nije uvijek “blagoslov” – realna strana
20:00 Porod u Francuskoj – 5 dana kao u hotelu
31:00 Zamrzavanje matičnih stanica
32:00 Život prije i poslije bolnice – postpartum realnost
41:00 Dadilja – stresno iskustvo
44:20 Majčinstvo i promjene
46:10 Prerana separacija – djeca u jaslicama s 3 mjeseca
52:00 Odnos prema trudnicama
55:00 Mental load i povratak poslu
57:00 Grižnja savjesti
1:01:00 Informacije, edukacija – ali i snaga intuicije
1:06:00 Prisnost i emocije važne za mentalno zdravlje
1:08:15 Za kraj 

#Borotalco #ZagrliŽivot #mamekodlane #mkl #lanagojakbajt #epizoda68 #natalidizdar #majčinstvo #trudnoća #drugostanje #postpartum #mentalnozdravlje #mentalload #grižnjasavjesti #identitet #ženakojamajka #intuitivnomajčinstvo #roditeljstvo #mamalife #momlife #podcasthrvatska #MKLzajednica

U 67. epizodi podcasta Mame kod Lane gošća nam je Paula Tonković, plesačica koja je čak 11 puta bila državna prvakinja u latino plesovima, pobjednica Plesa sa zvijezdama i danas mama malenog Jadrana. Bez savjeta i recepata za „bolje majčinstvo“, Paula nam je jednostavno ispričala svoju lijepu priču.
Razgovarale smo o odrastanju, plesu i odluci da je došlo vrijeme za majčinstvo, o trudnoći, porodu, dojenju, promjenama tijela i povratku sebi. Dotaknule smo se i generacije u kojoj se ljubav često podrazumijevala, ali se rijetko izgovarala.
Paula je otvoreno govorila i o trudnoći u kojoj je dobila 30 kilograma, o usporavanju, slušanju tijela i prihvaćanju promjena, podsjećajući nas da trudnoća nije natjecanje, nego proces. 
Epizodu podržava La Roche-Posay, brend posvećen njezi osjetljive kože, jer u majčinstvu nam je potreban mir, a ne svrbež, stres i nespavanje. Lipikar linija pomaže umiriti suhu kožu sklonu svrbežu i nelagodi kod beba, djece i odraslih.
https://www.laroche-posay.com.hr/lipikar/lipikar-baume-ap-plus-max
Epizoda je dostupna na našem YouTube kanalu i svim audio podcast platformama. Link je u opisu profila.
A vi? Kako vi stojite s riječima „volim te“ i prihvaćanjem promjena koje majčinstvo donosi? ?
@larocheposay
#mamekodlane #lanagojakbajt #mkl #epizoda67 #paulatonković
#podcasthost #MKLzajednica #roditeljstvo #ludavožnja #parenting101 #svestraneroditeljstva #momlife #majčinstvo #odgoj #slušajmamu #mamazna #mamaznanajbolje #volimte #taktilnaljubav #kilogrami #LaRochePosay #Lipikar #Lipikarap+max #Skin #Eczema #Dryskin
.
Pratite nas na društvenim mrežama:
MAME KOD LANE
https://www.instagram.com/mame_kod_lane
LANA GOJAK BAJT
https://www.instagram.com/lana_gojak
PAULA TONKOVIĆ
https://www.instagram.com/paula_jericevic/
Makeup – Dijana Sajko
https://www.instagram.com/dijanasajko_dianne.makeup
PR 365
https://www.instagram.com/pr365studio/
https://pr365.hr/
Produkcija – Take Two Production
u suradnji sa
https://www.instagram.com/bion.tv
https://bion.tv
Producent i kreativni direktor – Siniša Bajt
https://www.instagram.com/light.bayt
https://www.instagram.com/mugshot_bayt

00:00 Dobrodošli u MKL
00:10 Uvod
02:40 Separacija – prvi veliki izazov
05:40Lipikar Baume AP+MAX: saveznik za suhu kožu
07:30 Djetinjstvo uz podršku i natjecanja sa sestrom
11:00 Već kao klinka htjela sam biti mama
16:00 Trudnoća kao level up u životu
21:20 Daj vremenu vremena
22:00 Doula kao životna škola
25:00 Porođajna priča i važnost podrške
33:00 Dojenje i postpartum bez idealiziranja
37:30 Pas i beba
42:20 Dijete mijenja prioritete
46:10 Nespavanje i dječje bolesti
50:20 Djeca padaju i grizu
54:50 Povratak plesu i tijelu
01:04:50 Podrazumijevanje muža
01:07:30 Opuštena mama vjeruje u proces
01:09:10 Zadrška i taktilna ljubav
01:12:00 Za kraj