Möt experten: Allt du behöver veta för en bra amningsstart
Att amma kan vara omtumlande och det är lätt att känna osäkerhet. Hur får man en bra amningsstart – både för barnet och dig som förälder? Vad är viktigast att ha koll på?
I veckans avsnitt av Gravidpodden guidar barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr dig stegvis genom amningen under de tre första dygnen och svarar på vanliga frågor. Hon ger också konkreta råd om amningsteknik och förklarar att det är ett samspel som tar tid att öva upp. Dessutom berättar hon varför det är viktigt att du är snäll mot dig själv, särskilt under tredje dygnet.
Lyssna på ett tänkvärt samtal om amning, hudkontakt, barnets nio steg till bröstet och få experttips på hur du förebygger vanliga problem.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
49:11
Från sammandragningar till värkar: så vet du att förlossningen är på gång
Är Braxton Hicks och sammandragningar samma sak? På vilket sätt skiljer sig förvärkar från värkar? Och hur vet man att förlossningen närmar sig?
I veckans avsnitt av Gravidpodden gästas Åsa Holstein av barnmorskan Anja Lundström. Tillsammans reder de ut skillnaden mellan olika typer av sammandragningar och värkar och förklarar vad barnmorskor specifikt syftar på när de pratar om värkar. Du får också veta hur och var i kroppen sammandragningar och värkar brukar kännas och kroppsliga tecken att vara lite extra uppmärksam på.
Lyssna på ett informativt samtal mellan två erfarna barnmorskor och få djupare förståelse för kroppens förberedelser inför födseln.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
24:12
Komplikationer och en drömförlossning, Karins berättelse
Vad händer känslomässigt när en förlossning inte går som planerat och det uppstår komplikationer? Hur förbereder man sig inför nästa gång? Och vad är egentligen en drömförlossning?
I veckans avsnitt av Gravidpodden berättar Karin om sina tre helt olika förlossningar – och upplevelser. Från en födsel med sugklocka och efterföljande neonatalvård till akut kejsarsnitt och därefter en vaginal förlossning, som blev precis så som hon drömt om.
Ta del av ett inspirerande samtal om förväntningar och det oförutsägbara i varje förlossning. Hur Karin hittade styrkan, i både sig själv och sin partner, och vikten av att bli lyssnad på av sjukvården.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
44:41
Hemförlossning
I veckans avsnitt av Gravidpodden djupdyker Preglifes barnmorska Åsa Holstein och Eva Nordlund, barnmorska och ordförande för Svenska Barnmorskeförbundet, i det omdebatterade ämnet hemförlossning.
De pratar om det dokument med sammanställd information som Svenska Barnmorskeförbundet tillsammans med Svensk Förening för Obstetrik och Gynekologi nyligen har tagit fram till de gravida som överväger att föda i hemmet.
Varför är hemförlossning egentligen så kontroversiellt? Hur många i Sverige är det som väljer att föda hemma? Vad är rimligt att betala för en hemförlossning och vad ingår då? Dessutom får du som lyssnar på podden och vill undersöka möjligheten att kunna föda hemma värdefulla tips direkt från experten!
Trevlig lyssning!
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
33:22
Informerat samtycke - Vad innebär det?
Vad innebär egentligen informerat samtycke inom förlossningsvården, och varför är det så viktigt för din trygghet och egna upplevelse av förlossningen?
I det här avsnittet av Gravidpodden pratar barnmorska Åsa Holstein med forskarna Cecilia Häggsgård och Malin Edqvist om den svenska forskning de är med och bedriver som syftar till att skapa en mer delaktig och respektfull förlossningsvård. Under samtalet reder de ut vad informerat samtycke faktiskt betyder, vilka rättigheter du som patient har samt hur vården kan förbättras för att ge dig möjlighet att ha större inflytande över din egen födsel.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Vad ska man tänka på under graviditeten? Hur förbereder man sig inför förlossningen? Ingen fråga är för stor eller för liten för barnmorska Åsa Holstein som i denna podcast från Preglife går igenom allt för dig som väntar barn.
Sverige