Gravidpodden från Preglife

Gravidmage kan verkligen vara… en grej. Illamående, gaser, uppblåsthet, förstoppning – och så järntillskott på det.

Barnmorska Åsa Holstein pratar med Caroline Montelius, forskare och vetenskaplig kommunikatör på Probi, om varför magen ofta krånglar under graviditeten och hur tarmfloran kan påverka både välmående och näringsupptag.

Tillsammans går de igenom vad probiotika är, vad aktuell forskningen visar samt hur du som gravid kan stötta magen på ett snällt och tryggt sätt.

Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.

Vad händer när graviditet och födsel inte följer den plan man haft?

I det här avsnittet möter vi Marie, som fött två barn med kejsarfödsel. Hennes första förlossning slutade i en akut kejsarfödsel efter ett långsamt förlopp och komplikationer med ökad blödning. Vid den andra graviditeten uppstod nya komplikationer, vilket ledde till en planerad kejsarfödsel.

Marie berättar lugnt, sakligt och utan dramatik om sina upplevelser. Det här är ingen berättelse präglad av trauma, utan en ärlig skildring av hur graviditet och födsel ibland kan innebära situationer man inte själv kan kontrollera. Samtidigt förmedlar avsnittet en tydlig känsla av trygghet i den svenska vården, där medicinsk kompetens och välgrundade beslut är en viktig del av upplevelsen.

Ett avsnitt för dig som befinner dig i, eller oroar dig för, en graviditet som inte följer planen, och som vill höra en trygg och ärlig berättelse om hur det kan bli bra även när mycket är utanför ens kontroll.

Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.

Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.

Tänk om födseln inte blir som du tänkt dig – men det blir bra ändå?

Den här veckan möter vi Josephin, som hade en helt annan bild av sin förlossning mot hur den sedan kom att bli i praktiken. När hennes dotter visade sig ligga i sätesbjudning och vändningsförsöket inte lyckades blev hon tvungen att kasta om planerna. Brist på stöd från läkaren gjorde beslutet svårare, men till slut valde Josephin en planerad kejsarfödsel.

I Gravidpodden berättar hon hur en osäker start förvandlades till en trygg och stark födelseupplevelse. Under kejsarsnittet hade hon både sin man och doula med sig, lyssnade på egen musik och fick önskan om “wait for white”-avnavling uppfylld. Små detaljer som gjorde stor skillnad!

Ett avsnitt för dig som vill höra om hur man kan hitta kraft, trygghet och självbestämmande även när planerna behöver ändras.

Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.

I det här " Frågor & Svar" avsnittet förklarar barnmorska Åsa Holstein vilka vaccinationer som erbjuds under graviditet, när de ska tas och vilket skydd de ger – och ja, de rekommenderade vaccinationerna är kostnadsfria. Avsnittet tar också upp vilka grupper som räknas som riskgrupper.
Vi går igenom:

Influensavaccinet – varför gravida räknas som en riskgrupp och hur vaccinationen skyddar både dig och ditt barn.

Kikhostevaccination (pertussis) – när i graviditeten den rekommenderas och hur den skyddar det nyfödda barnet under de första månaderna.

Ett tydligt och tryggt avsnitt för dig som vill veta vad som gäller, hur rekommendationerna tas fram och varför de ser ut som de gör.

Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.

Har du också fått höra 100 olika “sanningar” om hur du borde göra som nybliven förälder? Du är långt ifrån ensam.

Barnsjuksköterskan Malin Törnerud är tillbaka i Gravidpodden! Tillsammans med barnmorskan Åsa Holstein tar de sig an myterna, råden och de välmenande kommentarerna som kan göra vem som helst förvirrad.

De pratar bland annat om magont som oroar, amning utan prestige och hur partnern kan kliva in och känna sig precis lika delaktig. Dessutom diskuteras sömn och samsovning, närhet, trygghet och den eviga frågan: kan man verkligen skämma bort en bebis genom att bära den för mycket?

Ett avsnitt för dig som vill landa i att ditt sätt att vara förälder faktiskt kan vara det allra bästa.

Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.