Gravidbubblan

• 25. Maria Borda – Föräldraskap i olika kulturer

  Vad kan vi lära oss av föräldraskap i andra kulturer? I veckans avsnitt av Gravidbubblan träffar jag antropologen, författaren och föräldracoachen Maria Borda, som sedan 2009 har utforskat föräldraskap ur ett kulturellt och historiskt perspektiv.Maria berättar om hur normer kring föräldraskapet skiljer sig mellan olika delar av världen och hur detta kan hjälpa oss att slappna av och hitta vårt eget sätt att vara mamma på. Vi diskuterar värdet av att lyssna till sin egen intuition och våga ifrågasätta vedertagna "sanningar" – som att barn måste ligga på mage för att träna nacken, eller att välling är nödvändigt för att få i sig järn.Det här är ett poddavsnitt för dig som vill vidga ditt perspektiv på moderskap, föräldranormer och alla måsten. Maria hjälper oss att tänka nytt, ifrågasätta etablerade mönster och inspireras av hur människor världen över tar sig an föräldraskapet.www.mariaborda.se______________________🎧 Lyssna reklamfritt?Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

  --------  

  59:07

  --------

  59:07
• 24. Hilda Virsand (@respektfulltforaldraskap) – Emotioner, gråt och barns behov

  I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag återigen kloka Hilda Virsand, som är beteendevetare, föräldracoach och grundare av Respektfullt Föräldraskap. Den här gången djupdyker vi i ämnet känslor och emotioner.Vi pratar om hur barns känslor ofta missförstås, varför gråt kan vara läkande, och hur du kan stötta ditt barn (och dig själv) i känslostormarna utan att försöka ”fixa” eller avleda. Hilda förklarar vad broken cookie-fenomenet är, varför leken är en väg in till djupare känslor, och hur emotionell medvetenhet påverkar hela familjens mående.Lyssna på avsnittet och ta med dig insikter som kan förändra ditt sätt att möta både ditt barns och dina egna känslor.www.respektfulltforaldraskap.se______________________🎧 Lyssna reklamfritt?Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

  --------  

  58:36

  --------

  58:36
• 23. Roksana Schnittger (@smartphonefribarndom) – Ingen minns en barndom bakom en skärm

  I veckans avsnitt av Gravidbubblan pratar jag med Roksana Schnittger, grundare av Smartphone Free Childhood Sverige. Vi utforskar varför det är så viktigt att vänta till minst tonåren med att ge våra barn en smartphone, hur hjärnan påverkas av ständig uppkoppling och vad vi som vuxna kan göra för att skapa en trygg och lekfull barndom i en digital värld.Roksana delar med sig av forskning, konkreta råd och inspiration till hur vi kan skapa en barndom utan smartphones. Vi pratar också om att våga gå emot normer, och hur du som förälder kan ta ansvar och vara en trygg förebild för ditt barn när det kommer till skärmtid.Ett inspirerande och informativt samtal för dig som vill skapa en hälsosam relation till smartphones – för barnens och hela familjens bästa.www.smartphonefreechildhood.sewww.smartphonefribarndom.se__________________________🎧 Lyssna reklamfritt?Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

  --------  

  1:02:44

  --------

  1:02:44
• 22. Julia Werneholm (Mamma till mamma) – Psykisk ohälsa under småbarnsåren

  Hur känns det att bli mamma när verkligheten inte alls blir som man tänkt sig? I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Julia Werneholm, verksamhetsansvarig på den ideella organisationen Mamma till Mamma, som stöttar mammor med psykisk ohälsa. Julia berättar öppet om hur hon drabbades av förlossningspsykos efter sin sons födsel, om att förlora fotfästet mitt i livets kanske största omställning och om kampen för att bli tagen på allvar av vården. Vi pratar om sömnbrist, vikten av att söka stöd, rädslan för att erkänna hur man egentligen mår och modet i att våga säga: "Jag mår inte bra."Det här avsnittet är för dig som är gravid eller nyförlöst, men också för partners, anhöriga och alla som arbetar med blivande föräldrar. Vi lyfter varningstecken, pratar om vad som faktiskt hjälper och påminner om att du inte är ensam.Ett samtal som bryter tabun kring psykisk ohälsa och minskar känslan av ensamhet.www.mammatillmamma.comhttps://www.instagram.com/mammatillmamma/ _🎧 Lyssna reklamfritt? Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig. Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉). Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏 Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

  --------  

  59:10

  --------

  59:10
• 21. Li Wiberg (@mammanarval) – Magin med att bära i sjal

  I det här avsnittet pratar jag med Li Wiberg om något som ligger oss båda varmt om hjärtat: att bära sitt barn i sjal. Li är bärnörd, småbarnsmamma och kvinnan bakom kontot @mammanarval. Li berättar om sin väg in i bärvärlden och varför hon började dela sina erfarenheter på Instagram. Vi pratar om vad bärande faktiskt kan betyda i vardagen – hur det skapar närhet, lugn och kontakt, både för barnet och den vuxna. Hon delar med sig av hur olika bärpositioner kan stötta kroppen, hur du som nybörjare kommer igång med vävd sjal utan att det behöver kännas krångligt, och hur bärande kan bli en mjuk landningsyta i ett annars ganska intensivt småbarnsliv. Vi pratar också om moderskapets känslomässiga utmaningar, hur ens bild av att "vara mamma" förändras, hur empowerment kan växa fram i små ögonblick och hur viktigt det är att lyssna på sina egna behov och signaler, även när omgivningen säger något annat. Ett innerligt och ärligt samtal om kroppsnärhet, tillit och varför bärande är så mycket mer än bara ett sätt att transportera sitt barn. https://www.instagram.com/mammanarval/https://www.mammanarval.se/ ____________________________ Tack för att du lyssnar!Vill du grotta ner dig mer i moderskap och välbefinnande? Följ mig på på instagram eller kika in hemsidan. ♡ Instagram: www.instagram.com/sannefilia ♡ Hemsida: www.sannefilia.se ____________________________ 🎧 Lyssna reklamfritt? Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig. Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉). Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏 Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

  --------  

  1:07:46

  --------

  1:07:46

Fler podcasts i Utbildning

Trendiga poddar i Utbildning

Om Gravidbubblan