Gravidbubblan

Det här avsnittet av Gravidbubblan är lite speciellt. Jag sitter nämligen ensam bakom mikrofonen och bjuder in dig bakom kulisserna, både i podden och i mitt företagande.

Du får höra om förändringarna som kommer ske med podden och varför Gravidbubblan framöver kommer att släppas i säsonger.

Jag berättar även öppet om min resa som entreprenör och hur jag gått från att jobba med gravida, till att numera hjälpa coacher och utbildare med holistiskt perspektiv att sprida och öka sin kunskap.

Vill du jobba med mig?
https://sannefilia.se/videoredigering
https://sannefilia.se/eventkoordinering

Vill du gästa podden? Fyll i intresseanmälan här: https://sannefilia.se/gast

Signa upp dig på intresselistan för masterminden här:
https://sannefilia.se/mastermind

Mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/sannefilia/

I dagens avsnitt av Gravidbubblan diskuterar jag och Maria Strutz hur babytecken kan hjälpa dig att skapa bättre samspel och kommunikation med din bebis. Maria är logoped och medförfattare till böckerna Småspråkarna. I avsnittet tar Maria upp vanliga missuppfattningar kring babytecken, vikten av att förstå sitt barn och hur babytecken kan komplettera tal snarare än att ersätta det. Även forskning kring babytecken och dess effekter på språkutveckling berörs. Dessutom delar både jag och Maria praktiska exempel och personliga erfarenheter av att använda babytecken.

https://www.instagram.com/smasprakarna/
https://www.smasprakarna.se/

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

I det här avsnittet pratar jag med Josefine Zadik Janke, BVC-sköterska och fyrabarnsmamma, som driver instagramkontot @bebisen_och_vi.

Vi diskuterar vad som egentligen är “normalt bebisbeteende” när det gäller sömn, amning/flaskmatning och motorisk utveckling. Josefine lyfter hur våra förväntningar påverkar upplevelsen av bebistiden, vilka orosmoln som är vanliga bland dagens föräldrar och på vilka sätt bebisars behov kan uttryckas. Hon betonar vikten av att förstå barnets signaler och att vara närvarande.

Samtalet berör också hur moderskapet förändras över tid och varför det är viktigt att se föräldraskap som en process. Dessutom delar Josefine med sig av hur hon blev BVC-sköterska och erfarenheter från sina egna föräldraledigheter.

https://www.instagram.com/bebisen_och_vi/

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Jonnah Stark, expert och utbildare inom EFT-tapping. Vi utforskar hur tapping kan minska stress, ångest och emotionella blockeringar – och hur tekniken kan vara ett värdefullt stöd både under graviditeten och i föräldraskapet.

Vi pratar om hur tapping kan användas inom livet alla möjliga områden eftersom det är du själv som styr innehållet, och det enda som krävs är att du tappar med dina fingrar på specifika delar på kroppen. Jonnah delar även sin egen resa från utbrändhet till att idag utbilda instruktörer och hjälpa andra att använda tapping för självkärlek, tålamod och inre lugn.

Ett avsnitt fyllt av insikter, praktiska tips och inspiration för dig som vill lära dig mer om hur denna enkla metod kan öka ditt och ditt barns välbefinnande.

https://www.efttapping.se/

_____________________

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan

I det här avsnittet av Gravidbubblan möter jag Julianna Werner, certifierad postpartumdoula, som brinner för att stötta nyblivna mammor i återhämtningen efter födseln. Vi djupdyker i den fjärde trimestern (de tre första månaderna efter förlossningen) och pratar om varför nyblivna mammor behöver mer stöd än vad vården idag erbjuder.

Julianna delar med sig av sin egen resa in i moderskapet, hur hon hittade sitt kall som postpartumdoula och vad hennes arbete innebär i praktiken. Vi pratar om emotionellt och praktiskt stöd, mat som stärker återhämtningen, identitetsskiftet i moderskapet samt vikten av att bli sedd, hållen och bekräftad.

Det här avsnittet är för dig som är gravid, nybliven förälder eller arbetar med kvinnors hälsa och föräldraskap – och som vill förstå hur vi kan skapa trygghet, vila och långsiktig hälsa under postpartumperioden.

www.postpartum.se
https://www.instagram.com/postpartum.se/

___________________________

🎧 Lyssna reklamfritt?

Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.

Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).

Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏

Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan