Fokustid med Oskar & David

I veckans avsnitt pratar vi om hur man får ihop småbarnsliv och (någon form av) karriär. Eller rättare sagt, hur vi kan sluta jaga perfekt balans mellan jobb/liv och istället hittar en harmoni som faktiskt fungerar. Även när barnen blir sjuka, kalendern spricker och ingenting går enligt plan. Oskar med två barn på hemmaplan och David med tre lite större barn, försöker komma framåt i den här typ omöjliga frågan. 

Det blir också en hel del relationssnack (Parterapipodden någon?). Om vikten av att som förälder och partner få in partid, egentid och familjetid i livet. 

Som vanligt blir det en klok lyssnarfråga samt ett par boktips från oss. Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

The Three Alarms – Eric Partaker

Work, Parent, Thrive – Yael Schonbrun

Hur säger man egentligen nej till saker, och hur vet man när ett nej vore på sin plats? Hur ändras det här igenom livet, finns det stunder då man ska säga ja mer?

David delar med sig av sina tumregler, bland annat varför du aldrig ska tacka ja samma dag och varför du varje år borde ångra ett par nej. Oskar erkänner att han har svårt att tacka nej till saker som föder hans lilla ego...

Och så avslöjar David varför han egentligen sa ja till att starta den här podden, trots att det borde ha varit ett solklart nej.

Det blir också en lyssnarfråga om prokrastinering plus två boktips för dig som vill bli bättre på att skydda din tid.

Böcker som nämns i avsnittet:

Atomic Habits – James Clear

Ta din tid – David Larsson Heidenblad

The Coach's Guide for Women Professors Who Want a Successful Career and a Well-Balanced Life – Rena Seltzer

Hell Yeah or No – Derek Sivers

Anything You Want – Derek Sivers

I veckans avsnitt pratar vi om hur man skapar något helt eget i arbetslivet. Paketeringen den här gången är berättelsen om hur Oskar gick från inhousebyråchef till Fokus-PT. Om en liten fästing, garderober och att fortsätta göra även när allt går svindåligt. David reflekterar över skillnaden mellan att sälja tid och att sälja resultat, och hur forskarvärlden har påverkat hans sätt att se projekt och commitments. 

Det blir också en lyssnarfråga om hur man sätter gränser utan att framstå som otrevlig, plus två boktips för dig som funderar på att göra din egen grej.

Böcker som nämns i avsnittet:

Deep Work – Cal Newport

Company of One – Paul Jarvis

The Startup of You – Reid Hoffman

The Alliance – Reid Hoffman

Internet, vi är live. Första avsnittet är här! Nu har vi en podcast – så nu finns vi på riktigt.

I premiäravsnittet pratar vi om hur man skriver en bok. Eller rättare sagt, hur man skapar vanor och fokus för att göra någonting som är jäkligt svårt. Samtidigt som resten av livet pågår. David har skrivit tio böcker (eller fem, beroende på hur man räknar) och vet vad det innebär. Oskar drömmer mest om att ett förlag ska knacka på dörren med en påse pengar. 

Det blir också en lyssnarfråga (vi har lyssnare!) och två boktips. 

Följ David på LinkedIn

Följ David på Substack 

Följ Oskar på LinkedIn