Fokustid med Oskar & David

Livet är fullt av tråkiga saker. Admin, mail, tentor att rätta, parkeringsböter att betala. Varför är det så svårt att komma göra det där tråkiga ibland? Måste allt vara roligt? 

Veckans lyssnarfråga lyder: "Hur vet jag om jag prokrastinerar – eller om uppgiften bara är onödig och oviktig?" Plus två boktips, varav ett för dig som ibland är lite för hård mot dig själv. Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

Chatter – Ethan Kross

The Dip – Seth Godin

Morgonrutiner – hata eller älska dem. Vi ger vår take på fenomenet och diskuterar om det finns "en perfekt morgonrutin" eller inte. Och vilken roll kvällsrutinen spelar för att kunna få en vettig start på dagen! 

Veckans lyssnarfråga: Hur hanterar man alla korta arbetsveckor i maj?

Plus ett par boktips. Mycket nöje!

(HALLÅ är detta första avsnittet i poddens historia där vi inte nämner Cal Newports namn!? Lyssna noga och bedöm själv.)

Böcker som nämns i avsnittet:

The Almanack of Naval Ravikant – Eric Jorgenson

Öppna era hjärtan – Simon Sorgenfrei

Systrarna – Jonas Hassen Khemiri

Kämpar du också med din planering? Blir den överambitiös och omöjlig att följa? Eller tar du allt på uppstuds och struntar i förberedelser? I veckans avsnitt diskuterar vi planeringens do's and don'ts och hur du skapar en plan som faktiskt hjälper dig. Plus två boktips för dig som vill ta kontroll över din tid och planera bättre, typ. 

Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

Four Thousand Weeks – Oliver Burkeman

Best Laid Plans – Sarah Hart Unger

I ett tidigare avsnitt berättade David om hur han strukturerar sitt jobb med papper och penna (och en fysisk kalender!). Idag får du lyssna till den typ totala motsatsen, nämligen om vilka appar och verktyg Oskar använder för struktur och för att hjälpa sitt fokus.

Från att byta app varje vecka till att landa i stabil grund, och hur Notion förändrade Oskars liv 👼 Det blir också snack om ett par AI-verktyg och om hur Oskar har högre konvertering på sina säljsamtal sedan han slutade anteckna själv i möten.

David är artigt skeptisk och lagom ifrågasättande. 

Mycket nöje!

Appar och verktyg som nämns i avsnittet:

Notion

Claude AI

Circleback

Endel

MacWhisper

Voice Memos

Substack

Poddar som nämns i avsnittet:

The Rest is History

Deep Questions (Cal Newport)

Digital Marknadsföring med Tony Hammarlund

Mediepodden

Förlagspodden

Böcker som nämns i avsnittet:

Mind Over Miles – Russ Cook

The Apple II Age – Laine Nooney

Source Code – Bill Gates

I veckans avsnitt pratar vi om att stänga av jobbet. Varför det är så svårt att sluta kolla mejlen på väg till förskolan, att sluta tänka på jobbet på kvällen och vad du kan göra åt det. 

David erkänner att han kämpar med detta och att han i perioder har svårt att motstå sin inbox. Oskar delar sin trestegsraket för att stänga ner arbetsdagen. Förresten, får en chef skicka mail klockan halv nio en fredagskväll? Oskar har en tydlig åsikt på ämnet... 

Det blir Shutdown Rituals och konkreta tips som hjälper dig att stänga ner jobbet för dagen. Och en vild (?) diskussion om det fysiska skrivbordet – ska det vara cleant eller "kreativt stökigt"!?

 

Veckans lyssnarfråga: Hur vet jag vilka områden jag ska fokusera och lägga min energi på? 

 

Böcker som nämns i avsnittet:

Digital Minimalism – Cal Newport

The Art of Noticing – Rob Walker

The Dip – Seth Godin

Essentialism – Greg McKeown