Hoppa till innehållet
PoddsändningarSjälvhjälpFokustid med Oskar & David

Fokustid med Oskar & David

Oskar Eklind & David Larsson Heidenblad
Fokustid med Oskar & David
Senaste avsnittet

18 avsnitt

  • Fokustid med Oskar & David

    Hur får man mer tur i livet? #18

    2026-10-06 | 47 min.
    Veckans avsnitt kommer ut på en tisdag, av en väldigt speciell anledning. För idag den 6/10 släpps Davids nya bok: "Ta små steg".

    Vi tar avstamp i ett par teman från boken – exempelvis hur man får mer tur i livet, att bygga saker synligt och att vara en person som skapar möjligheter för andra. 

    Plus massa andra boktips. Mycket nöje!

    Om du inte redan gjort det – se till att beställa hem Davids nya bok "Ta små steg" idag! /Oskar 

    Böcker som nämns i avsnittet:

    Ta små steg – David Larsson Heidenblad (släpps idag!)
    Ta din tid – David Larsson Heidenblad
    The Psychology of Money – Morgan Housel
    Same as Ever – Morgan Housel
    The Art of Spending Money – Morgan Housel
    Write Useful Books – Rob Fitzpatrick
    Atomic Habits – James Clear
    Getting Things Done – David Allen
    The 7 Habits of Highly Effective People – Stephen Covey
    Deep Work – Cal Newport
    Essentialism – Greg McKeown
    The Strength of Weak Ties – Mark Granovetter
  • Fokustid med Oskar & David

    Hur vet man när man ska ge upp? #17

    2026-09-27 | 39 min.
    Hur orkar man fortsätta när saker blir svåra? Och hur vet man när det är dags att sluta, att istället gå åt ett annat håll och ge upp sin idé? Vi samtalet i Seth Godins The Dip och frågorna som hjälper dig att komma fram svaret.

    Veckans lyssnarfråga: "Hur planerar man tillräckligt mycket för att saker ska bli gjorda, utan att livet blir en rad checkboxar?"

    Plus två boktips: ett om att sluta tävla med andra och ett om att välja det obekväma i vardagen.

    Mycket nöje!

    Böcker som nämns i avsnittet:

    The Dip – Seth Godin

    The Knot – Seth Godin

    Blue Ocean Strategy – W. Chan Kim & Renée Mauborgne

    The Comfort Crisis – Michael Easter

    Scarcity Brain – Michael Easter

    The Backyard Adventurer – Beau Miles

    Incorruptible – Eric Ries

    Ta din tid – David Larsson Heidenblad

    Ta små steg – David Larsson Heidenblad (släpps 6/10)
  • Fokustid med Oskar & David

    Hur vet man när det är dags att ta hjälp? #16

    2026-09-13 | 41 min.
    I veckans avsnitt berättar Oskar om sin nya business coach – om hur hon utmanar honom, om insikten att han är rädd för att göra andra besvikna, och priset för hans beslutsångest.

    Vi pratar om att vara coachable, om varför ett tydligt varför är viktigare än en tydlig plan, och om att ta hjälp tidigare än man tror att man behöver den.

    Veckans lyssnarfråga: hur håller ni egentligen koll på vad ni ska göra om dagarna? Långa listor eller allt i kalendern? Här möts papper och penna och en sex år gammal Notion-dashboard.

    Mycket nöje!

    Böcker som nämns i avsnittet:

    You're Not Listening – Kate Murphy
    The Coaching Habit – Michael Bungay Stanier
    What Got You Here Won't Get You There – Marshall Goldsmith
    Quit – Annie Duke
    The Characteristics of Games – Richard Garfield
    Ta din tid – David Larsson Heidenblad
  • Fokustid med Oskar & David

    Hur får man mer luft i kalendern? #15

    2026-08-30 | 40 min.
    I veckans avsnitt pratar vi om luft i kalendern. Eller rättare sagt, hur du skyddar den luft du trodde att du hade, när hösten börjar fyllas på med andras agendor och blänkande möjligheter du helst inte vill tacka nej till.

    Plus en viktig påminnelse: hur smarta arbetsstrategier som helst löser inte en ohållbar situation.

    Och så två boktips, om företag som inte blir dåliga när de blir stora och om att sluta försöka färga hela sjön lila. Mycket nöje!

    Böcker som nämns i avsnittet:

    Incorruptible – Eric Ries
    This Is Marketing – Seth Godin
    The Lean Startup – Eric Ries
    The Mom Test – Rob Fitzpatrick
    Write Useful Books – Rob Fitzpatrick
    Digital Minimalism – Cal Newport
    A World Without Email – Cal Newport
    $100M Offers – Alex Hormozi
    Dirtbag Billionaire (Yvon Chouinard) – David Gelles
  • Fokustid med Oskar & David

    Hur kommer man tillbaka efter semestern? #14

    2026-08-15 | 39 min.
    I veckans avsnitt pratar vi om hur man kommer tillbaka efter semestern utan att “sträcka sig direkt”. Om varför du ska börja jobba på en onsdag och varför Oskar anser att mejlkorgen är fel ställe att börja i. David berättar om sina kortare djuparbetspass i augusti och varför han alltid har ett litet lustprojekt igång så här års.

    Och så ett par boktips för dig som funderar på om det verkligen är rätt spår du är på. Mycket nöje!

    Böcker som nämns i avsnittet:

    Working Identity – Herminia Ibarra

    Show Your Work! – Austin Kleon

    Steal Like an Artist – Austin Kleon

    Keep Going – Austin Kleon

    Don't Call It Art – Austin Kleon

    Big Time – Laura Vanderkam

    What to Make of a Life – Jim Collins

    Ta din tid – David Larsson Heidenblad

    Atomic Habits – James Clear
Fler podcasts i Självhjälp
Om Fokustid med Oskar & David
En podd om fokus, struktur, produktivitet, böcker, läsning, livet, vanor – och att få ihop allt det där när man samtidigt är förälder och har ett riktigt liv som pågår. Oskar Eklind är fokus-PT och föreläsare som hjälper kunskapsarbetare och team att skapa fokus och struktur i vardagen. Han blev sjuk i TBE 2019 och var tvungen att helt tänka om kring hur han jobbade – vilket blev starten på en ny karriär och ett nytt sätt att leva. David Larsson Heidenblad är historieforskare, författare och skribent. Han har skrivit flera böcker, bland annat "Ta din tid", och kombinerar forskaryrket med att vara en av Sveriges mest lästa röster inom produktivitet och fokus. Nytt avsnitt (typ) varje söndag.  Följ David på LinkedIn Följ David på Substack  Följ Oskar på LinkedIn
Podcast-webbplats

Lyssna på Fokustid med Oskar & David, Know Thyself och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

  • Bokmärk stationer och podcasts
  • Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
  • Stödjer Carplay & Android Auto
  • Många andra appfunktioner
Sociala nätverk
v8.24.1 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 10/18/2026 - 10:22:20 PM