Fokustid med Oskar & David
Oskar Eklind & David Larsson Heidenblad

Senaste avsnittet
13 avsnitt
- I veckans avsnitt (säsongens sista!) pratar vi om hur man loggar under sommaren och släpper jobbet. Spoiler alert: det börjar redan innan du tar semester.
David har en gedigen metod och approach sista veckan innan sommarledigheten för att landa och bromsa in, för att sedan kunna ta en total digital fasta. Det blir också en lyssnarfråga om hur man blir en tidspessimist.
Istället för vanliga boktips går vi igenom våra läslistor inför sommaren. Mycket nöje – vi hörs i augusti!
Oskars läslista:
Expeditionen – Bea Uusma
Inside the Box – David Epstein
Stephen King i allmänhet...
Davids läslista:
Personal History – Katharine Graham
Hyper – Agri Ismail
Dream Count – Chimamanda Ngozi Adichie
Friday Night Lights – Buzz Bissinger
Incorruptible – Eric Ries
Super Connector – (Scott Gerber & Ryan Paugh)
Disney War – James B. Stewart - Detta avsnitt är något annorlunda. Istället för att dyka ner i ett klassiskt fokustema pratar vi om våra egna utmaningar just nu. Det där i Oskars liv som skaver, det där som David kämpar med just nu. Vårt kanske mest öppna och personliga avsnitt hittills...
Samtalet blev så långt att vi den här gången skippar lyssnarfrågan. Men boktips blir det förstås. En hel drös med tips till slut. Mycket nöje!
Poddavsnittet där Simon Sinek intervjuar Fredrik Backman: A bit of optimism - Choose your seven humans wisely with Fredrik Backman
Böcker som nämns i avsnittet:
The Startup of You – Reid Hoffman & Ben Casnocha
Ta din tid – David Larsson Heidenblad
Ta små steg – David Larsson Heidenblad
Den gröna vändningen – David Larsson Heidenblad
Bird by Bird – Anne Lamott
On Writing – Stephen King
Smugglarens väg – Stefan Örning & Markus Lutteman
Write No Matter What – Joli Jensen
On Revision: The Only Writing That Counts – William Germano
Write Useful Books – Rob Fitzpatrick - Livet är fullt av tråkiga saker. Admin, mail, tentor att rätta, parkeringsböter att betala. Varför är det så svårt att komma göra det där tråkiga ibland? Måste allt vara roligt?
Veckans lyssnarfråga lyder: "Hur vet jag om jag prokrastinerar – eller om uppgiften bara är onödig och oviktig?" Plus två boktips, varav ett för dig som ibland är lite för hård mot dig själv. Mycket nöje!
Böcker som nämns i avsnittet:
Chatter – Ethan Kross
The Dip – Seth Godin - Morgonrutiner – hata eller älska dem. Vi ger vår take på fenomenet och diskuterar om det finns "en perfekt morgonrutin" eller inte. Och vilken roll kvällsrutinen spelar för att kunna få en vettig start på dagen!
Veckans lyssnarfråga: Hur hanterar man alla korta arbetsveckor i maj?
Plus ett par boktips. Mycket nöje!
(HALLÅ är detta första avsnittet i poddens historia där vi inte nämner Cal Newports namn!? Lyssna noga och bedöm själv.)
Böcker som nämns i avsnittet:
The Almanack of Naval Ravikant – Eric Jorgenson
Öppna era hjärtan – Simon Sorgenfrei
Systrarna – Jonas Hassen Khemiri - Kämpar du också med din planering? Blir den överambitiös och omöjlig att följa? Eller tar du allt på uppstuds och struntar i förberedelser? I veckans avsnitt diskuterar vi planeringens do's and don'ts och hur du skapar en plan som faktiskt hjälper dig. Plus två boktips för dig som vill ta kontroll över din tid och planera bättre, typ.
Mycket nöje!
Böcker som nämns i avsnittet:
Four Thousand Weeks – Oliver Burkeman
Best Laid Plans – Sarah Hart Unger
Fler podcasts i Självhjälp
Trendiga poddar i Självhjälp
Om Fokustid med Oskar & David
En podd om fokus, struktur, produktivitet, böcker, läsning, livet, vanor – och att få ihop allt det där när man samtidigt är förälder och har ett riktigt liv som pågår.
Oskar Eklind är fokus-PT och föreläsare som hjälper kunskapsarbetare och team att skapa fokus och struktur i vardagen. Han blev sjuk i TBE 2019 och var tvungen att helt tänka om kring hur han jobbade – vilket blev starten på en ny karriär och ett nytt sätt att leva.
David Larsson Heidenblad är historieforskare, författare och skribent. Han har skrivit flera böcker, bland annat "Ta din tid", och kombinerar forskaryrket med att vara en av Sveriges mest lästa röster inom produktivitet och fokus.
Nytt avsnitt (typ) varje söndag.
Följ David på LinkedIn
Följ David på Substack
Följ Oskar på LinkedIn
Podcast-webbplatsLyssna på Fokustid med Oskar & David, The Rich Roll Podcast och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner


Fokustid med Oskar & David
Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.
ladda ner appen,
börja lyssna.

















