Jag bjuder alla lyssnare på något alldeles extra.Hösten har lagt sitt grepp om oss, tempot ökar, kraven växer, och stressen smyger sig in där den inte hör hemma. I det där bruset kan tvivlet lätt få fäste. Vi börjar ifrågasätta oss själva, vår väg, vårt värde.Just därför vill jag ge dig en stund som påminner om det du redan är. Hel. Värdefull. Tillräcklig.Jag vill bjuda in dig till en godnattsmeditation med fokus på självkärlek en stund att landa i, en plats att andas ut.Ge dig själv tillåtelsen att släppa dagen, låta kroppen vila och hjärtat fyllas med värme.Låt den här kvällen bli din återhämtning, din kärleksfulla paus.En god natt till dig och till ditt inre som längtar efter ro och harmoni.
--------
14:00
--------
14:00
Mina Andetag - Ardalan Shekarabi
I veckans avsnitt möter jag Ardalan Shekarabi i ett samtal som vibrerar av optimism. Vi färdas genom hans livsberättelser, reflekterar över utmaningar och segrar.Det är ett samtal om att hitta ljus i mörka tider, om att lyssna till livets rytm och om hur naturens skönhet kan ge både perspektiv och inspiration.
--------
1:02:22
--------
1:02:22
Mina Andetag - Shoka Åhrman
I veckans avsnitt möter jag Shoka Åhrman, en av Sveriges mest tongivande ekonomer och en efterfrågad expert. Hon visar hur våra pengar alltid hänger ihop med våra känslor, våra relationer och våra livsval. Ett samtal om att förstå sig själv bättre genom att förstå sin ekonomi, och om varför pengar i grunden alltid handlar om mer än bara siffror.
--------
57:14
--------
57:14
Mina Andetag - Henrik Fexeus
I veckans avsnitt möter jag Henrik Fexeus, mentalisten, författaren och föreläsaren. Henrik delar generöst med sig av sin kunskap om kommunikation, missförstånd, konflikter, relationer och så mycket mer. Det blev ett vackert, varmt och samtidigt tydligt förklarat samtal som jag tror du kommer bära med dig länge.
--------
1:11:20
--------
1:11:20
Mina Andetag - Johan Jureskog
I veckans avsnitt möter jag Johan Jureskog. Det blev något alldeles extra. En resa genom känslor, djupa existentiella reflektioner och värme som berörde ända in i hjärtat. Ett inspirerande och tankeväckande samtal, ett påminnande om att livet blir rikare när vi möter andra med omtanke och generositet.
Mina Andetag är min plats för stillhet och djup. Som advokat möter jag dagligen ansvar, rättvisa och komplexa frågor – men här vill jag gå bortom paragraferna och tala om livet självt. Varje vecka bjuder jag in en ny gäst för att tillsammans utforska känslor, medkänsla, förlåtelse och förståelse. Det är samtal där vi vågar möta livets komplexitet, där vi stannar upp, andas och delar både det svåra och det vackra. För mig handlar Mina Andetag om att påminna oss om det ansvar vi alla bär – inför oss själva och inf
Sverige