🎙🎉 I säsongsavslutningen av Lifetalkpodden dyker vi in i ämnen som hjälper dig att möta sommaren med rätt mindset. Vi pratar om konsten att hålla fokus och göra kloka prioriteringar, hur du kan minska kroppsångest inför bikinisäsongen. Dessutom tips för att behålla hälsosamma rutiner under ledigheten. Med inspiration till att leva mer i nuet och ta hand om dig själv önskar vi dig en fantastisk sommar! Vi är tillbaka med en ny säsong den 15 augusti. Trevlig sommar! 🎧 ☀️ 🎉
--------
1:07:59
--------
1:07:59
LifeTalk Podden #113 – Rutiner, Riktning & Mentalt Immunförsvar – Så Håller Du Kursen i Livet!
🎙Veckans avsnitt av LifeTalk Podden handlar om hur man egentligen gör för att skapa nya vanor som faktiskt håller över tid. Vi pratar också om vikten av att förstå vårt mentala immunsystem – något som de flesta är omedvetna om trots att det är vad som hjälper oss självkorrigera vår mentala hälsa. Och kanske viktigast av allt: att ibland stanna upp och reflektera över riktningen i livet. Är dina drömmar och mål verkligen fortfarande aktuella, eller är det dags att ombestämma sig och justera kursen? 🎧 💛 🎉
--------
1:03:35
--------
1:03:35
LifeTalk Podden #112 – Hitta din balans mitt i stressen, kraven och kickarna
🎙I veckans avsnitt av LifeTalk Podden vänder vi oss till tonåringar, deras föräldrar – och alla andra som ibland känner sig överväldigade av stress, prestationskrav, sociala medier och att hjälplöst delta i jakten på dopaminkickar.
Vi pratar om hur vi kan navigera i en alltmer hektisk värld som ständigt pockar på vår uppmärksamhet och hitta en mer hållbar balans mellan intryck utifrån och vår egen inre värld.
Så in och lyssna och låt dig inspireras att hitta din egen väg till att leva mer inifrån och ut. 🎧 💛 🎉
--------
55:05
--------
55:05
LifeTalk Podden #111 – De 5 Kärleksspråken & Meningsfulla Möten
🎙Vad är det som gör ett möte riktigt meningsfullt?
Och hur kan kunskapen om kärlekens språk förbättra våra relationer – både privat och professionellt?
I det här avsnittet av LifeTalk Podden blir det en varm och insiktsfull diskussion om relationer, kommunikation och vad som får oss att känna oss riktigt sedda.
🎧 Lyssna där poddar finns!💛 🎉
--------
47:54
--------
47:54
LifeTalk Podden #110 – Glädje, Syfte och Bindestreckets Betydelse
🎙I det här avsnittet samtalar vi om framtidstro, livets mening och om vi verkligen behöver ett tydligt "varför" för att känna att vi lever fullt ut.
Vi utforskar också tanken att syftet kanske inte är något vi måste hitta, utan något som växer fram när vi gör saker med hjärta och närvaro.
Och så pratar vi om bindestrecket – det där lilla strecket mellan födelse- och dödsdatum på gravstenen. En enkel men kraftfull påminnelse om att hela våra liv ryms däremellan. Så in och lyssna på LifeTalk Podden 🎧 och bli inspirerad till att göra något riktigt bra med just ditt bindestreck! 💛 🎉
Sverige