LIFETALK PODDEN

LifeTalk Podden #129 – Skärmtid, stress och närvaro i familjen

🎙🎉I det här avsnittet av LifeTalk Podden pratar vi om skärmtid, spel, tjat och hur digitala distraktioner påverkar relationen i familjen. Hur skapar vi mer lugn, tydlighet och närvaro i en vardag fylld av stress? Vi utforskar föräldraskap, gränssättning och hur vi kan möta barns trots med större förståelse istället för frustration. När vi själva hittar mental klarhet och litar på vår egen inre kompass blir det lättare att guida våra barn med trygghet och tillit.✨🎉. 🎧 ☀️ 🎉

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0"));

LifeTalk Podden #128 – Kreativitet, Gränser och 80/20-regeln i Praktiken

🎙🎉I det här avsnittet av LifeTalk Podden pratar vi om kreativitet – inte som något vi måste lära oss eller träna upp, utan som en mänsklig superkraft vi alla redan har. Vi pratar också om vikten av att kunna säga nej. Om att sätta gränser, våga välja bort och att ett nej behöver inte vara hårt eller fel – det kan istället vara ett tydligt ja till något som är viktigare. Och så tar vi upp den klassiska 80/20-regeln. Vad händer om vi lägger mer energi på det som faktiskt gör skillnad, och mindre på resten? Så in och lyssna ...🌿✨🎉. 🎧 ☀️ 🎉

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1"));

LifeTalk Podden #127 – Hälsa, Trygghet och Glittrande Ögon

🎙🎉I det här avsnittet LifeTalk Podden bjuder vi in till ett samtal om trygghet i oss själva, i våra val och i hur vi väljer att leva våra liv. Hur kan vi stå stadigare i oss själva utan att tappa energi eller börja tvivla på det som faktiskt känns rätt för oss? Vi tar också upp en fråga som är relevant för alla: Hur får vi det att glittra mer i ögonen? Du vet det där magiska som signalerar om att någon har den "rätta" känslan. In och lyssna för det är ett avsnitt fyllt av reflektioner, insikter och inspiration för dig som vill leva mer sant och med lite mer glöd i blicken. 🎧 ☀️ 🎉

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-2"));

LifeTalk Podden #126 – Tillbaka i vardagen och nystart på relationer

🎙🎉I det här avsnittet av LifeTalk Podden tar vi upp något många känner igen sig i efter en period av ledighet: Hur går man egentligen tillbaka till vardagen när tempot plötsligt ökar igen? Måste övergången vara en skarp skarv – eller går det att skapa en mental krockkudde och ta med sig lite av ledighetens lugn in i det vanliga livet? 🎧 ☀️ 🎉

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-3"));

LifeTalk Podden #125 – Nytt År, Nya Insikter

🎙🎉I årets första avsnitt av LifeTalk Podden pratar vi om något många längtar efter när ett nytt år börjar: att få verklig förändring att ske. Hur kommer det sig att vissa insikter bara klickar – medan andra fastnar på intellektuell nivå? Vi delar personliga erfarenheter av hur mental klarhet har förändrat vårt sätt att tänka, känna och leva – och varför det sällan handlar om att kämpa mer, utan om att se något nytt. Vi tar också upp en djup och viktig lyssnarfråga om relationer. Hur vet man om det är rätt beslut att stanna – eller om det kanske är dags att gå skilda vägar? Ett avsnitt som ger ett härligt avstamp på det nya året 🎧 ☀️ 🎉

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-4"));