Ebba Paulsson Podcast

I dagens avsnitt pratar vi om hur vi kan nå mer tillsammans genom bra samarbete.
Oavsett hur drivna eller kompetenta vi är finns det ett tak för hur mycket vi kan uppnå på egen hand. För att ta oss längre och lösa större och svårare problem behöver vi andra. Och vi behöver bli bättre på att samarbeta.
Det här gäller inte bara på jobbet. Vi samarbetar hela tiden. I studier, i relationer, i projekt och i vardagliga situationer där saker behöver fungera tillsammans med andra.
Och kanske viktigast av allt: i en värld där de största utmaningarna inte kan lösas av enskilda individer blir vår förmåga att samarbeta avgörande.
I dagens avsnitt får vi lära oss:
hur vi får mer gjort och når mer genom smartare samarbete

hur vi samarbetar bättre med andra människor i praktiken

vad som skapar friktion och missförstånd i samarbeten

hur vi samarbetar med AI på ett sätt som faktiskt skapar värde

I dagens avsnitt gästas jag av Alexander Löfgren.
Han är doktor i industriell ekonomi och organisation vid KTH, författare till Smart samarbete: mot meningsskapande mikrosystem och rådgivare inom kollektiv intelligens, organisering och teknikförändring.

Här når du Alexander:
Linkedin: Alexander Löfgren | LinkedIn
Nå mig:
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/ebba-paulsson-61b53134b/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ebbapaulssonpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ebbapaulssonpod?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Varje avsnitt av den här podden är inspirerat av min mamma.
Hon gick bort i sarkom, en sällsynt cancer som få vet om.
Hon inspirerade mig att alltid utvecklas och leva fullt ut.
Det är det jag vill dela vidare här. Idéer och verktyg för att gå från att veta till att faktiskt göra.
Vill du stötta forskningen, skänk gärna en gåva till min insamling till Sarkomföreningens forskningsfond. Länk finns nedan. Tack.
Insamlingssida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ebba Paulssons insamling till forskning om sarkom - Sarkomföreningen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

I dag gästas jag av Johan Fallby, idrottspsykolog med bakgrund inom idrottspsykologi och KBT. Johan har själv spelat bordtennis på elitnivå och har därefter arbetat som idrottspsykologisk rådgivare. Han har bland annat varit verksam inom Svenska Fotbollsförbundet och Sveriges Olympiska Kommitté, men även arbetat individuellt med ledare och elitidrottare.
I dag arbetar han även med hur idrottens strategier för prestation kan användas utanför sporten, bland annat inom näringslivet.
I dagens avsnitt pratar vi om just det. Vad vi kan lära oss från elitidrotten för att prestera bättre och må bra över tid, och hur de här strategierna kan användas i andra delar av livet.

Här når du Johan:
Linkedin: Johan Fallby | LinkedIn
Nå mig:
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/ebba-paulsson-61b53134b/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ebbapaulssonpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ebbapaulssonpod?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Varje avsnitt av den här podden är inspirerat av min mamma.
Hon gick bort i sarkom, en sällsynt cancer som få vet om.
Hon inspirerade mig att alltid utvecklas och leva fullt ut.
Det är det jag vill dela vidare här. Idéer och verktyg för att gå från att veta till att faktiskt göra.
Vill du stötta forskningen, skänk gärna en gåva till min insamling till Sarkomföreningens forskningsfond. Länk finns nedan. Tack.
Insamlingssida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ebba Paulssons insamling till forskning om sarkom - Sarkomföreningen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

I det här avsnittet gästas jag av sparpsykologen Niklas Laninge. Vi pratar om psykologin bakom sparande, investerande och spenderande, och om hur man kan bygga enkla vanor och strukturer kring pengar som faktiskt håller över tid.

Vi lär oss bland annat:
​hur vi undviker att skjuta upp sparande och investeringar
​hur vi undviker att agera på fomo när vi investerar
​hur vi hittar en rimlig balans mellan att njuta av nuet och ta ansvar för vårt framtida jag

Här når du Niklas:

Niklas nyhetsbrev: Niklas Laninges nyhetsbrev | Substack
Mail: [email protected]
Instagram: Instagram

Nå mig:
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/ebba-paulsson-61b53134b/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ebbapaulssonpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ebbapaulssonpod?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Varje avsnitt av den här podden är inspirerat av min mamma.
Hon gick bort i sarkom, en sällsynt cancer som få vet om.
Hon inspirerade mig att alltid utvecklas och leva fullt ut.
Det är det jag vill dela vidare här. Idéer och verktyg för att gå från att veta till att faktiskt göra.
Vill du stötta forskningen, skänk gärna en gåva till min insamling till Sarkomföreningens forskningsfond. Länk finns nedan. Tack.
Insamlingssida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ebba Paulssons insamling till forskning om sarkom - Sarkomföreningen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

I dagens avsnitt gästas jag av Camilla Lundin, medgrundare till ett av Sveriges största karriärnätverk för kvinnor, Business & Dreams. Camilla har en bakgrund från Handelshögskolan i Stockholm och har tidigare varit med och grundat Qalora Capital, där hon hjälpte techbolag att ta in kapital genom ett nätverk av investerare.

I det här avsnittet går Camilla igenom hur man sätter mål och faktiskt uppnår dem. Hon delar sin fyrastegsprocess för målsättning, som hon använder både i sitt eget liv och i arbetet med sina klienter för att nå mål i karriären.

Det här är en tydlig guide för dig som vill sätta mål inför 2026 men som känner igen dig i att motivationen ofta är hög i början och sedan snabbt avtar. Processen är utformad för att hjälpa dig hålla fast vid dina mål och inte falla av längs vägen.

Här når du Camilla:
Instagram: Instagram
Linkedin: Camilla Lundin | LinkedIn
Nå mig:
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/ebba-paulsson-61b53134b/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ebbapaulssonpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ebbapaulssonpod?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Varje avsnitt av den här podden är inspirerat av min mamma.
Hon gick bort i sarkom, en sällsynt cancer som få vet om.
Hon inspirerade mig att alltid utvecklas och leva fullt ut.
Det är det jag vill dela vidare här. Idéer och verktyg för att gå från att veta till att faktiskt göra.
Vill du stötta forskningen, skänk gärna en gåva till min insamling till Sarkomföreningens forskningsfond. Länk finns nedan. Tack.
Insamlingssida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ebba Paulssons insamling till forskning om sarkom - Sarkomföreningen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Har du ofta svårt att fokusera?

I det här avsnittet möter jag Ellinor Ladenberg, näringsterapeut med specialinriktning på stress och neuroledarskap. Hon förklarar hur du steg för steg kan skapa bättre förutsättningar för hjärnan att fokusera bättre.

Vi får bland annat lära oss:

Hur vi skapar de bästa förutsättningarna för fokus

Hur vi planerar våra dagar utifrån hur hjärnan fungerar

Hur vi äter för att hålla koncentrationen och undvika energidippar

Hur vi hanterar inre distraktioner som tankar och oro

Hur vi hanterar yttre distraktioner

Hur vi skapar förutsättningar för att hamna i flow när vi jobbar

Hur fysisk rörelse påverkar vår förmåga att fokusera

Hur vi använder hjärnans naturliga energikurva för att lägga rätt uppgifter vid rätt tidpunkt

Här når du Ellinor:
Instagram: Instagram
Tiktok: @ellinor.ladenberg

Hemsida: Om Ellinor Ladenberg
Nå mig:
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/ebba-paulsson-61b53134b/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ebbapaulssonpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ebbapaulssonpod?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Varje avsnitt av den här podden är inspirerat av min mamma.
Hon gick bort i sarkom, en sällsynt cancer som få vet om.
Hon inspirerade mig att alltid utvecklas och leva fullt ut.
Det är det jag vill dela vidare här. Idéer och verktyg för att gå från att veta till att faktiskt göra.
Vill du stötta forskningen, skänk gärna en gåva till min insamling till Sarkomföreningens forskningsfond. Länk finns nedan. Tack.
Insamlingssida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ebba Paulssons insamling till forskning om sarkom - Sarkomföreningen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠