Balans i livet podden

• 129. När livet vänder – att se kriser som möjligheter till inre utveckling

  Hur hanterar vi livet när det inte blir som vi har tänkt oss? I det här avsnittet pratar jag om hur kriser, motgångar och olyckor – även när de gör ont – kan bli vändpunkter i våra liv. Jag delar med mig av några av mina egna turning points, hur jag har hittat mening i det som först såg ut som nederlag, och varför acceptans, självledarskap och självmedkänsla är nycklar för att komma vidare. Du får också konkreta övningar och reflektioner kring hur du kan stärka dig själv – när livet känns som mest svårt. Det här avsnittet är för dig som står vid ett vägskäl, som tappat fotfästet eller som vill se på dina erfarenheter med nya ögon. Upplevelseföreläsning på gång i höst 🎉!Och om du känner att det här träffar dig lite extra just nu... …då vill jag också bjuda in dig till något mer. 📣 I höst kommer jag att hålla en ny upplevelseföreläsning – för dig som står i ett vägskäl, du som vill börja leda dig själv inifrån, för dig som vill låsa upp din inre längtan och känna att du lever i samklang med din själ – inte bara enligt andras förväntningar. Föreläsningen kommer handla om: ✨ Inre ledarskap ✨ Självkänsla, mod och livsval ✨ Att lämna det som inte längre är sant ✨ Och om att börja följa dig själv, fullt ut Vill du stå först i kön när biljetterna släpps? Skriva upp dig på väntelistan här: https://www.ingridthorngren.se/confetti-vantelista Du får förtur, ett extra fint erbjudande – och ett mejl så fort platserna öppnar. Tack för att du finns och lyssnar. Jag är så glad att vi gör den här resan tillsammans 💛 Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, hej så länge! /ingrid

  --------  

  17:48
• 128. Vad vill du – på riktigt? Om känslor, behov och viljan att ta din plats

  I det här avsnittet av Balans i livet-podden bjuder jag in dig till ett ärligt samtal om känslor, behov, vilja och mod. Om att sluta leva enligt andras eller samhällets förväntningar och börja leva sant – inifrån den du är och ut. Jag delar mina egna historier om att följa min längtan – både att studera på college i USA till att jobba som reseledare – men framför allt pratar jag om vad som händer när vi slutar kompromissa. När vi våga följa våra drömmar och vår längtan och på det sättet blir vi mer sanna. Du får också en fördjupning i psykologin bakom känslor och behov, viljans tre olika kvaliteter, några reflektionsövningar och konkreta sätt att börja träna på att lyssna inåt. På vad du vill, längtar efter och behöver. Det här avsnittet är för dig som längtar efter mer klarhet, mer mod – och ett liv där du faktiskt tar din plats. Din riktiga plats. Varmt välkommen! Om det här avsnittet landade i dig, om något började röra på sig där inne... Då vill jag också passa på att berätta att jag just nu arbetar med något helt nytt och alldeles särskilt inför i höst: ✨ En Upplevelseföreställning 🎉! Ett rum för transformation och förändring. Det här är något mer än bara en föreläsning eller workshop – det är en inbjudan till dig som längtar efter att komma närmare dig själv, på riktigt. Att få skratta, känna, andas, bli berörd – och bli påmind om vem du är, bortom alla roller. 🎭 Vill du vara först med att få information och chans att boka biljett? Skriv upp dig på väntelistan här: https://www.ingridthorngren.se/confetti-vantelista Jag hoppas vi ses – i höst. Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️ Hej så länge, /ingrid

  --------  

  15:57
• 127. Ditt frö vet redan vad du ska bli - om tålamod, tillit och att inte ge upp

  I det här avsnittet vill jag påminna dig om något viktigt: Jag vet att du bär på ett frö. Ett frö som redan vet vad det är menat att bli. Som längtar efter att få komma ut och utvecklas till sin unika växt. Precis som ekollonet vet att det ska bli en ek. Själv har jag ett mimosaträd inom mig, som jag berättar om i dagens avsnitt. Här pratar jag om: 🌱 Hur varje idé och vision börjar som ett inre frö – och att det redan finns där inom dig 🌿 Hur du kan röra dig mot ljuset, precis som en planta gör – med små dagliga handlingar 🕰️ Om tålamod och tillit – och varför det osynliga arbetet under ytan är så viktigt 🔥 Och slutligen: varför du aldrig ska ge upp på något som bor i dig, även om det tar många år att blomma ut och stå där i din storhet Jag delar också min egen vision just nu – något som känns både sårbart och spännande – och jag bjuder in dig att fundera på vad du längtar efter att skapa. Det här avsnittet är för dig som behöver ny energi, påminnelse om riktning – och mod att fortsätta även när det känns tyst. Du är inte sen. Du är planterad. Du är på väg. Jag tror på dig. Jag tror på mig och jag tror på oss. Tillsammans står vi i vår storhet och sprider vårt ljus här i vården på vårt eget unika sätt.Så tills vi hör igen, tag hand om dig och din bästa vän dig själv ❤️ hej så länge!/Ingrid Live på Instagram 1 juni kl 19.00För dig som vill få kontakt med ditt unika jag, med ditt frö, din längtan.Kom och var med på min livesändning på Istagram på söndag 1 juni kl 19.00.Här gör vi en guidad meditation, just för att få fatt på din längtan.Börja med att följa mig på Instagram, så är det bara att klicka på min profil när de4t är dags.Klicka på länken här: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/ Vill du veta mer om min nya föreläsning i höst?Ställ dig på Väntelista redan nu, så att du inte missar din plats.Att stå på väntelistan förpliktigar inte till något, bara en öppen dörr till din framtid.Du som står på väntelistan får också första tjing på biljetter, bonusar mm när det blir dags.Skriv upp dig här: https://www.ingridthorngren.se/confetti-vantelista Vi du möta mig och dig själv och ditt sanna jag. Det finns fortande ett par platser kvar på den Kreativa Sommarkursen, helgen efter midsommar. Här får du verkligen släppa alla krav och prestation en stund och istället utveckla ditt unika jag. En magisk upplevelse. Läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/sommarkurs

  --------  

  14:20
• 126. Från sliten & ledsen till god självmedkänsla & nytt Mindset. Samtal med Anna-Lena

  I det här avsnittet möter du Anna-Lena, som klev in på min 1-dags retreat hösten 2023, när hon var trött och sliten, efter en tid som på många sätt utmanat henne både privat och i arbetslivet. Men redan efter den dagen hände något. I den kravlösa dansen, de kreativa övningarna och i mötet med andra kvinnor på samma resa – började hon hitta hem till sig själv igen. Hon längtade efter mer och våren efter gick hon direkt vidare i min signaturkurs online ”Möt dig själv och lev ditt liv – inifrån och ut”. Varje fredag kom nya övningar i kursen. Anna-Lena beskriver det som en inre upptäcktsresa, där varje vecka bjöd på nya insikter, nya lager och nya delar av henne själv. Kreativa uttryck, kontakt med det inre barnet, förståelse för tankar och känslor – och en starkare självmedkänsla än hon någonsin haft. ”Jag har släppt taget om mycket skuld. Fått ett helt nytt mindset. Jag är lugnare, tryggare och dömer inte mig själv eller andra längre. Jag är en god person – och det känns på riktigt nu.” Efter kursen fortsatte hon i mitt medlemskap online. För att hålla det levande och för att inte glömma bort att prioritera sig själv. Välkommen till ett ärligt och varmt samtal om att hitta hem till sig själv igen. För dig som längtar efter en förändring i ditt liv och är nyfiken på att utvecklas. Kanske vill du göra en resa som Anna-Lena och öka din medvetenhet och bli lugnare och tryggare i dig själv. Missa inte när jag släpper nya platser till min signaturkurs online inom kort! Skriv upp dig redan nu dig på väntelistan för Onlinekursen på min hemsida här: https://www.ingridthorngren.se/onlinekurs-vantelista Det här är för dig som vill skapa en bra balans i livet och en god självmedkänsla, där du är trygg och lugn i dig själv och kan leva ditt bästa liv, inifrån och ut. Kursen öppnar igen i september och du som står på väntelistan, får en fin bonus när det blir dags. Så missa inte att skriva upp dig redan nu. Så nu tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️. Hej så länge, /Ingrid

  --------  

  45:21
• 125. Från längtan till verklighet – med fantasin som verktyg

  Tänk om det du längtar efter där inom dig, är just det du är menad att skapa i ditt liv? I det här avsnittet pratar jag om hur du får kontakt med din längtan, hur du skapar en inspirerande vision för din framtid – och sedan använder din fantasi som ett kraftfullt verktyg för att ta dig dit. Du får höra min egen berättelse om Medevi Brunn och hur jag visualiserade mitt eget drömbröllop långt innan det blev verklighet. Jag delar också hur vi kan tänka i tre nivåer av mål – och varför det är just på nivå 3, där vi inte vet hur vi ska nå vårt mål, som den verkliga magin bor och hur du kommer dit. Det är här du kan expandera, utvecklas och växa och bli mer av den du är. Det här avsnittet är för dig som längtar efter förändring, men kanske inte riktigt vet var du ska börja. Vi går från längtan till verklighet – ett steg i taget, med fantasin som verktyg och livet som medspelare. Heja dig, jag tror på dig och jag vet att du kan mer än du tror! För dig som vill möta mig och dig själv, följ mig på Instagram!Där gör jag livesändningar där du får möta mig och göra guidade meditationer för att se vad du längtar efter och behöver. Följ mig genom att klicka på länken här: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/Nästa livesänding är tisdag 3/6 kl 19.00, skriv upp redan nu!Men det kan säkert bli några fler innan dess, så Följ mig så du inte missar något. Får du inte mitt kostnadsfria Inspirationsbrev, varje fredag? Annars skriv upp dig här: https://www.ingridthorngren.se/nyhetsbrev Än en gång är du redo att kliva in i din storhet redan nu? Följ med på min Kreativa sommarkurs 26-29 juni och möt dig själv i det kreativa skapande.Läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/sommarkurs Så tills vi hörs igen tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️ hej så länge!/Ingrid

  --------  

  16:11

Fler podcasts i Utbildning

Trendiga poddar i Utbildning

Om Balans i livet podden