Det va länge sen jag la upp något nu. Det har varit en välbehövlig paus i att landa i mina nya vanor och vägar. Men det påminner mig om att jag återigen måste grotta i det jag kontinuerligt pratat om. Ett ankare, ett mål och små steg framåt. Tillsammans lär vi oss bäst.
#45 - Vinn över egot och börja nå dina mål
2026-04-28 | 14 min.
Egot är en tokig sak som kan ställa till det ibland. Speciellt när det kommer till att gå mot dina mål och testa nya saker. I detta avsnitt berättar jag lite mer om egot och hur det jobbar för att hålla dig fast ibland och varför. Även fast du egentligen vill någon annat.
#44 - Bort från stress och oro
2026-03-22 | 13 min.
I detta avsnitt pratar jag om stress och oro. Hur det växer och hur man kan få bort det.
#43 - Imposter Syndrome
2026-03-08 | 16 min.
Ibland känns det som att man är något man inte är. "Vem är jag som säger detta? Varför ska någon tro på mig?" Det är normalt och i detta avsnitt pratar jag om hur jag har haft det och vad som hjälper mig ur det.
#42 - Inte alltid som man vill
2026-02-22 | 16 min.
Disiplin är bara disiplin när man gör de saker som man verkligen behöver göra när man verkligen inte vill. Idag var väl ett exempel på det.
Sverige