Ibland känns det som att man är något man inte är. "Vem är jag som säger detta? Varför ska någon tro på mig?" Det är normalt och i detta avsnitt pratar jag om hur jag har haft det och vad som hjälper mig ur det.
#42 - Inte alltid som man vill
2026-02-22 | 16 min.
Disiplin är bara disiplin när man gör de saker som man verkligen behöver göra när man verkligen inte vill. Idag var väl ett exempel på det.
#41 - Fördjupning I Stress
2026-02-15 | 17 min.
Grottar ner i min definition av stress och hur jag ser på det för att navigera det bättre. Vad jag namnger som stress och kanske snarare försöker definiera saker för vad de är istället för stress. Det är nog en serie som bör göras om det men detta är en start. Hoppas det gav något.
#40 - Hur Du Förändrar Din Identitet
2026-02-01 | 17 min.
Identitet är kärnan till vem vi är och vad vi väljer att se som sanningar. Om vi känner att vi sitter fast så kan det ligga i att vi är fast i en gammal identitet som vi måste förändra. I detta avsnitt pratar jag om hur man kan göra och hur jag har förändrat min identitet flera gånger. Hoppas det hjälper dig.
#39 - Självtillit och öppna loopar
2026-01-25 | 14 min.
Ett kortare avsnitt med lite insikter från första veckorna på året.
Sverige