Ett enklare sätt!

I det här avsnittet pratar vi om varför kroppen kan kännas tyst, sen, eller helt ologisk när du är neurodivergent och hur interoception och sensorisk bearbetning påverkar allt från hunger och trötthet till stress och gränser.
Du får också enkla, ND-vänliga sätt att börja “läsa” kroppen utan skam och utan att det blir något för stort och svårt.
Gå med i NPhelpr.se medlemsportal där du får mer stöd, råd och gemenskap kring neurodiversitet!
För frågor eller samarbete: [email protected]

Vi firar 40 avsnitt ihop! Oavsett om du lyssnat från start eller är helt nu så vill jag säga TACK och välkommen hit!
I det här avsnittet förklarar jag varför jag använder ordet neurodiversitet och är certifierad neurodiversitetscoach, istället för att enbart utrycka att jag jobbar med NPFer.

Vill du ha mer stöd? Besök NPhelpr.se och bli medlem idag!
Frågor? Maila [email protected]

Idag är avsnittet ett nytt "Hillevi gästar avsnitt"! Vi pratar schemabytande aktiviteter och kommande sommarlov. För hur gör man egentligen något som är oförutsägbart förutsägbart? (Och ja det är ett ord, interskämt från podden). Vi pratar anpassningar inför sommaren och hur det känns när någon ber en sluta med ett trygghetsbeteende som egentligen förstör för en.
Har ni frågor till Hillevi? Skicka dem till oss på instagram @NPhelpr eller via [email protected]. Och glöm inte att besöka nphelpr.se!

Räknar du ner dagarna till ledighet och semester? Men samtidigt är du lite orolig för att du vet att det brukar balla ur lite en vecka in. Det är inte konstigt eller ovanligt att känna så av ledighet för någon egentligen, och ännu skörare blir det när du är neurodivergent eller har neurodivergenta barn.
Så i det här avsnitten bryter jag ner lite varför det kan bli svårt men även hur du/ni kan göra för att förebygga att det blir det där kaoset och att ni istället känner att semester, ledighet och lov blir precis sådär bra som ni önskat från början.
Vill du ha stöd under sommaren? Gå med i medlemskapet på NPhelpr.se så finns jag där för att stötta er under ledigheten med.
Vi ses på NPhelpr.se eller på instagram @Nphelpr

Mailkontakt: [email protected]

Har du också en lista med att göra som känns AKUT och sen står du ändå och scrollar mobilen eller kollar om något nytt uppenbarat sig i kylskåpet? Känner med dig! Och prioriteringskaoset är inte att leka med. Men jag kan glädja dig med att det finns sätt som underlättar! Några av dem tar jag upp i dagens avsnitt.
Du får anledningar till varför neurodivergenta har svårt att prioritera, hur vi kan hantera den utmaningen och lyckas bättre.
Vill du få hjälp och stöd från mig kring prioriteringar eller beteendet bakom och rätt verktyg att hantera det. Då ska du gå med i medlemsportal på NPhelpr.se. Där kan du även boka 1:1 coachning!
Har du frågor: [email protected]