Självledarskapspodden

I det här avsnittet ifrågasätter vi ett av arbetslivets mest omtalade ämnen - värderingar. Vad gör de egentligen för skillnad? Varför lyckas vissa organisationer skapa en stark kultur medan andra fastnar i fina ord utan verklig effekt?
Vi pratar om varför värderingar bara blir meningsfulla när de omsätts i konkreta beteenden, arbetssätt och vardagliga beslut.
Vi pratar bland annat om:
Varför värderingar inte skapar engagemang av sig själva
Hur företagskultur formas med eller utan strategi
Varför personliga och organisatoriska värderingar behöver hänga ihop
Hur du gör värderingar konkreta i vardagen
Varför kultur byggs genom beteenden, inte genom ord

Ett avsnitt för dig som vill bygga en kultur där människor trivs, utvecklas och drar åt samma håll.
Varmt välkommen att lyssna! Tycker du om vår podd? Ge oss gärna några stjärnor och skriv en recension, det hjälper fler att hitta oss.
Malin & Teresa
I samarbete med Self Leaders - Som skapar en värld där alla är ledare.

Hur håller man både som människa och organisation i en värld där förändring blivit det nya normala?
I den andra delen av två om hållbar prestation går vi från varför till hur. Vi delar konkreta verktyg som hjälper dig att skapa fokus, minska stress och prestera hållbart, även när tempot är högt och förändring är vardag.
Vi pratar bland annat om:
Hur Pomodoro-metoden hjälper dig att skapa fokus
Varför multitasking gör oss mindre effektiva
Hur påverkanscirkeln hjälper dig att lägga energi på rätt saker
Varför reflektion och kalenderblockering skapar bättre prioriteringar
Hur tydlig kommunikation kan minska stress i team och organisationer
Ett avsnitt för dig som vill prestera hållbart utan att fastna i ständig stress eller känna att du måste göra allt samtidigt.
Varmt välkommen att lyssna in! Och tycker du om vår podd? Ge oss gärna fem stjärnor och skriv en recension, det hjälper fler att hitta oss.

Malin & Teresa
I samarbete med Self Leaders. Som skapar en värld där alla är ledare.

Hur håller man, både som människa och organisation, i en värld där förändring blivit det nya normala?

I den första delen av två om hållbar prestation pratar vi om varför så många idag känner sig överväldigade, stressade och splittrade mellan prestation och välmående. Vi delar konkreta verktyg för att prioritera rätt, skapa hållbara vanor och bygga ett självledarskap som fungerar även när tempot är högt.

Vi pratar bland annat om:
Varför så många känner att de inte räcker till
Hur MIT-metoden hjälper oss prioritera rätt
Varför återhämtning är en del av prestation
Hur mikropauser påverkar hjärnan
Ett avsnitt för dig som vill skapa hållbar prestation utan att tappa bort dig själv längs vägen.

Varmt välkommen att lyssna in!  Och glöm inte att ge oss en stjärna om du gillar vår podd.

Malin & Teresa

I samarbete med Self Leaders - Som skapar en värld där alla är ledare

I detta avsnitt av Självledarskapspodden pratar vi om varför det kan vara så svårt att ge konstruktiv feedback och vad som egentligen står i vägen. Vi utforskar de vanligaste fallgroparna, hur våra intentioner påverkar hur feedback landar och varför det så ofta går fel trots att vi vill väl.
Du får ta del av en konkret och forskningsbaserad modell för hur du kan ge feedback på ett sätt som faktiskt tas emot väl. Vi går igenom hur du ramar in samtalet, fokuserar på beteenden istället för person och skapar förutsättningar för en öppen dialog där ni tillsammans hittar vägen framåt.
Vi delar också praktiska exempel, insikter från motivationsteori och hur du kan bidra till en feedbackkultur där utveckling känns tryggt och inte hotfullt.
Ett avsnitt för dig som vill bli tryggare i svåra samtal och ge feedback som verkligen gör skillnad.
Varmt välkommen att lyssna in!
Malin & Teresa
I samarbete med Self Leaders – Som skapar en värld där alla är ledare

I det här avsnittet av Självledarskapspodden pratar vi om motivation: vad det egentligen är, vad forskningen säger och vilka myter vi ofta går runt och tror på.
Vi dyker ner i de tre psykologiska behoven som driver vår inre motivation och varför känslan av mening, utveckling och tillhörighet är avgörande för att vi ska må bra och prestera över tid. Vi delar också konkreta exempel från vardagen och hur du kan skapa motivation - både för dig själv och tillsammans med andra.
Varmt välkommen att lyssna in!
Malin & Teresa
I samarbete med Self Leaders - Som skapar en värld där alla är ledare
(www.selfleaders.com)