Fannys Förebilder

• Så blir du mer grundad i din självkänsla med Sanna Letzen

  Veckans gäst är Sanna Letzen som är coach både på individuell nivå men också till par. I hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om något jag tror många kan känna igen sig i - att man gör mycket för andra och inte lyssnar till sina egna behov. Och i slutändan är ju det där något som bidrar till enormt mycket negativ stress.  Det är också något vi ofta ser hända i relationer, att kvinnor av olika anledningar blir mer stressade när de har en relation. Vi vet att samhället tvingar in oss i roller som har just den effekten.  En sak som är viktig att tänka på är att man behöver vara medveten om sina egna behov - vilka som är viktigast att de uppfylls - och också förmedla det till människor omkring sig. Både en potentiell partner med självklart också i alla relationer man har i sina liv. Det här pratar jag mer med Sanna - som coachar både människor individuellt och par - om i hennes avsnitt som släpps på söndag. Vi pratar om hur man kan kommunicera kring detta på bästa sätt och antingen hitta lösningar på de problem man har eller förebygga att de uppstår.  En förutsättning för att kunna göra det är att man blir mer grundad i sin självkänsla, och några av Sannas tips på hur man kan bli det ska du få nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

  --------  

  11:14
• 286. Joanna Swica - Varför är det så svårt att prata om frivillig barnlöshet?

  Ni som följer mig i sociala medier vet ju att det här är en fråga jag ofta pratar om - att skaffa barn eller inte. Och hur det är en så otroligt stigmatiserad fråga som det faktiskt ibland tar emot att prata om eftersom det också ofta är förknippat med ett enormt skuldbeläggande.  Joanna Swica som är veckans gäst delar samma erfarenheter som mig kring den här frågan och vårt samtal handlar om hur galet det är att man ska känna att det tar emot att prata om dem eftersom borde vara självklara. Vi pratar också om hut viktigt det är att förstå att valet att inte skaffa barn är en enorm process att ta sig igenom och också kan vara en stor sorg.  Men det är såklart också ett samtal om Joanna som är en känd hälsoprofil som gör hälsa på sitt sätt, vilket jag älskar.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

  --------  

  1:01:28
• Så blir du mer grundad i dina val med Joanna Swica

  Veckans gäst är Joanna Swica, en välkänd hälsoprofil som gör hälsa på sitt sätt, vilket jag älskar.  Men hon har också från och till lyft en fråga fråga jag ofta pratar om - att skaffa barn eller inte. Och hur det är en så otroligt stigmatiserad fråga som det faktiskt ibland tar emot att prata om eftersom det också ofta är förknippat med ett enormt skuldbeläggande.  Vi delar samma erfarenheter som mig kring den här frågan och vårt samtal som släpps på söndag handlar om hur galet det är att man ska känna att det tar emot att prata om dem eftersom borde vara självklara. Vi pratar också om hut viktigt det är att förstå att valet att inte skaffa barn är en enorm process att ta sig igenom och också kan vara en stor sorg.  Och för att ta sig igenom olika tuffa val i livet, oavsett om det gäller att skaffa barn eller inte, så behöver vi vara grundade i dem. Och hur man kan bli det, ja det ska ni få Joannas tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

  --------  

  7:22
• 285. Claes Seldeby - Har man makt behöver man vara empatisk, men hur är man det?

  Visst finns det fortfarande väldigt mycket kvar att göra när det kommer till jämställdhet. Och Claes säger någit viktigt i det här avsnittet - att om man leder företag och sitter på makt så får man göra skillnad där man kan göra skillnad.  Och Claes - som är koncernchef för Ahlsell - har en väldigt intressant historia att berätta. Om hur han när till att börja med klev in som Sverige VD för Ahlsell år 2016 gjorde det till en del av strategin att jobba med bland annat jämställdheten. Och inte bara det - mätte vilken effekt de hade på deras affär. Och det där är otroligt viktigt, att leda det argumentet till bevis. Hur de gjort det pratar vi om i veckans avsnitt - och hur det handlat om att skapa sunda människor och kombinera resultatorientering med empati. Och att han tagit stora kostnader för det arbetet, utan att tumma på resultatet.  Claes har också omnämnts som en leveransmaskin och har gjort en otrolig karriär. Han är väl lite av den stereotypiska bilden av en ledare, men jobbar också på att ändra den bilden, vilket jag tycker gör honom till en förebild för många - framförallt för andra män. 

  --------  

  59:47
• Så blir du mer empatisk i ditt ledarskap med Claes Seldeby

  Veckans gäst är Claes Seldeby som är koncernchef för Ahlsell . Han har  omnämnts som en leveransmaskin och har gjort en otrolig karriär. Han är väl lite av den stereotypiska bilden av en ledare, men jobbar också på att ändra den bilden, vilket jag tycker gör honom till en förebild för många - framförallt för andra män.  Han har också en väldigt intressant historia att berätta. Om hur han när till att börja med klev in som Sverige VD för Ahlsell år 2016 gjorde det till en del av strategin att jobba med bland annat jämställdheten. Och inte bara det - mätte vilken effekt de hade på deras affär. Och det där är otroligt viktigt, att leda det argumentet till bevis. Hur de gjort det pratar vi om i hans avsnitt som släpps på söndag -  hur han tagit stora kostnader för det arbetet, utan att tumma på resultatet.   Och hur det handlat om att skapa sunda människor och kombinera resultatorientering med empati.  Och just det där att vara empatisk är enormt viktigt för vårt ledarskap - och hur du kan få in mer av det i ditt ska du få Claes tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

  --------  

  7:37

Fler podcasts i Näringsliv

Trendiga poddar i Näringsliv

Om Fannys Förebilder