31. Så sätter du kraftfulla intentioner – 6 nycklar till inre förändring
I det här avsnittet utforskar vi hur du kan formulera intentioner som stärker dig på djupet – inte bara som mål, utan som en vägledning för din vardag och ditt inre tillstånd.Vi pratar om:✨ Använd positiva formuleringar: hur dina ord styr ditt fokus och varför det är viktigt att säga vad du vill – inte vad du vill undvika.✨ Håll det tydligt och konkret: vad som gör en intention praktiskt användbar och lätt att leva efter.✨ Släpp kontrollen över hur det ska ske: att bjuda in tillit och öppna upp för livets oväntade sätt att svara.✨ Formulera i nutid: varför det är så kraftfullt att tala som om det redan är verklighet.✨ Utgå från känslan, inte bara handlingen: hur du skapar en intention som känns levande och själfull.✨ Var snäll mot dig själv: påminnelsen om att intentioner ska stödja dig – inte skapa press.🎧 Perfekt för dig som vill leva mer i linje med ditt hjärta och skapa en inre riktning som håller över tid.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella Valfridssonwww.ellavalfridsson.com💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
48:44
30. Läk ditt inre barn: En resa från sår till självkärlek
Bakom många av våra mönster, rädslor och reaktioner som vuxna finns det ett barn som en gång blev sårat, ignorerat eller inte riktigt sett. I det här avsnittet dyker vi ner i det kraftfulla arbetet med att läka sitt inre barn – en medveten resa hem till sig själv.Vi pratar om:Vad det inre barnet egentligen ärHur våra tidiga upplevelser påverkar självvärde, relationer och känslomässiga triggersVarför denna resa är avgörande för att moget kunna stå i sitt vuxna jagDu får också konkreta verktyg att börja med:Titta på en bild av dig själv som barnSkriv ett brev till ditt yngre jagVisualisera och möt ditt inre barn i meditationÖva på att ge dig själv det du behövde som barn (reparenting)Börja tala snällare till dig själv – omprogrammera din inre dialogVi pratar om vikten av tålamod, trygghet och medkänsla i processen – och hur små steg kan skapa stora skiften.🔍 Reflektionsfråga till dig som lyssnar:Vad hade du behövt höra när du var liten?🎧 Kanske blir det idag du vågar ta det där lilla första steget – att krama ditt inre barn, skriva ner en känsla, eller bara stanna upp och lyssna inåt.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella Valfridssonwww.ellavalfridsson.com💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
50:47
29. Manifestera ditt drömliv!
Vad betyder det egentligen att manifestera sitt drömliv? I det här avsnittet bjuder vi in dig till en djupgående resa där vi utforskar vad det innebär att drömma – både för dig själv och för världen vi delar.Vi pratar om:✨ Varifrån vi manifesterar – från hjärtat eller egot?✨ Hur vi kan veta skillnaden på en själens längtan och en egots vilja.✨ Vad som händer när det känns som att inget händer – när drömmarna dröjer eller tvivlet knackar på.✨ Hur vår inre värld speglar den yttre, och varför det är viktigt att skapa utrymme för det vi längtar efter.✨ Steg och principer som kan vara värdefulla att ha med sig i manifestationsprocessen – bortom yttre prestation och in i inre förankring.Vi delar också med oss av våra personliga erfarenheter kring manifestation – hur det kan se ut när livet inte går som vi tänkt, men visar sig bli precis rätt. Och hur den kollektiva energin påverkar det vi försöker skapa.Det här avsnittet är för dig som längtar efter att leva i linje med din själ, men också undrar: Hur gör man egentligen?🎧 Välkommen till ett samtal om tillit, timing, själslig vägledning och att skapa från det mest sanna i dig.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella Valfridssonwww.ellavalfridsson.com💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:06:54
28. Drömmar, klardrömmar och astrala resor – med Marie Lambertsson
Vad händer egentligen när vi drömmer? I det här magiska avsnittet gästas vi av Marie Lambertsson – civilingenjör, andlig vägledare och vandrare på den shamanska vägen. Tillsammans dyker vi in i drömmarnas värld och utforskar vad som sker i det undermedvetna och bortom den fysiska kroppen.Vi pratar om: • Vad händer när vi drömmer – ur både ett psykologiskt och shamanskt perspektiv • Skillnaden mellan vanliga drömmar, klardrömmar (lucid dreaming) och astrala resor • Hur man kan träna upp sin medvetenhet i drömmar • Syftet med astrala resor – vad kan vi lära oss där? • Hur drömmar kan vägleda oss i vår andliga utveckling • Vikten av att föra en drömdagbok för att tyda sitt drömspråk och lära känna sig själv på djupet – något Marie själv gjorde dagligen under flera år, vilket gav henne en djupare kontakt med både sitt inre och det osynligaMarie delar med sig av egna upplevelser, insikter och hur vi kan öppna portaler till andra dimensioner genom våra drömtillstånd.🎧 Vad vill dina drömmar visa dig? I det här avsnittet öppnar vi dörren till det undermedvetna – lyssna och reflektera över vad dina egna drömmar försöker berätta.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella Valfridssonwww.ellavalfridsson.com💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
59:10
27. Själens design och energigåvor – med Filippa
I detta avsnitt får du möta Filippa som delar med sig av sin unika syn på själens uppbyggnad och våra energigåvor. Vi pratar om hur varje själ är skapad med specifika gåvor och uttryckssätt, och hur dessa påverkar hur vi rör oss genom livet. Filippa ser jorden som en stor kreativ lekplats där själen får utforska sin frihet, sitt syfte och sin vitala kraft.✨ Du får höra:Hur vi är designade med olika själsliga gåvorVarför det är viktigt att förstå sin själs behov, t.ex. självständighet eller samhörighetHur våra energigåvor kan leda oss i både livsval och relationerVad det innebär att vara i kontakt med sin vitala livskraftHur du kan börja leva mer i linje med din själs unika uttryckVill du komma i djupare kontakt med din själsdesign? 🔮 Boka en individuell själsläsning med Filippa för att utforska dina energigåvor och din inre karta. 💫 Eller fördjupa dig under tre månader i ett själsligt mentorskap med coaching, vägledning och energiläsning – ett utrymme för transformation, klarhet och djupare självkännedom.👉 Läs mer och boka på www.holisticlife.nuVi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! 🔗 Följ oss på sociala medier: Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor: www.holisticlife.nu www.soulutions.se 📝 Poddredigering: Ella Valfridsson www.ellavalfridsson.com 💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet! : Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Anden i Kaffet är podden där Filippa och Magdalena bjuder in dig till en resa bortom det vanliga, in i världar fyllda av djup andlighet och spirituell utveckling. Med en härlig mix av värme, humor och äkthet tar de sig an frågor som rör det inre livet och universums mysterier – sådant som sällan kommer upp i vardagens samtal men som Filippa och Magdalena älskar att prata om. Här utforskar de allt från mediumskap och healing till själslig vägledning och kontakten med andra sidan.Filippa och Magdalena är två själsliga sökare med både kunskap och hjärta, som delar med sig av sina egna erfarenheter på den andliga vägen. Genom samtal och insikter får lyssnarna följa med på en resa in i ämnen som självutveckling, intuition och hur man kan hitta sin egen andliga kraft. Varje avsnitt är en inbjudan till att stanna upp och dyka djupare in i frågor som: Hur kan vi utveckla vår intuition? Vad betyder det att ha en själslig väg? Hur kan vi förstå och kommunicera med andevärlden? Oavsett om du redan är hemma i dessa ämnen eller bara nyfiken och vill utforska, finns något att hämta för alla.Anden i Kaffet är mer än bara en podd – det är en gemenskap för de som vill växa, utvecklas och upptäcka sin andliga potential. Ta en paus, ta en kaffesipp, slappna av och låt Magdalena och Filippa guida dig på din inre resa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige