Vi kan inse att vi inte väljer våra tankar redan första gången vi mediterar, eller så kan vi spendera årtionden med att försöka kontrollera våra tankar. Men vi kommer ALDRIG att lyckas, men den goda nyheten är att vi inte behöver kontrollera våra tankar. Vi behöver bara sluta tro på dem, se igenom illusionen av att de har någon makt över oss.
--------
22:17
--------
22:17
Inbjudan till YouTube
Det här avsnittet är en inbjudan att joina mig på Youtube. Jag delar liknande innehåll där som jag delar i podcasten, men på engelska: Consciousness and Me. Om du är ovan att lyssna på engelska går det att be YouTube att översätta så att man får svensk textning till.Den här podcasten kommer fortsätta på vanligt så jag hoppas att vi ses på YouTube, men även att vi fortsätter ses här!
--------
2:41
--------
2:41
Medvetande är själva observerandet - intimt, men opersonligt
En djupdykning i medvetande. Enligt non-dualism delar du ditt medvetande med allt och alla, vad betyder det egentligen?Medvetande är inte ett obejkt utan snarare själva aktiviteten av att observera.
--------
28:39
--------
28:39
När tiden är knapp - en guidad meditation
En guidad mediation för de stunder när du vill komma ner i varv och landa i dig själv, särskilt när tiden är knapp. Vi fokuserar på att ta djupa andetag, notera vår inre tillstånd, och tillåta oss själva att släppa taget om prestationer och spänningar. Genom att lyssna på vår kropp och vårt inre kan vi hitta ro och närvaro i nuet. Låt oss utforska vad det innebär att bara vara, utan krav och prestationer.
--------
9:18
--------
9:18
Fri vilja och tanken på det alternativa nuet
Ett avsnitt som fördjupar sig i diskussionen om huruvida vi har fri vilja eller om vi lever i en deterministisk tillvaro. Avsnittet grundar sig på ett non-dulistiskt perspektiv och föreslår att detertmenism och fri vilja kanske egentligen är samma sak. Avsnittet innehåller citat och förklaringsmodeller från bl.a. Bernardo Kastrup, Rupert Spira och Eckhart Tolle.Avsnittet föreslår att tron på ett alternativt Nu, att vi hade kunnat ta ett annorlunda beslut än det vi tog, är en illusion."Du" har ingen fri vilja, för det finns inte ens ett separat "Du", men i det universella medvetandet så det finns Frihet. Varmt välkommen att kommentera på avsnittet eller connecta via instagram eller www.vidavidder.se
'Medvetandet & Jag' är en podcast för dig som funderar på vad du vet om dig själv, är nyfiken på medvetande och nondualism eller helt enkelt bara vill hitta lite mer lugn, ro och självkärlek i tillvaron!
Vissa avsnitt är rena guidade meditationer och andra är mer allmänt filosoferande om livet.
Jag finns även på www.youtube.com/@Consciousness_and_me
Avsnitten kommer till liv i tillsammans med dig som lyssnare så tveka inte att skriva!
Jag som driver podden heter Josefin och du kommer i kontakt med mig på www.instagram.com/medvetandet_och_jag
Varmt välkommen att lyssna in!
Sverige