Vad Mer?

I veckans avsnitt av Vad med? gästar Maria Vesanen – breathwork-facilitator och guide inom personlig utveckling.
Vi pratar om vad det innebär att verkligen lära känna sitt inre och varför vägen till ett mer autentiskt liv börjar med att hitta kontakten med sig själv. Maria berättar hur breathwork kan påverka både kropp och sinne, frigöra lagrade känslor och hjälpa oss att leva mer närvarande.
Samtalet handlar också om vad som händer när vi vågar möta vårt sanna jag. Hur blir vi mer öppna, ärliga och trygga i oss själva? Och går det att känna att universum guidar oss, om vi bara lär oss att lyssna?

In this week's episode of Vad med?, we’re joined by Maria Vesanen, a breathwork facilitator and personal development guide.
We explore what it truly means to get to know your inner self and why the path to a more authentic life begins with reconnecting with yourself. Maria shares how breathwork can influence both the body and mind, release stored emotions, and help us live with greater presence.
We also talk about what happens when we dare to meet our true selves. How can we become more open, honest, and secure in who we are? And is it possible to feel that the universe is guiding us—if we simply learn to listen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Emilia Löf Karlsson – prisad som Årets yogalärare och Årets yogainfluencer samt grundare av Silent Yoga Sweden.
Vi pratar om hennes syn på spiritualitet och om skillnaderna mellan USA och Sverige. Varför är andlighet en självklar del av livet på vissa platser, medan det fortfarande kan upplevas som något främmande här hemma?
Emilia delar också med sig av sina personliga upplevelser och berättar om sina allra tidigaste minnen, som sträcker sig ända tillbaka till hennes födsel. Vi pratar om att hitta in till sig själv, leva mer medvetet och hur man kan höja sin egen energi och frekvens.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt dyker vi ner i astrologins fascinerande värld. Daniel får en astrologisk läsning som, kusligt nog, visar sig stämma in otroligt väl på hans personlighet, livsval och drivkrafter.
Caroline har även analyserat poddens födelsedatum för att se vad stjärnorna säger om *Vad med?*s framtid. Hur kommer podden att utvecklas, vilka styrkor har den och vad behöver vi tänka på för att den ska nå sin fulla potential?
Vi pratar också om universum i ett större perspektiv. Hur mycket kan människan egentligen förstå av det vi kallar verkligheten? Hur mycket finns det som vi ännu inte kan se, mäta eller förklara?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Philip de Croy forskar om döden. Vad händer egentligen när vi dör? Är döden ett slut eller början på något annat? I det här avsnittet gästas vi av thanatologen och författaren Philip de Croy för ett fascinerande samtal om döden – ett ämne som berör oss alla men som få av oss gärna pratar om.
Vi utforskar hur synen på döden har förändrats genom historien och hur olika kulturer runt om i världen förhåller sig till livets slut. Är svensken verkligen så sekulär som vi gärna tror, eller lever religiösa och andliga föreställningar kvar under ytan?

Läs mer om ämnet i någon av Philip de Croys böcker:
https://www.bokus.com/forfattare/philip-de-croy
https://www.adlibris.com/sv/sok?sortBy=popular&q=philip%20de%20croy
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristina Kumlin – tidigare internationell modell, kundaliniyogalärare och författare. Som 16-åring flyttade hon till Paris för att satsa på en modellkarriär, men hamnade samtidigt i ett flera år långt drogmissbruk som kom att förändra hennes liv.
Kristina berättar om vägen från modevärldens höga tempo och jakten på bekräftelse till ett liv präglat av yoga, meditation och personlig utveckling. Vi pratar om beroende, läkning och hur hon genom kundaliniyogan fann verktyg för att komma tillbaka till sig själv.
Samtalet tar oss också till Peru, där Kristina deltog i ett tolv dagar långt ayahuasca-retreat, och vidare in i frågor om andlighet, sökande och livets mening. Trots att hon idag upplever att hon har hittat rätt i livet beskriver hon sig fortfarande som en sökare – nyfiken på vad det innebär att vara människa och hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.