one last shot

Efter ett långt och välbehövligt juluppehåll är vi äntligen tillbaka med säsong tre.
I avsnittet recap:ar vi julen och pratar om Angelas återföring som hände lite spontant. Enligt media är januari den bästa månaden för reflektion – men är det verkligen så?
Vi pratar också om hur det egentligen var för Anki att slå in babyfilten och lägga den under granen. Vem är Hasse – och varför står han bredvid julgranen?

Det pratas nyårsaffirmationer, känslor, förväntningar och triggers kring jul… Och om hur gött det faktiskt varit att få känna sig lite som sig själv igen och dricka vin.

Välkomna tillbaka, vi har saknat er!
Följ vår resa på @onelastshotpodcast
Kontakt: [email protected]
Podden klipps av: hugolundgren.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista avsnitt bjuder på ett långt och lärorikt, men trots ämnet lättsamt samtal om fertilitet, menscykeln och Justisse-metoden tillsammans med Jenny Koos.
Jenny är inte bara lärare vid Justisse College International, utan har också hjälpt hundratals kvinnor att bli gravida genom sin djupa kunskap om menscykeln och de signaler kroppen faktiskt ger – signaler som många har lärt sig att acceptera som en “normal” del av att vara kvinna och menstruera.

Det här är ett avsnitt för alla i fertil ålder. Vi pratar om skillnaden mellan att känna till och faktiskt följa sina egna biomarkörer, jämfört med att förlita sig på vad appar bekräftar i efterhand. Vi berör tex vad PMS, mensvärk, spottings och vallningar kan bero på och vad dessa symtom egentligen försöker signalera.

Jenny är inte bara expert på sekret, utan använder också oväntade men pedagogiska liknelser. Vad har ett odlingsår och solmogna plommon gemensamt med ägglossning och menscykeln? Mer än man kan tro.

Vi hoppas att samtalet med Jenny ger er lika mycket som den gav oss och att att avsnittet både väcker nyfikenhet och ger bekräftelse.
Följ vår resa på @onelastshotpodcast
Kontakt: [email protected]
Podden klipps av: hugolundgren.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blickar tillbaka på året som gått - om allt vi har burit, utmanats i, känt och gjort. Vi pratar om att avsnittet med våra män är en favorit och om vad som har betytt mest för oss under året, både i det stora och i det lilla.

Vi vill hitta mer tid till att reflektera över allt vi har varit med om, men är stolta över vad vi åstadkommit och hur vi utvecklats.
Följ vår resa på @onelastshotpodcast
Kontakt: [email protected]
Podden klipps av: hugolundgren.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten har kommit med mycket. I veckans avsnitt pratar vi om hur podden har gett oss djupare vänskaper och lett oss in i oväntade samtal – allt tack vare att vi vågat vara sårbara. Och skörheten är extra påtaglig just nu, inte minst för Angela.

Anki har äntligen nått fram till årets sista shot och äggplock - och delar både resultat och hur det känns när något som varit en daglig rutin plötsligt tar slut. Saknar hon sprutorna, eller känns det mest tomt? Framför allt känner Anki tacksamhet. För utan Angela – och er – hade den här hösten varit betydligt tyngre att ta sig igenom.

Tack för att ni funnits där genom allt!
Följ vår resa på @onelastshotpodcast
Kontakt: [email protected]
Podden klipps av: hugolundgren.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur det där med att släppa lite på kontrollen kan låta som en bra strategi, men ändå får sina konsekvenser för Ankis behandling.

Angela har njutit av en self-care-helg, där den gröna månstenens dragningskraft gett både nytt hopp och en känsla av att hon faktiskt är på rätt väg.

Och så är julen runt hörnet – kanske den mest triggande högtiden för oss som lever med ofrivillig barnlöshet. Julgranen är uppe på Muskö och med den kom känslorna som snabbt svämmade över. För när resan mot drömmen går till att försöka överleva och inte leva, hur länge håller kroppen då?

Till alla er som också navigerar i tankar och känslor inför en högtid där familjen står i centrum – vi är här med er. ❤️
Följ vår resa på @onelastshotpodcast
Kontakt: [email protected]
Podden klipps av: hugolundgren.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.