
Avsnitt 116 NPF-farsan
2025-12-12 | 29 min.
Hur är det egentligen att vara förälder i en NPF-vardag? I det här avsnittet möter vi npffarsan – pappan som startade ett Instagramkonto för att stöta andra föräldrar som kämpar. Vi pratar om vad NPF innebär, hur vardagen kan se ut bakom kulisserna och hur man hittar kraft, strategier och hopp när allt känns övermäktigt. Vi delar egna erfarenheter från skolans värld och lyfter både utmaningar och ljuspunkter i livet med barn som har olika behov. Ett avsnitt för dig som vill känna igen dig, förstå mer – eller bara veta att du inte är ensam. Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

Avsnitt 115 Anknytning - nyckeln till våra relationer
2025-11-07 | 1 h 29 min.
I det här avsnittet möter vi Helena Froststjärna för ett varmt och insiktsfullt samtal om anknytning – vad det egentligen är, hur våra anknytningsmönster och på vilket sätt de påverkar våra relationer som vuxna. Vi pratar om varför vissa av oss drar oss undan när det blir jobbigt, medan andra försöker hålla fast ännu hårdare. Och hur vi kan förstå – och förändra – våra mönster för att skapa tryggare, mer kärleksfulla relationer. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv (och dem du älskar) lite bättre. 💛 Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

Avsnitt 114 Det stora tabut i bonusfamiljen
2025-8-10 | 21 min.
Det stora tabut i bonusfamiljen Kan man älska sin partner men inte vilja vara bonusmamma? I det här avsnittet pratar vi om känslor och val som sällan får utrymme – och som många bär på i tystnad. Om att stå vid sidan av bonusrollen, trots förväntningarna, och ändå vara en viktig vuxen i barnens liv. Bonuslyftet Tänk att slippa slit, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krockar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper er att förstå varandra på djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

Avsnitt 113 Skapa vanor som speglar den du vill vara med Kajsa Hedqvist
2025-7-13 | 47 min.
✨ Nytt avsnitt av Familjeträdspodden! ✨ Vi har haft det stora nöjet att intervjua Kajsa Hedqvist , grundare av The Glitter Revolution och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag. Tillsammans pratar vi om vanor och självbild – och hur de två är intimt sammanlänkade. 💡 Vanor är mer än bara rutiner – de är uttryck för vår självbild. Vem du tror att du är, påverkar vilka vanor du har. Och vilka vanor du har, formar i sin tur hur du ser på dig själv. Kajsa delar med sig av klokskap, reflektioner och konkreta verktyg för hur vi kan börja skifta både våra vanor och vår inre berättelse – med självsnällhet, glitter och riktning. Det här avsnittet är för dig som längtar efter förändring på djupet – men som kanske inte vet var du ska börja. Svaret kan vara just i dina vanor. Du hittar Kajsa på @habitsbykajsa eller https://www.theglitterrevolution.se/ Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. --

Avsnitt 112 Män gillar glada kvinnor
2025-5-18 | 30 min.
I det här avsnittet får du veta varför avsnittet heter "män gillar glada kvinnor". Du får också ta del av en inre process hos Stina som gör att hon blir berörd i sändning. I podden får du också fem frågor som tar dig och din partner till en ny nivå. Vill du ha frågorna så maila oss på [email protected] Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. --



Familjeträdspodden