Löpning & Livet med Fredrik och Simon

• 260. Prestationskompassen! Gäster Erika Ingelström och Linnea Hjelm

  "Våran" Erika har äntligen gjort slag i sak och startat upp en egen podd!! Vilket innebär att vi nu har fler skånska löpare i etern och hon har gjort det tillsammans med vår kompis Linnea Hjelm. Tillsammans bildar de podden prestationskompassen som gräver sig djupare ner i frågan om vad prestation är, hur man balanserar det med att må bra och hur man hanterar det mentala kring bägge!Samtidigt passar vi på att ta ett välförtjänst sommarlov men finns på andra sociala kanaler närmsta veckorna OCH släpper några favorit-i-repriser under juli.Avsnittet presenteras av Resorb

  --------  

  48:39

  --------

  48:39
• 259. Så får du ihop träningen i sommar!

  Sommarn är här, och för många även en härlig semester! Och så klart guidar vi er genom att bygga bra vanor under sommaren. Men först en längre liknelse mellan träning och att bygga pussel, om Simons höftböjare och Fredriks långpass!Vi tar även ett gott snack med Philip Lindenstråhle från vår partner på Hedin Automotive KIA Helsingborg om utmaningarna med att bolla karriär, föräldraskap och träning. Och kanske något om varför drinken Corpse Reviver nr. 2 är favoriten till sommaren...Sist men inte minst pratar vi om sommarträningen! Varför man ska våga testa nytt, anpassa löpningen efter semstern och hitta lusten i träningen NU och inte till hösten.Avsnittet presenteras av våra vänner på Hedin Automotive KIA Helsingborg!

  --------  

  1:18:48

  --------

  1:18:48
• 258. Recap Broloppet och vidare in i sommaren! Gäst Clara Wikekall

  Broloppet 2025 är över och så även vår tävlingssäsong för våren (och tidig sommar)! Broloppet blev allt och lite till, från öl på en uteservering dagen innan till rockfestival med köer under och efter loppet. Vi tar er igenom en mastig race report med tre fyra olika upplevelser mellan Lovisa, Fredrik, Simon och vår gäst Clara Wikekall! Stories från kungen (Fredrik) var en luftig historia medan stories från pöbeln (Lovisa) blev en trång sådan. Och Simon (hovnarren) var någonstans i mitten med stories om kissberg och försvunna väskor.Tillsammans med Clara blickar vi även fram mot Ultravasan där Fredrik börjar träningen mot 92km medan Simon nu bestämt sig för att växla ner till "barnloppet" på 45k. Njut av ett fullspäckat avsnitt!!Avsnittet presenteras av Broloppet och Fitness24Seven.

  --------  

  1:37:38

  --------

  1:37:38
• 257. Från Stockholm Marathon till uppladdning inför Broloppet!

  Smärtan har läkt, kroppen har börjat vakna till liv och vi går rakt från Stockholm Marathon till att ladda upp inför årets höjdpunkt på halvmaradistansen.... Broloppet! Bara dagar kvar till denna episka löptur och vi pratar om chansen till nya rutiner, hur en lång dag kan bli en bra dag, planen för loppet och om att inte se ut som en dansk flagga vid målgång.....Simon har nu också avslutat sin Runstreak, pratar om att komma igång med tempolöpning igen medan Fredrik redan sakta men säkert börjat få till löpningen igen efter maran.Avsnittet presenteras av Broloppet!

  --------  

  1:03:09

  --------

  1:03:09
• 256. Recap från Stockholm Marathon 2025!

  Stockholm Marathon är över för denna gången och vi ger er våra storys från helgen! Vi bodde över hos vår kompis Stefan och tre förväntansfulla löpare kom till start.... Men vad hände sen? Vi går igenom allt ifrån att vara i bubblan, vad som egentligen händer i ett sjukhustält och om att jobba dygnet runt. NJUT av en recap från Stockholm Marathon 2025!Avsnittet presenteras av Resorb

  --------  

  1:00:27

  --------

  1:00:27

Fler podcasts i Sport

Trendiga poddar i Sport

Om Löpning & Livet med Fredrik och Simon