168 avsnitt
- Viðmælandi vikunnar er Thelma Rut Svansdóttir, tveggja barna móðir og mikil áhugakona um næringu og heilsu.
Thelma og Kristinn hafa farið í gegnum alvöru rússíbana á leiðinni að því að verða ófrísk og Thelma segir okkur frá því á einlægan og opinskáan hátt. Við spjöllum líka um mikilvægi þess að hugsa vel um sig, næringu og hreyfingu fyrir líkama og sál.
Evrópska vitundarvikan um ófrjósemi er 2.–8. nóvember og okkur langar að vekja athygli á henni❤️
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval - Viðmælandi vikunnar er Sif Þórisdóttir, tveggja barna móðir. Í þættinum ræðum við uppvaxtarárin, hvernig hún kynntist manninum sínum, barneignirnar og fæðingar drengjanna þeirra tveggja. Annar strákurinn þeirra er með frumgreiningu á einhverfu og ræðir Sif af einlægni þær áskoranir sem þau hafa staðið frammi fyrir, alla þá biðlista og hindranir sem foreldrar standa frammi fyrir. Fyrir áhugasama um þættina Stelpurnar er frábær leiksigur frá Sif í lok þáttar.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate - Viðmælandi vikunnar er Lilja Kristín Guðjónsdóttir – tveggja barna móðir, ljósmóðir og utanvegahlaupari. 🏃🏼♀️Við förum með Lilju í gegnum uppvaxtarárin, meðgöngurnar og fæðingarnar, og fáum að heyra hvernig hún tókst á við ljósmóðurnámið samhliða móðurhlutverkinu og fetaði sig alla leið inn í draumastarfið. Við spjöllum líka um hreyfingu, utanvegahlaup og fleira. 🏃🏼♀️
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval - Viðmælandi vikunnar er Rakel Sif, tveggja barna móðir, tvíburi og hjúkrunarfræðingur. Við fórum yfir hvernig það er að vera tvíburi, lífið með tvö börn og alvarlegt fæðingarþunglyndi. Rakel opnaði sig um allt og mikilvægi þess að þekkja einkennin bæði fyrir konur sjálfar og aðstandendur.
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
💦 Happy Hydrate - Viðmælandi vikunnar er Arna Barkar, þriggja barna móðir og meðeigandi heildsölunnar Cosmetics.Í þessum þætti ræðum við uppvaxtarárin, meðgöngurnar og ólíkar fæðingar barnanna þriggja. Arna segir okkur á mjög einlægan og kraftmikinn hátt frá þeim gríðarlega stóru áskorunum sem fjölskyldan stóð frammi fyrir þegar hún greindist með brjóstakrabbamein á sama tíma og móðir hennar var með lungnakrabbamein. Við viljum vekja athygli á Bleikum október og hvetja ykkur til að kynna ykkur þau málefni og samtök sem styðja við bakið á konum sem greinst hafa með krabbamein <3
Þátturinn er í samstarfi við:
🌱 Nettó & Änglamark
💫 Smáralind
💙 Sjóvá
🔑 Félag lykilmanna
🧸 Kids-World
💚 Lyfjaval
Fler podcasts i Barn och familj
Trendiga poddar i Barn och familj
Om Undirmannaðar
Þrjár tvíburamæður með munnræpu.
Deilum reynslu okkar á tvíburum ásamt því að fá til okkar frábæra viðmælendur sem allir eiga það sameiginlegt að vera foreldrar.
Podcast-webbplatsLyssna på Undirmannaðar, Lojsan & Buster och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner


Undirmannaðar
Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.
ladda ner appen,
börja lyssna.





































