说说罢了:)

主播：Tigger、左右贵咪：PP制作：左右-只是问出这三个问题，我就感觉精力已经被消耗了！！！今天我们就来聊聊，什么样的事情在消耗我们的经历，那些消失的精力能不能找回来！本期目录：00:00 一天的生活质量，是由精力高低决定的！03:03 i人调动情绪，也是要消耗很多精力的！07:39 怎么大事有精力，小事没精力？13:35 线下追星也太恢复精力了！！！15:50 天选苦命打工人：精力就像海绵，挤一挤总会有的。19:09 恢复精力急救包！快来get复活小方法！26:38 朋友发来的伤人信息，我只能消耗大量精力去想怎么回复！31:46 以前总是过于热心，现在开始顺流而下。35:18 想到“情绪劳动”这四个字，我已经开始消耗精力。42:32 有时候，你觉得精力不够，是低估了自己。-BGM：Huyền Trang - White Christmas柳川和樹 - 豊かな水の街浅野隼人 - おぼえよ！阿知波大輔 - ふたりはシャリー柳川和樹 - けっかはっぴょー！浅野隼人 - 昼凪を送ってJADE - Angel Of My Dreams-微信群：Talk_Shit_微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右贵咪：PP、七七制作：左右-你有没有感觉过，自己像个塑料袋？我想要知道、知道、知道、知道What is Love！这一天终于来临了，我们去看了TWICE和Katy Perry的演唱会！从来没有想过，我能在演唱会体育场馆里跑跟着Sana跑八百米！今天我们就在节目里回顾，在演唱会现场深受触动的回忆、一定要弥补的遗憾、和终于见到K-Pop Idol真人的感受！本期目录：00:00 热门艺人真的太难抢票了！！！06:58 Katy Perry上海场：大家集体往舞台上飞礼物小熊！13:03 TWICE香港场：启德你的音响敢再烂一点吗？16:58 第一次经历陌生粉丝间互送物料，和演唱会默哀环节。24:20 第一次看大型演唱会的彩排环节，被金多贤饭撒了！31:24 原来有些设计，的确更适合体育馆，而不是体育场。35:12 终于在现场听到了What Is Love和The One That Got Away41:45 Yes or Yes：你在演唱会现场跑过八百米吗，我有！！！47:13 One Spark和Feel Special！52:17 遗憾是，只能隔着翻译和她们互动。-BGM：吴俊城 - Cooking SundayKaty Perry,Skip Marley - Chained to the RhythmKaty Perry - The One That Got AwayTWICE - ONE SPARKKaty Perry - LIFETIMESTWICE - FOURTWICE - I GOT YOUTWICE - What is LoveTWICE - YES or YESTWICE - Feel Special-微信群：Talk_Shit_微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右贵咪：pp制作：左右-对于人，对于物，对于关系，你是喜新厌旧，还是喜旧厌新？今天，念旧的我们一起来聊聊，为什么相比于以旧换新，我们更想要以旧“焕”新？莫名聊出好多青春忧伤！欢迎你也来分享，自己的念旧回忆！本期目录：00:00 学生时代的旧练习册旧课本，都埋藏着青春忧伤文学啊！08:01 旧手机旧电脑旧MP3，不愿以旧换新！！！13:39 不舍得扔旧衣服，是因为总会想起，我穿着这件衣服去了哪里。17:43 长大后补票，狂玩童年时期的旧游戏！20:37 旧朋友和老朋友，区别是什么？30:25 两个旧友重逢但结局完全不同的唏嘘故事。38:59 旧日爱情的遗憾，要去得到新答案吗？42:26 是不是离千禧年越远，我们对于“新”的狂热就越散去？47:50 自己也会变旧，所以要时时更新吗？谢谢收听，下期见～-BGM：Lemâitre - Cut to Black (Instrumental)Bossa Nova - Blue BossaPiano Tribute Conservatory - Our SongPiano Tribute Conservatory - The Best DayLAKEY INSPIRED - Chill DayNot3M - IFUW-微信群：Talk_Shit_微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题

主播：Tigger、左右贵咪：pp制作：左右-hello大家好，本期我们来聊聊，日常生活中的舒服瞬间和不舒服瞬间！是谁不想让我们得到舒服！我们又该怎么创造身体和心灵的舒服嘞？同时伴有一个迷思：为什么我们总是很不舒服了，才想对自己好一点。集齐「没有颈部支撑」「二郎腿」「懒人沙发迫害腰部」，Tigger倾情示范一个很舒服但对身体各个部位都有害的姿势：本期目录：00:00 你们俩一天中最舒服的时候，怎么都在公司啊？？10:06 下班后沿着江边骑车回家，太舒服以至于赋文一篇！15:14 睡前睡后，拉伸真的把人舒服晕了！21:58 那些真的很舒服，但对身体危害很大的日常动作！24:58 舒服好物推荐&童年舒服记忆：下午趴在沙发上，妈妈帮我掏耳朵。32:27 一个人在家，有声音的陪伴会舒服很多！34:35 什么样的朋友相处模式，是舒服的？39:30 深夜交友软件，总诞生让人不舒服的对话。41:20 对于曾经给别人造成的不舒服，我真的很抱歉！46:12 怎么感觉人生从来都不在舒适区里！52:06 心灵的按摩，如何让心灵舒服一些？56:46 我们总是很不舒服了，才想对自己好一点。希望我们都舒舒服服的，下期见！-BGM：ゴンチチ - sound of windDaniel.mp3 - green to blue (slowed + reverbed)Days - Nuit SilencieusePeter Jeremias - Coming HomeNoicybino - Kahvia菅野祐悟 - みるく郑兴 - 耶加雪菲-微信群：Talk_Shit_微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题

主播：Tigger、左右贵咪：仙草制作：左右-Hi大家好，我是Tigger！你会不会觉得工作之后，本来稳定的生活节奏不知不觉中就被打破了？有时候，我们甚至会认为工作入侵生活，反而是一种成长，与此同时，我们还会忽略正在呼救的身体。对于这种有「毒」状态，我们该怎么办？今天我们就来聊聊：被工作打乱的生活节奏，要怎么找回来？也欢迎你分享自己的感受和方法呀！本期目录：00:00 刚毕业的大人骄傲时刻：在出租车上画眉毛涂口红。04:01 好朋友因为我的工作节奏，被迫调整我们的友情节奏。08:04 在电台工作：每个季度改一次工作节奏。10:30 工作完全入侵生活，你就会把生活也当工作。15:56 房间的混乱程度，反映出生活的混乱程度。19:25 一晚上参加三个商务酒局，被迫喝到客户逃跑。25:33 工作打乱生活节奏后，我的胃、我的头、我的体力、我的睡眠都崩溃惹。30:48 带状疱疹了、脚崴了、腰闪了我才敢请假。34:16 初进社会的时候，我们主动节奏被打乱的状态。40:33 如何守护自己的节奏？我们的一些血泪经验！谢谢收听，希望我们都做节奏大师！-BGM：Deep East Music - Oddish As A CodfishDeep East Music - Do Goats Eat OatsDeep East Music - Sea Shine Sun SidesDeep East Music - Dawdlin To The MoviesDeep East Music - Meadow MelodyDeep East Music - Biddle Me Farewellkeshi - WANTCHU-微信群：Talk_Shit_微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 Blake有问题