Powered by RND
Lyssna på Meditation och reflektion med Sanne i appen
Lyssna på Meditation och reflektion med Sanne i appen
(2 266)(249 698)
Spara kanal
väckarklocka
Sleeptimer
Spara kanal
väckarklocka
Sleeptimer
HemsidaPoddsändningarHälsa och motion
Meditation och reflektion med Sanne

Meditation och reflektion med Sanne

Podcast Meditation och reflektion med Sanne
Podcast Meditation och reflektion med Sanne

Meditation och reflektion med Sanne

Sanne
Lägg till
Bli en betalprenumerant: https://podcasters.spotify.com/pod/show/med-sanne/subscribe Jag älskar att guida dig ner i total avslappning för en god och skön natts...
Mer
Bli en betalprenumerant: https://podcasters.spotify.com/pod/show/med-sanne/subscribe Jag älskar att guida dig ner i total avslappning för en god och skön natts...
Mer

Tillgängliga avsnitt

5 resultat 12
  • NYHET! Meditation & movement
    #meditationandmovement #guidadmeditation För en enkel övning i rörelse för grounding – klicka här! Hej, Jag heter Sanne och jag vill dela något viktigt med dig. Det handlar om rörelse. Rörelse är mer än att flytta din fysiska kropp från en plats till en annan det är lika mycket en förflyttning av ett tankemönster som håller dig tillbaka till ett som släpper dig fri. Det är ditt andetag när du andas in, håller andan och andas ut. Rörelse ligger till grund för ditt liv och genom rörelse kan du förlänga, förflytta och skapa. Tänk på ordet rörd du blir RöRD över något. Du blir förflyttad från en sinnesstämning till en annan som verkan av något. Rörelse är mellanrummet mellan orsak och verkan mellan tanke och resultat. Från en verklighet till en ny. Kom ihåg att följa kanalen för att inte missa när det kommer nya inspelningar. Följ med på Instagram
    2023-05-29
    3:40
  • Promenad vid havet – NY! Guidad meditation för total reset
    Vad är mer livgivande och förfriskande än en promenad vid havet? Nu ska du få möjligheten att göra en reset och låta tankar, oro och förväntningar skölja ur kroppen och lämna plats till ny frisk och härlig energi. Det är tid till en promenad vid havet... Musiken till denna meditation spelas av Carlos Cruz och ljudet från vågorna har jag samlat en dag jag gick barfota på stranden. För exklusiva inspelningar – abbonera på min Spotify kanal Söker du en guidad meditation till ditt barn? Följ mig på Instagram Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3
    2023-05-25
    11:13
  • Din autentiska kärna – en resa inåt.
    En avslappning där du reser inåt för att upptäcka vem du egentligen ÄR.  När vi kommunicerar från vår autentiska kärna så blir vår dragningskraft stark, vi kan förmedla trovärdigt och lättare skapa djupa och meningsfulla relationer.  Denna meditation kanske väcker känslor eller frågor? Dela gärna din upplevelse av meditationen ! För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠ Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠?  Följ mig på ⁠Instagram⁠ Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3
    2023-01-29
    10:37
  • God Natt meditation med tacksamhet
    När dagen når sitt slut är det perfekt att ta tillfället i akt att mentalt stänga ner för dagen och förbereda dig för en djup och skön natts sömn. En meditation som tar dig ner i ett avslappnat tillstånd i tacksamhet innan eller under sömn. För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠ Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠?  Följ mig på ⁠Instagram⁠ Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3
    2022-09-12
    13:49
  • Guidning till ro vid oro & ångest
    Välkommen till en guidad meditation eller lätthypnos som vi också kan kalla det. Där du ska få möjligheten att hitta tillbaka till det rum i dig som kallas trygghet och ro. Jag heter Sanne och jag ska guida dig ner i total avslappning och trygghet. För det är när vi upplever avsaknad av trygghet som oron får möjlighet att växa sig stöore. Kanske är det när vi försöker att kontrollera något vi i vårt inre vet, inte går att kontrolleras. Men ångesten i sig är varken bra eller dålig men ett tecken på att det är något som vi ska ge vår uppmäksamhet. För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠ Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠?  Följ mig på ⁠Instagram⁠ Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3
    2021-09-19
    14:57

Fler podcasts i Hälsa och motion

Om Meditation och reflektion med Sanne

Bli en betalprenumerant: https://podcasters.spotify.com/pod/show/med-sanne/subscribe Jag älskar att guida dig ner i total avslappning för en god och skön natts sömn eller en energiboost mitt i vardagen. Här är det fokus på total avslappning och självutforskande.Se mer av mitt arbete och följ mig på Instagram: www.instagram.com/sanne.lundblad 1 ny kraftfull meditation per månad? Abbonera på min Spotify kanal här: https://podcasters.spotify.com/pod/show/med-sanne/subscribe Söker du meditation till ditt barn? Checka denna: https://open.spotify.com/episode/3l2A2hsjir3MNECGNhKx2Y?si=856929a383094284
Podcast-webbplats

Lyssna på Meditation och reflektion med Sanne, Passion Struck with John R. Miles och många andra stationer från världens alla hörn med radio.se-appen

Meditation och reflektion med Sanne

Meditation och reflektion med Sanne

Ladda ner gratis nu och lyssna enkelt på radio.

Google Play StoreApp Store

Meditation och reflektion med Sanne: Poddsändningar i Familj