Stall Wolter med gäster

Du kan vara väldigt tacksam för livet du har och ändå känna att du längtar efter någonting mer.

Kanske blir det extra tydligt nu när sommaren går mot höst och vardagen drar igång igen. Jobb, familj, hästar och allt det där som är livet ska få plats – och någonstans mitt i allt kanske du känner att det är någonting du vill förändra eller utveckla.

Och det behöver inte betyda att du har det dåligt.

I det här avsnittet pratar jag om just det. Om riktning, förändring och varför vi ibland håller tillbaka trots att vi känner att vi vill någonting mer. Om rädslan för att misslyckas, vad andra ska tycka och tanken:

"Jag borde väl vara nöjd?"

Jag delar också från min egen resa som människa och entreprenör, de val jag har gjort längs vägen och varför jag inte tror att vi behöver ha hela livet utstakat framför oss.

Och så kommer jag såklart in på hästarna – och på det jag ser som en röd tråd genom mycket av mitt arbete: hästen, människan och livet runt omkring.

För ibland vet vi att någonting skaver eller att vi längtar efter något mer, men har svårt att själva se vad nästa steg skulle kunna vara.

Och kanske börjar det med en ganska enkel, men viktig fråga:

Vad vill du egentligen?

🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns.

🧡 Klarhetssamtal med Marie

Om du känner igen dig i avsnittet och längtar efter någonting mer, men inte riktigt kan se klart vad du vill eller hur du ska komma vidare, kan du boka ett personligt Klarhetssamtal med mig.

Under 60 minuter utgår vi från dig och det som känns viktigt i ditt liv just nu. Jag hjälper dig att lyfta blicken, se samband och sortera det som kan vara svårt att få grepp om när du står mitt i det själv.

👉 Boka digitalt Klarhetssamtal:
https://koalendar.com/e/klarhetssamtal-med-marie

✨ Nyfiken på att jobba tillsammans med mig?
Jag har arbetat med Forever i över tolv år och det har varit en stor del av både min entreprenörsresa och min egen utveckling.

Om du är nyfiken på möjligheten att skapa ett extra inkomstben, få mer flexibilitet i ditt arbetsliv och utvecklas inom företagande, hälsa och välmående tillsammans med mig, kan du boka ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal.

Du behöver inte veta om det är rätt för dig. Vi ses digitalt, jag berättar mer om hur jag arbetar och om möjligheten med Forever, och så kan vi tillsammans se om det är någonting du vill utforska vidare:

👉 https://koalendar.com/e/bokamote

💛 För dig och din häst

Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig
https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem
https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet
https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig

🌐 mariewolter.com
📧 [email protected]
📷 Instagram: @stallwolter
📱 Facebook: Stall Wolter

🔔 Tycker du om podden?

Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet vidare och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram,
Marie 🧡

Vad händer med oss när livet plötsligt förändras?

När någonting vi älskar försvinner. När kroppen och huvudet har gått på högvarv länge. Eller när vi bara känner att någonting behöver förändras, utan att riktigt veta vad.

I det här avsnittet får du lyssna på en livesändning som jag och Sofie Käll gjorde på Instagram. Eftersom samtalet ursprungligen sändes live varierar ljudkvaliteten lite, men jag ville ändå dela det här samtalet med er även här i podden.

Vi pratar bland annat om livets olika cykler och om sorgen efter att förlora ett djur, något som både jag och Sofie nyligen gjort.

För oss hästmänniskor är våra djur en så stor del av både vardagen och livet. Och när en häst, hund, katt eller annan älskad vän inte längre finns där lämnar det ett tomrum som kan vara svårt att beskriva för någon som aldrig har upplevt det.

Vi pratar också om vad som händer när livet kostar lite mer energi än det ger. Om stress, återhämtning och vad som händer när vi aldrig riktigt får landa.

Vi berättar mer om RESET, vår heldag på min gård i Knivsta den 5 september.

Vad kommer vi egentligen att göra under dagen?

Varför arbetar vi med hela människan?

Vilken roll får hästarna?

Och vem har vi skapat RESET för?

Kanske bär du på en sorg.

Kanske är du trött.

Kanske fungerar allt egentligen ganska bra, men du känner ändå att du längtar efter mer energi, närvaro, livsglädje eller riktning.

Du behöver inte ha kraschat eller må dåligt för att vilja stanna upp och fråga dig:

Hur vill jag egentligen att mitt liv ska kännas?

🤍 Bokningen till RESET stänger snart.

Om du har följt våra samtal och känt att den här dagen kanske är något för dig, så är det dags att känna efter nu.

RESET är en dag där du får stanna upp, se på ditt liv med nya ögon och arbeta konkret med det som påverkar hur du mår, hur du lever och hur du vill att livet ska kännas.

Tillsammans med oss och hästarna, i en liten och personlig grupp här hemma på gården.

🤍 RESET Retreat – 5 september 2026

Läs mer och boka din plats här:
https://reset-retreat.webbas.se/anmalan

💛 För dig och din häst

Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig
https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem
https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet
https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📧 https://instagram.com/stallwolter

📱 Facebook
https://facebook.com/stallwolter

🔔 Tycker du om podden?

Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet vidare och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram,
Marie 💛

Hur många gånger har du tänkt:

"Det där skulle jag verkligen behöva."

Och ändå väntat.

Väntat på att livet ska bli lite lugnare.
På att du ska få lite mer tid.
På att det ska kännas som rätt läge.

I det här avsnittet pratar jag och Sofie Käll om varför vi tror att just det är en av de vanligaste anledningarna till att vi inte skapar den förändring vi egentligen längtar efter.

Vi berättar också att platserna till RESET den 5 september nu är släppta! ✨

RESET är inte en dag där du ska fly vardagen eller bara koppla av en stund.

Det är en dag där du får stanna upp, se ditt liv med nya ögon och arbeta konkret med det som faktiskt påverkar hur du mår, hur du lever och hur du vill att ditt liv ska kännas.

I avsnittet pratar vi bland annat om:

🧡 Vad RESET egentligen är – och varför vi kände att den här dagen behövde finnas.

🌿 Varför så många av oss skjuter upp oss själva och väntar på "sen".

🐴 Hur hästarna blir en naturlig del av dagen och hjälper oss att hitta närvaro och nya perspektiv.

💛 Vad som skiljer RESET från många andra retreat – och varför vi valt att arbeta med hela människan, inte bara en enskild del.

✨ Vad du kan förvänta dig om du väljer att följa med oss den 5 september.

Jag har drivit den här podden i många år, och kanske har du lyssnat ända sedan de första avsnitten. Kanske hittade du hit nyligen.

Oavsett vilket känns det väldigt fint att tänka att vi nu faktiskt har möjlighet att ses på riktigt. ✨

Om du känner att RESET är något för dig ser jag och Sofie verkligen fram emot att få välkomna dig till gården den 5 september.

Boka din plats här:
https://reset-retreat.webbas.se/anmalan

💛 För dig och din häst
Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig
https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem
https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet
https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📧 [email protected]

📷 Instagram
https://instagram.com/stallwolter

📱 Facebook
https://facebook.com/stallwolter

🔔 Tycker du om podden?
Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet vidare och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram,
Marie 💛

När blev det normalt att alltid vara lite trött?

Att alltid ha nästa sak i huvudet.

Att längta efter ridturen hela veckan, men inte riktigt orka när stunden väl kommer.

Att säga:

"Det blir bättre efter sommaren."

"Jag ska bara..."

"Sen ska jag ta tag i mig själv."

I det här avsnittet pratar jag om någonting som jag tror att många hästmänniskor känner igen sig i.

För det handlar inte om att vi vill välja bort våra hästar.

Tvärtom.

Vi älskar det här livet.

Vi går upp tidigt, löser problem, hjälper andra, tar ansvar och gör det som behöver göras, men ibland glömmer vi bort människan bakom hästen.

Jag delar mina tankar kring:

🐴 Varför hästmänniskor ofta är riktiga doers – och varför det både är en styrka och en utmaning.

🌿 Skillnaden mellan att sakna tid och att sakna energi.

💛 Hur man kan vara både stark, driven och samtidigt väldigt trött inombords.

⚖️ Varför jag tror på helheten – där kost, rörelse, återhämtning, nervsystem och lymfsystem samverkar.

🌾 Vad våra hästar kan lära oss om att vara närvarande och uppleva livet medan det faktiskt händer.

🌊 Och varför livsnjutning för mig inte handlar om perfektion, utan om att kunna njuta av det liv vi redan lever.

Det här avsnittet handlar inte om fler måsten eller färdiga lösningar.

Det handlar om att stanna upp och ställa några viktiga frågor:

Vad ger mig energi på riktigt?

Vad gör jag av vana?

Och när blev tröttheten en del av vardagen?

💛 För dig och din häst
Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig
https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem
https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet
https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📧 https://instagram.com/stallwolter

📱 Facebook
https://facebook.com/stallwolter

🔔 Tycker du om podden?
Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet vidare och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram,
Marie 💛

Vi hästmänniskor är fantastiska på att ta hand om våra hästar.

Vi planerar hovslagare, veterinärbesök, träningar, foder, täcken och allt annat som hör hästlivet till. Vi ser när hästen behöver hjälp, återhämtning eller stöd.

Men hur ofta stannar vi upp och funderar över oss själva?

I det här soloavsnittet pratar jag om något som jag ser om och om igen hos hästmänniskor jag möter – både i mitt arbete och i vardagen.

Många säger att de inte har tid.

De väntar på att det ska bli lugnare.

De tänker att de ska ta tag i det där sen.

Men tänk om det inte bara handlar om tid?

Tänk om det också handlar om energi.

Om återhämtning.

Om att vi ibland har vant oss vid att köra på lite för länge.

Det här är också något jag själv har funderat mycket över genom åren. För jag har varit där. Men idag ser jag annorlunda på det.

I det här avsnittet delar jag tankar och reflektioner kring varför det viktigaste i livet så ofta hamnar längst ner på att-göra-listan, varför det där lugnare-läget sällan kommer av sig självt och hur vi kan börja ställa oss frågan:

Är det här hållbart?

Om du någon gång har tänkt:

✨ "Jag ska bara..."

✨ "Efter sommaren blir det lugnare..."

✨ "Jag tar det sen..."

✨ "Jag är bara lite trött just nu..."

då tror jag att det här avsnittet är för dig.

💛 Vill du fortsätta reflektera kring ditt eget häst- och vardagsliv?

Gör gärna vårt kostnadsfria quiz:

👉 https://reset-retreat.webbas.se/quizforhastmanniskan

💛 För dig och din häst
Ladda ner mina kostnadsfria guider:

🌿 Lymfguiden – för dig
https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🐴 Hästens lymfsystem
https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

⚖️ Balans i livet
https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

📌 Här hittar du mig

🌐 https://mariewolter.com

📧 [email protected]

📷 Instagram
https://instagram.com/stallwolter

📱 Facebook
https://facebook.com/stallwolter

🔔 Tycker du om podden?
Följ gärna Stall Wolter med gäster, dela avsnittet vidare och lämna gärna en recension ⭐️

Varm kram & Glad midsommar!
Marie 💛