56 avsnitt
- Hur mycket av det som står på din att göra-lista tror du egentligen att du kommer hinna?
Vi är duktiga på att lägga till uppgifter, men betydligt sämre på att ta hänsyn till hur mycket tid vi faktiskt har.
Resultatet blir lätt en lista som innehåller flera dagars arbete och en ständig känsla av att ligga efter.
I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan ambition och kapacitet, varför vi ofta underskattar hur lång tid saker tar och hur du kan planera utifrån den arbetsdag du faktiskt har.
Du får tre enkla frågor som hjälper dig att skapa en mer realistisk plan.
🎧 Lyssna nu ch kolla sedan om din att göra-lista verkligen är en att göra-lista eller om den blivit en önskelista.
Trevligt lyssnande!
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram - Har du för mycket att göra?
Då är lösningen kanske inte att bli ännu effektivare.
När tiden inte räcker försöker vi ofta optimera: bättre rutiner, smartare system, nya verktyg och effektivare arbetssätt. Allt för att försöka hinna med ännu mer. Kanske tar du till och med hjälp av en sådan som jag. :)
Men ibland, läs ofta, börjar verklig effektivitet någon helt annanstans: med att ta bort.
I det här avsnittet får du en enkel metod för att skapa mer utrymme i arbetsvardagen:
Ta bort → Förenkla → Effektivisera
I den ordningen.
Du får också en konkret utmaning att testa direkt. En utmaning som kan frigöra både tid och fokus redan den här veckan.
Trevligt lyssnande!
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram - Känner du dig mentalt trött efter jobbet trots att dagen egentligen inte varit “så farlig”?
Då är det kanske inte mängden arbete som är problemet.
Det kanske är allt "tolkningsarbete" runt omkring.
I det här avsnittet pratar jag om ett av de största men mest underskattade problemen på dagens arbetsplatser: otydlighet.
När människor inte riktigt vet:
vad som är viktigast
vem som ansvarar
vad som förväntas
hur snabbt något behöver göras
…börjar vi gissa istället för att agera.
Och det kostar enormt mycket energi.
Du får konkreta exempel på:
varför otydlighet gör människor passiva
hur tolkningsstress påverkar prestation
varför vissa team känns lugna trots högt tempo
hur tydlighet faktiskt skapar frihet och bättre samarbete
🎧 Detta är avsnitett för dig som vill minska stressen, skapa bättre fokus och hjälpa människor att prestera utan att gå runt och gissa hela dagarna.
Trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram - Många människor som upplevs som omotiverade är inte det. De vet bara inte exakt vad som förväntas av dem vilket gör det svårt att leverera.
I det här avsnittet pratar Michael om varför otydlighet är en av de största orsakerna till stress, frustration och tappad prestation på jobbet. Både på individ och gruppnivå.
Du får konkreta exempel på:
Varför otydliga roller skapar onödig stress
Hur oklara prioriteringar dödar fokus
Varför många möten leder till… ingenting
Hur tydliga nästa steg kan förändra ett helt teams prestation och mående
Det handlar (ofta) om att göra justeringar gällande tydlighet som skapar enorm skillnad i både prestation och arbetsmiljö.
🎧 Lyssna nu och fundera på: är problemet verkligen motivationsbrist i din organisation eller saknas det bara tydlighet?
Trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram - Du kanske inte har för mycket att göra.
Du kanske bara förlorar enormt mycket tid för att du, som många andra, har enorma tidstjuvar?
Tidstjuvar som gör att du tappar timmar varje vecka. Ibland utan att ens tänka på det då tidstjuvarna blivit normalläget.
I avsnittet pratar jag om tidstjuvar som:
Onödigt letande efter information
Dubbeljobb
Väntan på svar
Otydliga beslut och beslutsvägar
Dåliga överlämningar
Omstarter som förstör fokus
Jag pratar också om mina lärdomar från tiden i restaurangbranschen och varför uttrycket “mise en place” kan vara en av de viktigaste produktivitetsprinciperna även på ett kontor.
Sammanfattat sä är detta ett avsnitt för dig som vill jobba smartare, minska frustration och skapa bättre flyt i arbetsdagen genom att ta bort alla tidstjuvar som nämns i avsnittet.
Trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Fler podcasts i Ledarskap
Trendiga poddar i Ledarskap
Om Effektiva Metoder
Effektiva Metoder drivs av Michael Alphov och är podden för dig som vill få mer gjort, jobba smartare och leda bättre.
Så häng med varje tisdag du få konkreta tips som hjälper dig att bli mer produktiv och effektiv i din vardag och allt på under 10 minuter!
🔗 www.michaelalphov.se
Podcast-webbplatsLyssna på Effektiva Metoder, Kvist & Fleur och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner


Effektiva Metoder
Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.
ladda ner appen,
börja lyssna.
Effektiva Metoder: Poddsändningar i Familj












