Aha Moment

What actually happens when you go through a spiritual awakening?
In this episode of Aha Moment, Frida sits down with her close friend Vona to talk about the messy, uncomfortable, and often misunderstood side of awakening. The moment when life as you knew it starts falling apart… and you realize you can’t go back to the person you used to be.
Vona shares the story of leaving her career as a nurse, walking away from a relationship, and facing the terrifying space in between. The void where nothing feels certain anymore. Together they explore why awakening often feels like losing everything, why the “void” is actually a necessary part of transformation, and how learning to appreciate even the smallest things can shift your entire experience.

Follow Vona on IG: ⁠⁠@Vona_nova.az

⁠Nästa steg - Från triggad till transformerad⁠

FÖLJ ELLER KONTAKTA MIG:
⁠@freedombyfrida⁠
[email protected]

Om du har affirmerat, tänkt positivt, jobbat med dina trauman och ändå känner dig fast, då är det här avsnittet för dig. ✨

Inte för att du gjort fel, utan för att du kanske gjort för mycket.

Har du någon gång känt “jag har testat allt” men ändå hamnar i samma relationer, samma mönster, samma loopar? I det här avsnittet av Aha moment speglar Frida varför det inte är fler metoder som saknas och varför viljan att fixa dig själv ofta är exakt det som håller dig fast.

Det här är ett avsnitt som går rakt emot klassisk manifestation.
Inga affirmationer att upprepa. Inget som ska helas. Inget som antyder att något är fel på dig. Istället visar Frida hur triggers, återkommande situationer och starka reaktioner inte är hinder utan portaler till nästa version av dig själv. Den versionen som redan lever det liv du säger att du vill ha.

Du kommer att förstå:

💫Varför manifestation från brist alltid skapar samma resultat.
💫Hur du känner igen loopen innan den drar igång igen.
💫Vad som faktiskt skiftar när du slutar reagera som den du varit.
💫Hur triggers kan användas som direkta genvägar till expansion.

🎧 Lyssna om du är trött på att försöka bli redo och istället är nyfiken på vem du blir när du kliver fram.

KURSEN - Från triggad till transformerad

FÖLJ ELLER KONTAKTA MIG:
@freedombyfrida
[email protected]

If you’ve ever caught yourself thinking “Why does this keep happening to me?” , this episode will land deep. ✨

Do you recognize the feeling of dating the same person in a different body? The same triggers, the same dynamics, the same emotional reactions playing out again and again? In this episode of Aha Moment, Frida is joined by her close friend Sayra for the very first English episode of the podcast.

This isn’t a conversation about fixing yourself or blaming the past. It’s a raw, honest exploration of how repeating patterns are created through unconscious reactions, sensations in the body, and the stories we keep acting out without realizing it. Together, Frida and Sayra dive into how reacting keeps loops alive, how awareness changes the script, and what happens when you stop feeding old dynamics with the same emotional fuel.

🎧 Listen now if you’re ready to stop reliving old relationship stories and start meeting life, love, and yourself from a completely new place.

THE GOLDEN NUGGET:
👉Link to STOP recreating the same unwanted patterns in life

FOLLOW US:
Sayra on TikTok: @Shiftwithsayra
Frida on TikTok: @FridaFreedom8
Frida on Instagram @Freedombyfrida
For collabs and sponsorships, email: [email protected]

Den brutala sanningen bakom dina “jag tar det sen”.

I dagens Aha Moment går Frida rakt in i varför vi skjuter upp saker och hur varje uppskjuten grej blir en liten skuld vi lägger på vårt framtida jag.

Du kommer att få:
✨ en helt ny förståelse för varför du känner dig överväldigad
✨ insikten om hur små “sen” dränerar din energi
✨ historien om killen med den spruckna vindrutan (den är vild)
✨ en enkel expansionsutmaning som skapar momentum direkt

Det här avsnittet är inte till för att du ska “göra mer”.
Det är till för att du ska släppa det som håller dig fast 🫳

Vill du veta mer? Kika in mig på instagram @freedombyfridaVill du prata mer? Mejla mig -> [email protected]

Om du någonsin känt att du vet vad du vill, men ändå inte rör dig framåt, då är det här avsnittet din väckarklocka. 💫

Har du en dröm som du har skjutit upp år efter år, trots att din själ viskar att det är dags? I det här avsnittet av Aha-moment delar Frida historien om hur hon gick från att skapa ursäkter till att manifestera sitt drömliv på Bali.

Det här är inte ett avsnitt om positivt tänkande eller affirmationer. Det här handlar om att se igenom illusionen av begränsning, att våga lita på din intuition även när logiken säger ”inte nu, det går inte”. Frida guidar dig genom de dolda ursäkterna som håller dig fast, och visar hur du med ett enda medvetet steg kan skapa ett nytt momentum i livet.

Du kommer att förstå:

Varför dina ”legitima” anledningar egentligen bara är kamouflerad rädsla
Hur du börjar manifestera på riktigt – från inre klarhet istället för kontroll
Vad som händer när du släpper perfektionism, litar på flödet och tar första steget.

🎧 Lyssna nu och låt dig skakas om tillräckligt för att ta ditt första riktiga steg mot det liv du faktiskt kom hit för att leva.

FÖR COACHING OCH FRÅGOR:
Kontakta mig på Instagram @freedombyfrida
eller på mail genom [email protected]