Somna med Henrik

Kirinaja | Acast
Somna med Henrik
Senaste avsnittet

764 avsnitt

  • Somna med Henrik

    Hur man förstör ett hus för en poäng

    2026-1-04 | 1 h

    Somna, i natt sitter jag nedsänkt i en brunn av mörker i Äventyrsvargen. Det är sent, meteorerna skulle falla men molnen tog dem, och jag pratar med dig som om vi sitter längst ner i en gammal stenring och lyfter blicken upp mot en himmel vi inte ser.Vi börjar i barndomen, med Magnus som var starkast i hela skolan bara för att han sa det först, och med Pippi som lyfter sin häst på ett sätt som egentligen aldrig skulle funka i verkligheten. Och innan vi vet ordet av det är vi mitt i en saga om en fotboll som pratar, skäller på FIFA, hittar på egna regler och påstår sig veta vad ”riktig fotboll” är. En boll som gör mig till köttbulleakrobat i vardagsrummet, medan rävar tittar in genom hål i väggen och brunstiga älgar undrar om jag menar allvar med mina skogsbröl.Mellan hoppen med ömma knän och riggade poängsystem hinner vi också förbi salladsbaren i stan, där tårarna plötsligt rinner över tallriken. Längtan bort från trängseln. Längtan mot en egen liten ö, någon slags Tove Jansson-plats där livet både är brutalt och vackert på samma gång. Och hela tiden den där frågan: vad är en seger värd, om huset runt oss ligger i ruiner när allt är klart.Somna, du behöver inte hålla reda på reglerna i den här matchen. Du får bara hänga med. Det är som det är. Det som händer händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Somna med Henrik

    Nyår i Det Utblåsta Huset

    2025-12-31 | 1 h 1 min.

    Nyårsnatten ligger och fladdrar som ett tomt rum i kroppen och 2025 får försöka runda av sig självt. I det här avsnittet pratar jag med dig, Somna, om känslomässig hemlöshet och hur det är att stå kvar när allt det gamla har blåsts ut ur huset inuti. Vem är jag när dörrarna är borta och det bara finns en korridor framåt.Vi går genom året i en halvdröm: gangster-rap som aldrig riktigt blir farlig, wienervals som ett trots mot yrseln, abstrakt måleri som är fult på väggen men helande i händerna, mjuka tyger framför speglar och en ny hudvårdsrutin som mest handlar om att försöka vara snäll mot sig själv. Föräldrar i Västergötland, gravhällar i medeltida kyrkor, hisspegeln i den nya lägenheten och känslan av att både ha förlorat sitt hem och hittat något nytt i sig själv.Vi räknar ner tillsammans. Inte till ett nytt liv, kanske, men till ett nytt varv i samma märkliga kretslopp. Det är som det är. Det som händer händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Somna med Henrik

    Ragnar Lås loggar ut

    2025-12-28 | 1 h

    I natt springer vi inte i FN-huset, somna. Vi springer i korridorerna under Stadshuset, där lådhurtsar slår som monsterkäkar och lösenord heter “pallar inte en sekund till på det här j**** stället”.Vi börjar i den där orimliga vardagsstressen, när ett mejl till chefen känns som en säkerhetspolitisk kris, och glider ner i sagan om Ragnar Lås på myndigheten REBAK – Riktigt Ensamma Blottlagda Ansvarskännande Killar. Där finns bakfiler som aldrig går att öppna, datahjälpen med World of Warcraft-tröjor, SWAT-team för arg IT-personal, och en nattlig städare som luktar fri vind och frihet.Till slut stannar lådorna. Bruset tystnar. En liten röd blomma ligger på ett skrivbord djupt under Stockholm. Och någon får chansen att gå därifrån. Kanske Ragnar. Kanske du. Kanske ingen.Det är som det är. Det som händer händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Förutom att inte logga in. Bara somna.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Somna med Henrik

    JULFAVORITER: Madame Pomflie

    2025-12-27 | 1 h 1 min.

    Det här är ett gammalt favoritavsnitt av Somna med Henrik, som först släpptes 2 mars 2022. Nu under julen plockar jag fram fem gamla lyssnarfavoriter, som små konstiga adventsluckor du kan somna bakom.Somna, här följer jag med dig genom snöskottning, trötta korridorer av vardag och känslan av att vara en förstelnad fånge i sitt eget liv, samtidigt som allt objektivt är ganska bra. Vi pratar om sömnpoddar som vill få dig att “spänna av” och hur provocerande det kan vara när någon säger åt en hur man ska känna.Sedan tippar allt över i något annat. Plötsligt bor jag i en våning i Paris som sociitetsdamen Madame Pomflie, med öppna fönster åt tre håll, tunga gardiner, cigaretter med munstycke, konstiga gäster, den stränge Monsieur Benois, Tangerine som kommer och försvinner, mystiska Volterin och pudeln Fifi som är den enda som inte krånglar. Under allt ligger tuberkulossjukhus, barndom, hemlöshet och längtan efter ett liv där man både får vara fri och ha ett hem.Mot slutet landar vi i frågan om att vara förgylld utifrån eller glödande inifrån, om roller andra lägger på oss, och om den svajiga balansakten i att försöka vara förälder utan att klippa av sitt barns egen glöd. Sen stänger Madame Pomflie fönstren för kvällen och vi går och lägger oss allihop.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Somna med Henrik

    JULFAVORITER: Partyt

    2025-12-26 | 1 h 1 min.

    Det här är ett gammalt populärt avsnitt av Somna med Henrik, som släpptes första gången 17 januari 2021. Fem gånger nu under jul släpper jag ett gammalt favoritavsnitt av Somna med Henrik, och i kväll handlar det om hallonkräm i hjärnan, ben som somnar och en väldigt trång båt.Somna, i det här avsnittet försöker vi göra om ditt medvetande från stormig vindtunnel till långsam hallonkräm. Vi pratar om amygdalan som inte trivs i kräm, om att somna på sin egen arm, om hårda sängar som tror att de är objektiva och om hur det är att vara en domnad bro över mörka vatten när man är förälder och bara vill bära någon liten människa i säkerhet.Sedan kliver vi ombord på Noaks ark, eller rättare sagt Noah Christerssons ark, där alla djur i världen har trängts ihop för tidernas mest konstiga fest. Tasmanska pungdjävlar pratar hudvård, ugglor har Dee Snider på skorna, kakaduor går runt och ropar, och någon försöker lösa hela problemet med genetisk variation med hjälp av djuronklar. Samtidigt smyger sig stora frågor om medvetande, DNA, Sisyfos och meningen med att bara fortsätta rulla sin sten upp för backen in i alltihop.Det är inte meningen att du ska hänga med logiskt. Du får bara låta det här bli din egen hallonkräm. Orden flyter, djuren bråkar, båten gungar, och någonstans i bakgrunden sitter vi du och jag vid ett köksbord och låtsas att vi förstår vad det innebär att vara människa en liten stund till.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler podcasts i Hälsa och motion

Om Somna med Henrik

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcastVälkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.Om Henrik:Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl____________________________________Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcast-webbplats

Lyssna på Somna med Henrik, Så in i Själen och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

  • Bokmärk stationer och podcasts
  • Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
  • Stödjer Carplay & Android Auto
  • Många andra appfunktioner

Somna med Henrik: Poddsändningar i Familj

Sociala nätverk
v8.2.1 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 1/5/2026 - 12:01:38 PM