Soloprenörskan

I dagens avsnitt träffar pratar vi livsstil och hälsa med Katarina Krüger som driver företaget Optiwellness. Katarina berättar om sin resa från bantningsvärlden till att hitta balasen och den hälsosamma livsstilen som också håller på sikt. Katarina älskar att stärka kvinnors självförtroende och självkänsla, vilket hon gör genom att hålla kurser om ämnet men framförallt coacha kvinnorna en och en. Med fokus på att vara snäll mot sig själv, göra enkla lyxiga ändringar och njuta av livet, hjälper hon kvinnor att bygga upp sin självkänsla och nå målet mot ett välmående liv.Några highligts från avsnittet03:14 Begreppet livsstil, lyx och lycka09:38 Personliga berättelser och erfarenheter20:38 Fördjupning i coachingfilosofin33:38 Att omfamna obehag för att skapa förändring37:17 Bryta sig fri från dietkulturen39:28 Kraften i självacceptansSåhär kan du nå Katarina:Katarinas Hemsida: https://optiwellness.seFölj Katarina på Instagram https://www.instagram.com/optiwellness.seLyssna på Livvstil, lyx och lycka - Podden https://poddtoppen.se/podcast/1689359893/livsstil-lyx-och-lycka-med-katarina-krugerSe hennes nya YouTube-kanal https://youtube.com/@katarinakruger-optiwellness?si=sii1U3HBhBLmAu5y_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt bjuder vi in Anita Majic, som guidar oss i hur man gör för att lyckas med sin marknadsföring inför en lansering. Några av de viktigaste punkterna är att bygga sitt personliga varumärke, vara autentisk och våga synas på sociala medier. Att göra en lyckad marknadsföring inför en lansering är inget som görs på några dagar, med Anitas hjälp får du en struktur och marknadsföringsplan som är anpassad till ditt företag. Mer om hur det funkar kan du höra i dagens avsnitt. Några höjdpunkter från avsnittet:07:38 Lansering av en ny tjänst eller produkt27:02 Bygga ett personligt varumärke31:09 Omfamna din ideala kund35:07 Vikten av synlighet i sociala medier46:16 Anpassning till din föränderliga målgrupp50:43 Entreprenörskapets frihetHär hittar du länkar till Anitas tjänster och plattformar:Checklista Lanseringskollen: https://mediacreative.se/checklista-lanseringsklar/Programmet Lanseringsklar VIP : https://mediacreative.se/lanseringsklar-vip/Mediacreative Instagram: https://www.instagram.com/mediacreative.se/Mediacreative.se Hemsida: https://mediacreative.se/_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av träffar vi Emilia Lindberg som berättar om hur viktigt det är att vila i tid för att undvika utmattning. Emilia delar med sig om sina kunskaper om 'strategisk vila' och om hur naturligt ljus och pauser i naturen kan förbättra vår hälsa och välmående. Vi går även in på hur eld kan bidra till välmåendet, praktiska tips för att skapa eld, och om Emilias kurs om eldning.Vi pratar om följande:07:37 Naturliga rytmer och kvalitativ vila16:27 Praktiska tips för bättre sömn28:48 Förstå hormoner och naturliga rytmer30:53 Vikten av stöd från gemenskapen35:54 Eldens läkande kraft39:56 Praktiska tips för att göra upp eldDu hittar Emilia här:Kursen Din plats vid elden: https://emlindberg.se/eldaVägledd avslappning (mot epostadress): https://emlindberg.se/skogsglantanFilmen 7 minuter om naturligt melatonin: https://emlindberg.se/nytt/melatonin_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter vi Jessica Hjerpe. Jessica berättar om sitt företag Fnitter där hon hjälper småföretagare att effektivisera sina verksamheter genom AI och automatisering. Med hjälp av automatiseringar kan du få mer tid till att arbeta med kärnan i ditt företag, det du skulle arbeta med från början, när du startade ditt företag.Vi pratar om följande:02:10 Automatiseringens kraft för småföretag07:28 Utmaningar och lösningar inom företagsautomatisering16:25 Jessicas resa med AI och automatisering19:34 Melissas erfarenhet av automatisering45:08 Reflektioner kring entreprenörskapDu hittar Jessica här:Gratisresusr för soloprenörskor: 🚀 Hur SVIPare sparar 10 timmar genom att använda AI smartInbjudan till Lunch&Learn: FriTid AI: Så lösgör du tid med smart AIFölj Jessica på Facebook och Instagram_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag får vi ett återbesök av entreprenören Jennie Jonsson. Denna gång diskuterar vi hur man kan skala upp sitt digitala företag genom att fokusera på effektiv marknadsföring, försäljning och att nyttja skalbara produkter som t ex. online-kurser. Jennie delar med sig av sina erfarenheter och insikter från att ha gått från noll till flera miljoner i omsättning genom att bygga en stark erbjudande-trappa, ha rätt mindset och våga investera pengar i sitt företag. Vi pratar om följande:02:12 Så skalar du upp ditt digitala företag15:06 Att bygga en framgångsrik säljtratt26:25 Live-lanseringar vs. automatiserade funnels29:51 Förstå säljtrattar och konverteringsgrader34:49 Prioritera uppgifter för tillväxt50:07 Synlighetens och marknadsföringens betydelse58:38 Förstå pengamindsetDu hittar Jennie här:Jennies Hemsida https://www.digitalentreprenher.se/Lyssan på Entreprenher podden https://www.digitalentreprenher.se/podcasts/digital-entreprenher-podden-4Miljonlabbet https://www.digitalentreprenher.se/miljonlabbetFölj Jennie på Instagram https://www.instagram.com/digitalentreprenher/_____________________________________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa?Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företagwww.envisare.se/nolltillkollBli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossenHemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/_____________________________________Ljudtekniker och klippningAiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.