Rakt på sak, ÄNNA!- med Keivan och Sara

I veckans avsnitt snackar vi Hyrox i Stockholm som gick av stapeln i helgen. Frågan är: är det någon som vågar utmana Keivan? Kanske ser vi honom på startlinjen nästa år. Oavsett om vi själva står på startlinjen eller inte, så står vi garanterat vid sidan av och kollar in alla ”bomber” till kroppar…Vidare pratar vi om hur vi ser på träning inför 2026, vilka mål vi har – både personligt och med podden. Det blir allvarligare snack om ekonomi, hur dyrt allt har blivit och hur man ens får livet att gå runt. Vi reflekterar över var vi står idag och vad vi faktiskt vill förmedla till den yngre generationen.God Jul och nästa avsnitt blir en 2025-recap –det, mina vänner, vill ni inte missa!Följ oss på Instagram:@keivanspringba@sara_christiansson@raktpassak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är inte filtrerat.Vi pratar om livet som det känns just nu – och ärligt talat har 2025 varit ett jävligt tungt år. Det känns som att alla går runt trötta, urlakade och lite tomma. Glöden till livet har falnat för oss också, men vi biter ihop och fortsätter ändå.Sen glider vi självklart in på dejting och den eviga frågan om bodycount – men inte på det sättet du tror. Vad säger siffran egentligen? Och är det ens antalet vi bryr oss om, eller historierna bakom?Podden närmar sig ett år och vi tänker avsluta på topp. Rått, ärligt och utan bullshit.Följ oss och podden på Instagram;@keivanspringba@sara_christiansson@raktpasak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Året är snart slut och vi droppar ett avsnitt som är lika ofiltrerat som vår energi just nu. Sara drar till Kanarieöarna för att “jobba”, men alla vet att hon mest ska dricka sangria och leva sitt bästa liv. Vi snackar om hur 2025 har vänt upp och ner på allt — framför allt vår syn på träning. Den gamla tvångsstrukturen? Död. Nu kör vi dag-för-dag-mentalitet och träning är inte längre en prio.Vi går in på vad som händer när man slutar lura sig själv, medan halva världen fortfarande kör full “delulu mode”. Keivan passar dessutom på att hålla ett brutalt tal till grabbarna: killar med stenhård självkontroll har offic­iellt vunnit hela jävla gamet.Rakt. Ärligt. Rått. Änna.Följ oss & podden på Instagram@keivanspringba@sara_christiansson@rakrpåsak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag kastar vi oss rakt in i era träningsfrågor och levererar svaren precis som de förtjänar: ofiltrerade och ärliga. Är no pain, no gain sant – eller är det bara ännu en träningsmyt som folk slänger sig med? Vi skär igenom bullshiten. Vi snackar också om våra förebilder på sociala medier – de som faktiskt inspirerar, pushar och levererar.Sen tar vi tag i den eviga frågan: har vi blivit approachade på gymmet? Skulle vi själva gå fram till någon vi tycker är attraktiv, eller hade vi hållit oss till våra reps och mindat our damn business?Och för att runda av: vår skorotation och våra favoriter för 2025. Vilka skor pallar trycket och är värda att lägga pengar på. Följ oss & podden på Instagram@keivanspringba@sara_christiansson@raktpasak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så skalar vi av allt det där ytliga och går rakt in i skiten. Vi pratar öppet om hur det faktiskt känns när kroppen inte orkar mer – när utbrändheten inte bara är ett ord utan en dimma som äter upp både kraft, fokus och vilja. Det handlar om krascher, uppvaknanden och de där små stegen som gör att man till slut börjar resa sig igen, trots att allt känns tungt.Stämningen blir tung när Keivan berättar sin historia.....och Sara kan inte hålla tillbaka tårarna. Tillsammans pratar vi om vad som händer när kroppen säger stopp – och hur man hittar tillbaka, inte till sitt gamla jag, utan till ett nytt sätt att leva.Ett avsnitt fyllt av sårbarhet, ärlighet och en jävla massa mod. Kom ihåg... du är aldrig ensam.Följ oss & podden på Instagram;@keivanspringba@sara_christiansson@raktpasak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.