Rakt på sak, ÄNNA!- med Keivan och Sara

Vi går rakt på sak.
I det här avsnittet dissekerar vi Skavlan med Hanna Friberg och gänget – exakt så som ni bad om. Vad höll? Vad var stelt? Vad var bara… nej?
Vi plöjer igenom era sjukaste icks (och våra egna, tyvärr).

Och ja – vi drar igång ett nytt segment: Veckans bluff.....

Rakt, ärligt och helt utan filter. Var inte blyga utan skicka DM/frågor till oss på Instagram!

Glöm inte att följa oss och podden på Instagram;
@keivanspringba
@sara_christiansson
@raktpasak_anna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Rakt på sak änna snackar vi träning – hur det faktiskt går just nu och vad vi egentligen tycker om att springa på löpband. Är det effektiv träning eller bara segt lidande?

Sen glider vi, som sig bör, rakt in på dejting. Hur unga eller gamla kan vi egentligen dejta utan att det blir konstigt? Finns det en gräns, och vad är det som avgör? När vi ändå är inne på ålder ställer vi den viktiga frågan: åldras löpare snabbare – och ser de äldre ut än de är?

Vi snackar också om varför folk idag verkar livrädda för att träffas i verkligheten. Är det social ångest, bekvämlighet eller ren feghet? Och den där eviga ursäkten: ”det är så skönt att vara singel” – är det sant, eller är det bara coping när man sitter hemma 35 bast med en katt och låtsas att det är nice?

Rakt, ärligt och helt utan filter. Änna. Var inte blyga utan skicka DM/frågor till oss på Instagram!

Glöm inte att följa oss och podden på Instagram;
@keivanspringba
@sara_christiansson
@raktpasak_anna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyår blev tvärlyckat – men tog ändå på krafterna… är det åldern? det här avsnittet snackar vi om ett maxat nyår, återhämtning som inte riktigt är vad den en gång var, och hur 2025 också fick oss att tänka om kring vad vi faktiskt spenderar pengar på.
Vi delar med oss av våra bästa budgettips hittills – allt från smartare matinköp till vad som faktiskt är värt att lägga pengar på när det kommer till träningsutrustning och kosttillskott (och vad som absolut inte är det). Är det här vårt mognaste avsnitt hittills? Möjligt. Men oroa er inte – vi är fortfarande oss själva.

Följ oss och podden på instagram
@keivanspringba
@sara_christiansson
@raktpasak_anna

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi säger det rakt ut: 2025 var ett tungt jävla år. Ett år som slog hårt – mot oss, mot er och mot många som försökt hålla ihop trots att det skavt överallt. I det här avsnittet summerar vi året som har varit. Vi pratar om vad som faktiskt var bra, vad som gjorde mest ont och vad vi tar med oss inför 2026.

Vi går rakt på influencers som säger en sak men lever en annan, och ifrågasätter en hälsoindustri som allt oftare känns mer som skam än som hjälp. Samtidigt släpper vi bomben: planen är att tävla nästa år....

Det här kan vara Saras ärligaste avsnitt hittills. Inga filter. Inga regler. Inga ursäkter.

Gott nytt år – och tack för att ni orkade lyssna på oss genom 2025. More to come.

Följ oss och podden på Instagram:
@sara_christiansson
@keivanspringba
@raktpasak_anna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt snackar vi Hyrox i Stockholm som gick av stapeln i helgen. Frågan är: är det någon som vågar utmana Keivan? Kanske ser vi honom på startlinjen nästa år. Oavsett om vi själva står på startlinjen eller inte, så står vi garanterat vid sidan av och kollar in alla ”bomber” till kroppar…

Vidare pratar vi om hur vi ser på träning inför 2026, vilka mål vi har – både personligt och med podden. Det blir allvarligare snack om ekonomi, hur dyrt allt har blivit och hur man ens får livet att gå runt. Vi reflekterar över var vi står idag och vad vi faktiskt vill förmedla till den yngre generationen.

God Jul och nästa avsnitt blir en 2025-recap –det, mina vänner, vill ni inte missa!

Följ oss på Instagram:
@keivanspringba
@sara_christiansson
@raktpassak_anna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.