Pappalandia

I årets första avsnitt snackar de om jul och nyår. Johannes berättar att han vinterbadade i stormen Hannes. Det är ett dopp han inte kommer att glömma. De pratar också om nyårslöften. Johannes ska få ordning sin sjuka kropp, Tomas ska gå ner i vikt och Jonny ska prestera bättre i laktattestet.

I det senaste avsnittet av Pappalandia sammanfattar Johannes, Jonny och Tomas året som gått. De berättar om årets höjdpunkter, och delar med sig av stunderna som varit mest utmanande. Tomas nämner familjeresan till Grekland som en av höjdpunkterna. För Johannes del är höjdpunkterna bland annat hans svensexa och dagen han gifte sig. Jonny har haft sömnproblem i många år, men hösten 2025 var de som bortblåsta. Han är säker på att det beror på att han har börjar gå på gym. Det är en del av hans och Johannes projekt Boda me papp.

Jonny och Johannes berättar om mötet med jultomten och hur det gick när de gav honom barnens önskelistor. Deras resa kommer att utmynna i ett reportage som kommer ut den 20 december. Johannes berättar också om något som hände under ett barnkalas. Han ställde en fråga till några barn som handlade om deras favoritmaträtter, och var oerhört överraskad när de började lista vad de tyckte om att äta.

Johannes berättar i det här avsnittet igen om fjärilen som hans son Tor hittade på Replot. Fjärilen, som var en sorgmantel, var Tors husdjur i en vecka. Det som Johannes inte hade berättat var att hans fru var gravid. Det hade de inte vetat många veckor innan sorgmanteln flyttade in. Det sägs att när man ser en sorgmantel så kommer någon i en närhet att gå ur tiden. Det är gammal skrock. Men skrocken blev sanning för Johannes och hans fru.

Johannes och Jonny har träffat Andrea Jansson. Hon är utbildad PT, kostrådgivare, mindfulnessinstruktör och mental tränare. De pratar om sömn och hur viktigt det är att sova ordentligt. Enligt Andrea börjar sömnen när vi vaknar och säger att vi under dagen bygger upp ett sömntryck. Andrea förstår de som befinner sig i småbarnslivet och att sömntimmarna inte är de bästa. Hon rekommenderar att man då försöker hitta stunder då man kan koppla av. Lyssna, och få tips på hur du sover bättre och somnar snabbare.