5 Minutes Good Time

• ไขความลับเพิ่มพลังสมอง! อายุเท่าไรก็ ‘ไม่แก่เกินเรียนรู้’ | 5M EP.2344

  เคยได้ยินประโยคหรือวลีที่ว่า “แก่เกินเรียน” กันบ้างไหม? สมองมีอายุการใช้งานของมัน และวัยผู้ใหญ่ก็ถือเป็นวัยที่ผ่าน ‘ช่วงเวลาทอง’ ของการเรียนรู้ไปแล้วด้วย ถึงอย่างนั้น นั่นก็ไม่ได้แปลว่าสมองของวัยผู้ใหญ่อย่างเราจะไม่อาจเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ได้อีกแล้ว  . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปไขความลับของสมอง และกระตุ้น Adult Plasticity เพื่อเติมความยืดหยุ่นให้สมอง และพร้อมที่จะเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ได้อีกครั้ง . . #AdultPlasticity #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

  --------  

  7:19

  --------

  7:19
• 3 วิธีรับมือเมื่อเจอ ‘ลูกน้องที่สอนงานยาก’ | 5M EP.2343

  การเป็นหัวหน้าอาจทำให้เราต้องเจอกับภาระงาน และความกดดันที่หนักหนามากขึ้น แต่อีกหนึ่งสิ่งที่จะกลายเป็นความรับผิดชอบใหม่ในฐานะหัวหน้าก็คือ ‘ลูกน้อง’ แล้วถ้าลูกน้องในการดูแลของเราเป็นคนที่สอนงานได้ยากและทำอย่างไรก็ยังไม่ถึงเกณฑ์ที่ตั้งไว้สักที หัวหน้ามือใหม่จะรับมือกับปัญหานี้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

  --------  

  6:14

  --------

  6:14
• สร้าง ‘แพสชัน’ ได้ด้วยตัวเอง แบบไม่ต้องตามหาไปเรื่อยๆ | 5M EP. 2342

  หลายคนเคยเข้าใจว่าแพสชันหรือความชื่นชอบในอะไรสักอย่างเป็นสิ่งที่เราต้องใช้เวลาตามหามันไปเรื่อยๆ ลองทำอะไรใหม่ๆ เพื่อสำรวจความรู้สึกว่า ‘อิน’ กับมันแค่ไหน หากรู้ว่าไม่ใช่ก็ลองเปลี่ยนไปทำอย่างอื่น แม้ว่าสิ่งนี้จะช่วยให้เรามี Growth Mindset ก็จริง แต่ถ้าวันหนึ่งเราเริ่มเหนื่อยขึ้นมา การตามหาอะไรที่ชอบก็อาจจะกลายเป็นเรื่องที่ไม่น่าสนุกอีกต่อไป . แล้วเราจะสร้าง ‘แพสชัน’ ขึ้นมาด้วยตัวเองโดยที่ไม่ต้องออกตามหาไปเรื่อยๆ ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

  --------  

  8:51

  --------

  8:51
• ถ้าถูกกดดันให้ออกจากงาน เราจะทำอะไรได้บ้าง? | 5M EP.2341

  เมื่อเศรษฐกิจไม่ดี และงานก็หาได้ยากยิ่งกว่าเดิม การต้องออกจากงานกะทันหันถือเป็นจุดเปลี่ยนที่สร้างความกลัว ความกังวล และความเครียดให้กับคนทำงาน แต่หากสถานการณ์นั้นเกิดขึ้นจริง เราจะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไร? โดยพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธีรับมือ เมื่อถูกกดดันให้ออกจากงานกะทันหันโดยที่เรายังไม่มีแผนสองมารองรับ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

  --------  

  5:04

  --------

  5:04
• ทำพลาดแล้ว ‘หมดความมั่นใจ’ เรียกกลับคืนมาอย่างไรดี? | 5M EP.2340

  เป็นธรรมดาที่มนุษย์จะทำผิดพลาดสักครั้งในชีวิต หรือบางคนอาจจะทำผิดพลาดบ่อยๆ จนเกิดคำถามกับตัวเองว่า “นี่เรายังไม่เก่งพอหรือเปล่านะ?” แค่คิดอย่างนี้ความมั่นใจก็เหมือนจะหดหายลงไปทุกที . แล้วเราจะเรียกความมั่นใจที่หดหายไปกลับคืนมาอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfconfidence #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

  --------  

  6:06

  --------

  6:06

Fler podcasts i Utbildning

Trendiga poddar i Utbildning

Om 5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time: Poddsändningar i Familj