Como evitar exageros e criar hábitos saudáveis no fim do ano
Cau Saad reforça dois alertas típicos do fim do ano: muitos que prometeram mudar hábitos em janeiro não conseguiram manter a rotina, enquanto outros, desesperados pela proximidade de 2026, tentam compensar tudo de uma vez na academia — o que pode gerar lesões, já que tendões e ligamentos não se adaptam tão rápido quanto a musculatura. A recomendação é respeitar o processo, evitar excessos e começar agora, sem a lógica de “segunda-feira eu começo”.
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Quando o fim de um relacionamento vira convite para olhar para dentro
Rossandro Klinjey destaca que o término de um casamento não é apenas o fim de uma história de amor, mas também da fantasia de que relações verdadeiras não enfrentam problemas. O comentarista explica que separações envolvem um luto íntimo e doloroso, que não transforma ninguém em vilão ou santo, e que exige respeito, não curiosidade pública.
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Prisão de Bolsonaro dominou as discussões da semana
Marco Ruediger afirma que foram quase dois milhões de posts e 40 milhões de interações nas redes sociais sobre o ex-presidente Jair Bolsonaro. Ouça!
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GP do Catar pode coroar um novo campeão na Fórmula 1
O australiano Oscar Piastri larga na pole position e segue vivo na briga pelo título. O líder do campeonato, o britânico Lando Norris, larga em segundo e pode garantir o seu primeiro título mundial com uma vitória na tarde deste domingo. Ainda com chances remotas de ser campeão, o holandês Max Verstappen parte em terceiro.
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A nova relação do consumidor com a energia elétrica
No Mundo Corporativo, Mílton Jung conversa com Max Xavier, CEO da Delta Energia. Ele fala de diversificação, geração solar distribuída, inteligência artificial aplicada ao setor e do Brasil como potência limpa e competitiva.
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