HästnetPodden

Rider du alltid på samma bett? Tänk om en liten förändring i hästens mun kan göra större skillnad än du tror. I vårt sommarspecial pratar vi om varför variation kan vara viktigt, hur olika bett påverkar hästen och om det verkligen är bettet, ryttarens hand, eller något annat, som gör den största skillnaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man tillbaka när livet tar en helt annan väg än den man planerat? I årets andra sommaravsnitt möter vi ryttaren och paradressyrprofilen Tilda Schönbeck. Efter en allvarlig ridolycka förändrades hennes liv över en natt, men i stället för att ge upp hittade hon nya vägar framåt. Vi pratar om motgångar, drivkraft, identitet och om att våga skapa nya drömmar när de gamla inte längre är möjliga. Ett inspirerande samtal om mental styrka, hästar och konsten att resa sig när livet ställer allt på ända. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skulle du säga till om du såg att en stallkompis häst fick för mycket hö – eller kanske till och med ta bort lite ur höpåsen själv? Och hur mycket får man egentligen låna på tävling utan att först fråga om lov? I det här avsnittet dyker vi ner i stallvardagens stora vattendelare. Vi diskuterar situationer som väcker starka känslor, delar åsikter och sätter både etikett och vänskap på prov. Vad är okej – och var går gränsen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Säger du ja fast du egentligen menar nej? Då är du inte ensam. I dagens avsnitt pratar vi om varför det kan vara så svårt att sätta gränser och hur rädslan för att göra någon besviken ibland får oss att köra över våra egna behov. Hur säger man nej på ett schysst sätt? Och varför är det så viktigt att våga stå upp för sig själv? Ett avsnitt om självrespekt, gränssättning och att hitta balansen mellan att vara hjälpsam och att ta hand om sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är vi ofta så mycket snällare mot andra än mot oss själva? Och varför ställer vi ibland högre krav på oss själva än vi någonsin skulle göra på någon annan?
I det här avsnittet gästas vi av Joel Jonsson, mental tränare och coach, för ett samtal om självkritik, prestationsångest och vikten av att behandla sig själv med samma omtanke som man visar sin omgivning. Vi pratar om hur våra tankemönster påverkar både oss själva och våra hästar, varför det kan vara så svårt att känna sig nöjd och hur vi kan undvika att svika våra egna behov i jakten på att prestera.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.