Bakom glaset – om känslor, ångest och valet att sluta dricka
I dagens avsnitt av #Drivkraften pratar jag med min fina vän Emelie Lagerborg om ett ämne som berör många – alkohol och effekterna av att se över sitt drickande. Emelie delar sin ärliga och modiga berättelse om hur hon valde att göra en förändring, vilka positiva effekter det haft på hennes mående, och vilka insikter hon fått längs vägen. Vi pratar om: 🍷 Normaliseringen kring alkohol i samhället 🧠 Hur vi ofta förtränger känslor eller saknar självkänsla bakom alkoholen 😞 Sambandet mellan ångest och alkohol 🤝 Känslan av att "inte ha så mycket gemensamt med vissa vänner längre – förutom alkoholen" 💡 Och framför allt: vad som händer när man vågar känna – på riktigt Det här är ett varmt, ärligt och viktigt samtal som jag tror många kan känna igen sig i. Lyssna där poddar finns! 💬❤️
--------
44:04
--------
44:04
Caroline Alupo - Varför är vetenskaplig hundträning viktig?
Nytt avsnitt av DRIVKRAFTEN – med Caroline Alupo! 🐾 Varmt välkomna till ett nytt avsnitt där vi idag får möta Caroline Alupo – hundbeteendeutredare, hundtränare och etolog med ett brinnande engagemang för samspelet mellan hund och människa. Med en magisterexamen i etologi och en bakgrund inom kapplöpning och hästsport, har Caroline valt att rikta hela sitt fokus mot våra fyrbenta vänner – och hur vi kan förstå dem bättre. Vi pratar om varför hon bytte bana från jockey till hundbeteende, vad etologi faktiskt är och varför det är en så avgörande pusselbit för att förstå våra hundars beteenden. Caroline delar med sig av vanliga myter om hundträning, vikten av vetenskapligt grundade metoder, och varför självkänsla och förtroende är A och O i relationen mellan hund och människa. Vi dyker också ner i mer komplexa ämnen som posttraumatisk stress hos hundar – hur det uppstår, vilka tecken man ska se upp för och hur man kan hjälpa. Caroline ger även sina tankar kring hundmöten, aggressivitet och varför skam ofta hindrar hundägare från att söka hjälp i tid. Vi pratar om hennes egna hund Benji – både kollega och familjemedlem – och hur det är att jobba tillsammans med sin bästa vän. Dessutom bjuder Caroline på sina bästa tips för en starkare relation till sin hund, reflekterar kring den heta debatten om träningsmetoder och delar med sig av sina drömmar och visioner för framtiden. Ett avsnitt fyllt med kunskap, inspiration och kärlek till hundar – det vill ni inte missa! 🐶💛
--------
48:41
--------
48:41
Julia Henriksson - Rädda gatuhundar med Libras Hundhjälp
Hej fina lyssnare! I dagens avsnitt träffar vi Julia Henriksson från den ideella föreningen Libras Hundhjälp, som arbetar för att rädda och rehabilitera gatuhundar i Nordmakedonien. Vi får höra den gripande historien om hunden Libra, som blev startskottet för organisationens viktiga arbete. Vi pratar idag bland annat om: Hur Libras Hundhjälp startade och varför Julia brinner för att hjälpa hundar. De största utmaningarna i att förändra attityder kring gatuhundar. Vad innebär det att hjälpa gatuhundar? Hur ser arbetet ut på plats? Utbildningsinitiativ för barn på Balkan och boken Chippen från Tippen – hur tas den emot i skolorna? Hur samarbeten med myndigheter och veterinärer gör skillnad. Adoptionsprocessen – vilka krav ställs på nya hem? Hur du som privatperson kan hjälpa till och stötta arbetet! Om du älskar hundar och vill veta mer om hur vi kan göra skillnad för de som lever på gatan – missa inte detta avsnitt!
--------
48:28
--------
48:28
Sana Alajmovic – Missionen om att förhindra livsstilssjukdomar
Varmt välkomna till dagens avsnitt! Idag har vi den stora äran att möta entreprenören Sana Alajmovic, som gästar oss för att dela med sig av sin inspirerande resa. Sana har utsetts till Sveriges viktigaste kvinnliga grundare 2021 och är även en av framtidens kvinnliga ledare. Hennes mission är tydlig – att förebygga kroniska livsstilssjukdomar. Hon har länge varit frustrerad över hur samhället lägger större fokus på att behandla sjukdomar istället för att förebygga dem. Därför har hon, tillsammans med sin medgrundare, professor Tore Bengtsson, ägnat de senaste 11 åren åt att utveckla innovativa näringstillskott genom sitt företag Sigrid Therapeutics – i syfte att minska risken för typ 2-diabetes. Sigrid Therapeutics är ett bioteknikföretag med visionen att förändra sättet vi förebygger och behandlar moderna kroniska livsstilssjukdomar. Men Sana är inte bara en framstående entreprenör – hon har också en stark och inspirerande livshistoria. Som femåring kom hon till Sverige efter att ha flytt kriget i Bosnien tillsammans med sin familj. I dagens avsnitt djupdyker vi i hennes unika resa, drivkraft och viktiga insikter som entreprenör och ledare inom hälsoteknik. Vi pratar bland annat om: Vad inspirerade Sana att grunda Sigrid Therapeutics? Vilka erfarenheter formade hennes vision? Vilka utmaningar har hon mött i en så tekniskt avancerad och reglerad bransch? Hur har hon övervunnit dem? Hur håller man motivationen uppe som entreprenör? Särskilt när forskning och investeringar tar tid. Vilken är den viktigaste lärdomen hon fått som entreprenör? Och vilka råd ger hon till andra som vill starta bolag inom ett outforskat område? Häng med när vi får ta del av Sanas inspirerande historia och vision för framtidens hälsa! Sigrid Therapeutics har utvecklat en innovativ materialplattformsteknologi, SiPore™, som riktar in sig på livsstilssjukdomar genom att förändra hur kroppen smälter mat. Den ledande läkemedelskandidaten, SiPore15™, utvecklas som den första behandlingen som verkar i tarmen för att förbättra blodsockernivåerna hos personer med risk att utveckla diabetes. Om du blir nyfiken på att testa deras första produkt, så erbjuder jag er rabattkoden drivkraften15, som ger 15% på Sigrid Stabiliser. Läs mer och beställ här: https://sigridstabiliser.se/
--------
30:42
--------
30:42
Elin Ekstedt - träning och mental hälsa
Hej alla fina lyssnare, Idag möter vi träningsprofilen Elin Ekstedt. Elin brinner för att hjälpa människor att förbättra sin hälsa, både fysiskt och psykiskt. Vi pratar idag om Elins resa, varför ville hon börja jobba online med träning och kost och vad motiverar henne att fortsätta? Idag pratar vi bland annat om: Vikten av att skapa rätt människor runt sig Inte ha utseendet som drivkraft i långsiktigt mående Hur våra tankar påverkar vårt mående Ta sitt ansvar i hur man tolkar och ser på saker och ting Verktyg att förhålla sig till motgångar
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation!
I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa.
Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
Sverige