Robert

Robert möter Sebastian Wangerud i ett samtal om AI, kundlojalitet, entreprenörskap och hur företag bygger starkare relationer i en snabbt föränderlig värld. De pratar om varför lojalitet handlar om mycket mer än poäng och rabatter, hur AI förändrar både marknadsföring och arbetsliv, och varför varumärken behöver våga bli tydligare för att sticka ut.00:00 Internationell byrå från start – varför Sverige inte räckte04:05 Från vd-jobb till Schmacko, London och fem marknader08:05 Vad är lojalitet egentligen? Mer än poäng och rabatter10:08 Dark side of loyalty: gambling, tobak, snus och beroendeprodukter16:05 Marketingens ansvar – när sälj och lojalitet blir manipulativt18:08 AI-disruption och varför kundlojalitet blir affärskritiskt20:17 Retention vs acquisition: när marknaden vänder22:02 AI-bolag, moats, Lovable, ChatGPT och Claude27:55 AI i skolan och på jobbet: ytkunskap vs hantverk32:18 Så bygger man en AI-nyfiken företagskultur34:08 Återkommande kunder: första steget till verklig lojalitet35:10 Sällanköp vs vardagsköp: Harley, Apple och mjölk38:05 Kanalstrategi globalt: WhatsApp, Line, superappar och AI-personalisering44:22 Tydliga åsikter och personal brand – varför vissa bolag sticker ut46:36 Tesla, Elon Musk och konsten att göra elbilen sexig52:08 Småbolag och hantverkare: lojalitet efter köpet55:30 Nyhetsbrev och CRM som bygger relationer58:30 Varumärken måste våga tycka – Jante, publik och engagemang1:02:40 Kundfeedback och NPS: lyssna rätt, inte på extremrösterna1:05:15 Lojalitetsprogram: HiFi Klubben, ICA och förväntningar1:08:30 Retail media och problemet med irrelevanta erbjudanden1:10:05 Socker, barn och att förändra sina vanor1:14:10 Sötningsmedel, bubbelvatten och att skala bort det onödiga1:15:42 Longevity, kallbad och meditation1:18:12 Att säga upp sig för att ha roligt på jobbet1:20:05 Entreprenörskapets verklighet: stress, pengar och drivkraft1:24:28 Sömn, balans, positiv stress och familjeliv1:30:04 När frun tog vd-rollen och Sebastian byggde sitt varumärke1:32:10 Snabba köpbeslut, ICA, egna varor och äkta produkter1:36:20 Småföretag, jobbskapande och politiken inför valet1:38:25 Sverige vs England: vad hjälper entreprenörer mest?1:42:00 Skatt, staten, Singapore och tydligare politiskt ledarskap1:45:30 AI-omställningen, framtidens jobb och lärdomar från pandemin1:49:02 Hitta Sebastian, LinkedIn och avslutning

Jag pratar en sväng med Sven Rollenhagen - en av Sveriges mest erfarna röster kring spelberoende, skärmvanor och digitalt välmående. Som grundare av Spelfritt har han hjälpt mängder av människor att förstå och bryta destruktiva digitala beteenden – från gaming och sociala medier till dopaminstyrda vanor som smyger sig in i vardagen.

Med skarp analys, praktisk erfarenhet och ovanligt rak kommunikation sätter Sven fingret på det många känner men få vågar säga: att tekniken inte är problemet i sig – men att vår relation till den håller på att förändra både barn, vuxna och samhället i grunden.

00:00 AI, skärmar och teknikens baksida
02:10 Sven Rollenhagen, Spelfritt och digital balans
04:26 Datorspelsberoende: från World of Warcraft till Fortnite
06:18 Varför multiplayer-spel kan bli så svåra att lämna
08:42 Vuxnas skärmbeteende och föräldrars ansvar
10:32 Smartphoneförbud, åldersgränser och politisk moralpanik
12:28 Sociala medier som beroendesystem
15:28 Hur techjättarna har biohackat vår uppmärksamhet
17:45 Tekniken är inte fienden – men vi måste lära barn använda den
20:02 McDonald’s, appar och samhällets konsumtionsfällor
22:19 Stoicism, disciplin och eget ansvar
24:05 Varför barn behöver möta motstånd
27:06 Curlingföräldrar, prestation och att kämpa på rätt sätt
30:00 Sjukdom, träning och mental motståndskraft
32:04 Stoicism som väg ut ur beroende
35:21 Experimentet som gjorde Sven beroende av sociala medier
40:15 Analogt liv, ekologisk mat och balansen mellan gammalt och nytt
45:21 Vad är egentligen skärmtid?
50:00 Digitalt skapande vs digitalt skräp
55:08 TikTok, tillhörighet och den positiva sidan av sociala medier
56:02 Bör TikTok ha 15-årsgräns?
01:00:56 Föräldrar som möjliggörare till digitalt missbruk
01:05:00 Digitalisering, äldre och varför beroende kan drabba alla
01:10:02 Vägen ut: förändringsögonblick, praktik och walk-and-talk
01:15:00 Byt ut skärmloopen mot verkliga aktiviteter
01:16:23 Onskan, läsning och utmaningen att få unga att läsa
01:20:06 Elon Musk, pressetik och influencers som reklamkanaler
01:25:02 Kultur, böcker och frågan om subventioner
01:30:39 Poddar, influencers och varför gammel-tv tappar
01:35:00 Råd till politiker och techbolag
01:35:42 Lootboxes, spelbolag och socialt ansvar
01:40:07 AI, riskbeteenden och Gaming Disorder
01:45:00 Analog närvaro, samtal med främlingar och livet
utanför skärmen
01:49:33 Avslutning med Sven Rollenhagen
01:50:03 Outro: Sanningen finns utanför skärmen

Jag snackar lite om Ledarskap och Tandra med Anna Tallwe; Ledarskapscoach och Tantrainstruktör.Podden finns där poddar finns, prenumerera gärna in din favvo-podd-plattform: https://pod.link/1726949171?view=apps00:00 Intro: tantra, ledarskap och Tantrapodden
01:52 Tantra är inte Kama Sutra – sex, närvaro och utveckling
05:03 Traditionell tantra vs neotantra – sexualitet som livsenergi
09:57 Porr, samtycke och hur unga lär sig om sex
13:21 Förlossning, trygghet och kroppens intelligens
17:10 Ögonkontakt, skam och sårbarhet i intima möten
19:21 Tantrans verktyg: ljud, rörelse, andning och kundalini
24:53 Barn, beröring och kvinnlig sexualitet utan prestation
27:17 Relationer som lekplats: gränser, nej och polaritet
31:04 Varför en tantrakurs slår böcker och hemmaövningar
34:03 Vem går på tantra? Swingers, sexklubbar och närvaro
36:14 Tantra i företag: ledarskap, HR och psykologisk trygghet
39:12 Kroppens intelligens, ångest och imposter syndrome
44:59 Intuition, kreativitet och flow i entreprenörskap
49:58 Släpp kontrollen: breathwork, oro och digitalt brus
55:18 25-timmarsvecka, 400% tillväxt och bättre timing
57:08 Mikromöten, kallprat och att våga prata med främlingar
1:01:19 Tantrakursen: kontakt, samtycke och att få ett nej
1:04:49 Lekframen: livet, ledarskapet och företag som lekplats
1:10:18 Vuxenvänskap, sårbarhet och att mötas på riktigt
1:14:50 Vad är det man inte förstår om tantra?
1:19:45 Självledarskap på jobbet: glädje, kultur och ansvar
1:22:28 Lifehacks för närvaro: kyrkbänk, dans, yoga och bara fötter
1:24:47 Tantrapodden och lusten att skapa utan strategi
1:26:29 Hur tantrisk är du? Affärer, CRM och att släppa taget
1:28:14 Skam, nya sammanhang och att hitta sitt bidrag
1:29:21 Avslutning

00:00 Intro – Jens Bäckbom om AI, entreprenörskap och lärande

04:20 Moonshots vs lokala entreprenörer – två helt olika spel

10:01 Varför blir vissa entreprenörer? Agens, trygghet och risk

15:03 Idé vs genomförande – vad avgör om ett bolag lyckas?

20:01 Nästan två år till genombrott – att sälja in ett SaaS-bolag

25:11 Grundarångest, frihet och det mentala spelet i att bygga bolag

30:01 AI-klyftan – vilka blir omsprungna och vilka drar ifrån?

34:41 Så använder Jens AI – prompting, skrivande och vilka skills som överlever

45:05 AI-bubbla 2.0? Cursor, Lovable och galna startupvärderingar

49:44 När ska man ge upp? Portföljtänk, kassaflöde och robust entreprenörskap

55:01 Marknadsföring som funkar – val, paketering och starka varumärken

59:25 Köp bolag i stället för att starta? Search funds, konkurser och generationsskiften

1:05:03 Framtidssäkra barnen – vilka mänskliga skills blir viktigast?

1:10:36 Alpha School – AI-tutorer, individanpassning och 2 timmars skoldag

1:19:50 Vad måste barn faktiskt lära sig? Läsning, matte, logik och omdöme

1:25:14 Tar AI juniorjobben? Jurister, upplärning och tröskeln in i arbetslivet

1:30:04 Universitetet halkar efter – varför utbildning ofta känns för teoretisk

1:35:05 Yttrandefrihet, filterbubblor och varför alla fastnar i åsiktspaket

1:41:42 Doomscrolling, LinkedIn och guru-ekonomin

1:51:51 Vårdyrken, smärta och dödshjälp – där AI inte räcker till

1:59:32 Jens bästa råd – miljö, momentum och att växeldra

2:03:57 Var hittar man Jens? Reto School, LinkedIn och avslutning

Så börjar du starkt när du är Ung • Ekonomisk framtid och IT-jobben (med Gustav Thenander). Cybersäkerhet och Entreprenörskap - 19-åringen som går i bräschen för sveriges nya miljardindustri. Jag pratar en sväng med Gustav Thenander om Cybersäkerhet, framtidens jobb och ekonomiska utsikter, hur bedrägerier sker online idag och hur man skyddar sig, hur man som ung kan positionera sig för de möjligheter som finns idag - och varför gängkriminella letar efter smarta hackers från välbärgade områden, och vilka alternativa vägar man kan ta om man tror att den kriminella vägen är den enda vägen till snabba pengar. (It is not).

0:00 Hur allt började: morfadern blev bedragen

5:02 Så rekryteras unga tech-talanger av kriminella nätverk

10:07 Get rich quick, bedrägerier och ungas driv att lyckas

15:06 Så fungerar deras cybersäkerhetslösning i praktiken

20:06 Phishing, spoofing och hur företag faktiskt skyddar sig

29:54 AI-content, LinkedIn och varför äkthet vinner

35:05 Varför unga tappar tilliten till den “säkra vägen”

40:01 AI på jobbet: A-spelare, team och framtidens arbetsliv

46:01 Handel, utbildning och om examen fortfarande spelar roll

50:22 Universal basic income, skatt och framtidens ekonomi

56:01 Stress, drivkraft och råd till unga som vill skapa något

1:00:02 Första steget: hur man hittar idéer och möjligheter

1:05:01 Fokus, idéer och varför de flesta tänker för mycket

1:10:01 Uppväxten som formade hans driv och sätt att tänka

1:15:27 LinkedIn, synlighet och hur man bygger rätt nätverk

1:20:20 Säljmöten, trovärdighet och att sticka ut som ung grundare

1:25:00 USA, molntjänster och frågan om datasuveränitet

1:30:02 Massphishing vs spear phishing – så ser nästa våg ut

1:35:01 Hur AI kan bli ett övertag istället för ett hot

1:40:01 Unga hackare, bedrägerisamtal och den nya kriminaliteten

1:45:02 Offentlig sektor, gamla system och varför Sverige måste agera snabbare