Jag har tappat det

Min gäst i det här avsnittet är Mats Ädel, socionom, coach i medveten andning och HRV-träning, och tidigare elev i Certifierad Tappinginstruktör klass 7.
Mats jobbar till vardags inom kriminalvården med KBT-baserade behandlingsprogram, och han säger något jag har tänkt på sedan dess: att KBT ibland blir lite för mycket kognitiv karate. Att man bara är i huvudet. Med Tapping får kroppen och andningen vara med samtidigt.
Vi pratar om vad som faktiskt händer i nervsystemet när du knackar, om skillnaden mellan EFT och TFT, om nyckelbensandning och psykologisk reversering (två övningar där Mats sett stressen falla från en åtta till en fyra på några minuter), och om varför sömnen är själva grunden i allt.
Och så pratar vi om utbildningen. Mats säger att det som kändes mest obehagligt innan, att spela in sina sessioner, få skriftlig feedback och tappa med helt okända människor, var precis det som blev det allra bästa.
I avsnittet:
Hur Tapping påverkar vagusnerven, kortisol och hjärtrytmvariation
Skillnaden mellan EFT och TFT, och när Mats väljer vilket
Nyckelbensandning och psykologisk reversering
Tapping som mikropaus inför svåra möten
Varför Tapping hjälper sömnen, oavsett vad du tappar kring
Att göra det läskiga ändå, fast känslan är kvar
Du hittar Mats i Facebookgruppen Tapping med Ädel.
Certifierad Tappinginstruktör, klass 9, startar tisdag 8 september och anmälan stänger söndag 6 september klockan 23:59.
Det är den enda utbildningen i Sverige jag känner till där du lär dig flera olika tappingtekniker i samma kurs, övar med riktiga klienter och får skriftlig feedback på dina sessioner av mig. Du får en egen buddy att öva med, och den här gången får du också den nya kursboken hemskickad med posten.
Allt finns att läsa på efttapping.se/cert

Vad gör egentligen en Tappinginstruktör, och hur blir man en? Jag berättar om olika sätt man kan jobba på, hur en session går till, varför man får vara lite detektiv och hur du kan utbilda dig till det.
Läs mer om kursen Certifierad Tappinginstruktör här: efttapping.se/cert.

Jag är tillbaka i podden och berättar vad EFT-Tapping faktiskt har gjort för mig: tystare inre kritiker, mod att sätta gränser, bättre sömn, lugnare pengakänsla och till och med min spindelfobi. Med konkreta exempel på vad du själv kan tappa kring.

Testa 7 dagar i medlemsportalen Mindset Tapping Community gratis!

Utbilda dig till Certifierad Tappinginstruktör.

I det här avsnittet möter jag Angelica Pukk och vi pratar om hennes resa med tapping, från första upplevelsen till att idag själv guida andra.

Du får bland annat höra om:
Hur Angelica gick från nervös till att våga guida i Tapping live på Instagram
Varför Tapping blev nyckeln som låste upp självkärlek och självacceptans
Hennes vision om att sprida Tapping till skolor och i arbetet med kvinnor som far illa
Ett oväntat exempel på hur Tapping hjälpte mot envis hosta

Ett varmt och inspirerande samtal om mod, självkärlek och kraften i att våga testa något nytt.

Anmäl dig till eventet Tapping för alla för att ta del av Angelicas, och flera andras, sessioner och föreläsningar i Tapping: efttapping.se/event

Du hittar Angelicas Instagram här: @angelica_bodymindspirit
och hennes hemsida här: https://angelicappukk.systeme.io/

-----------------------------------------------
Instagram: @jonnah.se
Hemsida: efttapping.se

Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping
Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning

I det här avsnittet möter jag psykoterapeuten Sandra Ölund och vi pratar om hennes första möte med tapping – och varför hon fastnade direkt.

Du får bland annat höra om:
Hur Sandras första upplevelse med Tapping gick till
Varför metoden fick henne att vilja lära sig mer
Hur tapping kan kombineras med traditionell terapi
Exempel på hur barn använder Tapping själva
Varför du behöver uppleva Tapping för att förstå kraften i det

Ett varmt och inspirerande samtal om enkelhet, nyfikenhet och att våga prova nya vägar för att må bättre.

Anmäl dig till eventet 'Tapping för alla' för att ta del av Sandras, och flera andras, sessioner och föreläsningar i Tapping:
efttapping.se/event

Du hittar Sandras Instagram här: @terapiakademin
Hemsida: terapiklubben.se

-----------------------------------------------
Instagram: @jonnah.se
Hemsida: efttapping.se

Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping
Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning