IN BED WITH EMILIA

Hur blir vi bättre på att bjuda in mer njutning i vardagen? Hur kan vi väcka våra sinnen till liv, plocka fram sensualiteten och bli bättre på att prioritera det som får oss att känna oss levande? Jag gästas av Emma Unckel, grundare av Nude Notes och en person som alltid inspirerar mig att göra livet lite vackrare, härligare och mer sensuellt. Vi pratar om de små sakerna som gör stor skillnad och Emma delar med sig av sina bästa tips för mer sensualitet och njutning. Tips som garanterat kommer att höja temperaturen på din vardag i höst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ADHD i relationen - del 2 av 2. Tillsammans med Lotta Borg Skoglund, överläkare i psykiatri och grundare av SMART Psykiatri, pratar vi om känsloreglering, intimitet och sex och om hur ADHD kan påverka kärleksrelationen på djupet.

Vad händer när känslorna svämmar över? Hur stöttar man sin partner utan att bli terapeut eller förälder?

Vi pratar om sexlust, varför vissa med ADHD kan ha stark lust medan andra nästan tappar den helt och vad som händer med intimiteten när stress och vardag tar över.

Vi pratar också om ADHD-medicinering. När kan medicin vara till hjälp, hur vet man om det är rätt väg att gå?

Lotta delar sina viktigaste råd för att få relationen att fungera – och vad alla hennes år av arbete med människor och relationer har lärt henne om ADHD och kärlek.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ADHD i relationen – del 1 av 2. Tillsammans med Lotta Borg Skoglund, överläkare i psykiatri och grundare av Smart Psykiatri, pratar vi om ADHD – och hur det kan påverka både individen och relationen. Vad är ADHD egentligen? Varför upptäcks ADHD ofta senare – eller inte alls – hos kvinnor? Och hur kan ADHD påverka kärlek, kommunikation och vardagen i en relation?

Vi varvar forskning och förklaringar med konkreta verktyg för att förstå både sig själv och varandra lite bättre.
Dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Augusti är för många en tid för omstart! Vi sätter nya mål och drömmer framåt. Men hur ofta ger vi samma omtanke till våra relationer? Alla relationer förändras och går igenom olika faser och behöver ibland extra omsorg för att utvecklas. I det här avsnittet pratar vi om hur vi kan bli bättre på att förstå varandra, vad som får relationen att utvecklas och vilka små saker och gester som gör stor skillnad. Sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald ger oss konkreta verktyg för att förstå varandra bättre. Och kom ihåg att klappa snällt på dig själv när saker inte går som du önskar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

GÄST: Kalle Norwald
Hur håller man kärleken, närheten och lusten levande under semestern när förväntningarna ofta är som allra högst?
I det här uppskattade favoritavsnittet delar sexologen Kalle Norwald med sig av konkreta råd kring semesterplanering, sommarsex och hur du kan stärka relationen. Ett samtal fyllt av insikter och enkla verktyg som faktiskt gör skillnad. Perfekt lyssning inför semestern, eller när du vill ge kärleken lite extra omtanke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.