Framgångskvinnor

Efter ett sexuellt övergrepp förändrades Dana Myrins liv. Under åren som följde kämpade hon med skam, skuld och en kropp som fortfarande befann sig i överlevnad.

I veckans avsnitt av Framgångskvinnor berättar Dana om resan tillbaka, från att vara avstängd från kroppen till att börja förstå sitt nervsystem och hitta tillbaka till sig själv.

Vi pratar om fight, flight och freeze, varför arbetet med kroppen blev en avgörande del av hennes läkning och hur somatiska praktiker kan hjälpa oss att förstå och reglera nervsystemet.

Vi pratar också om gränser och att ta tillbaka sitt eget nej, prestation och självvärde samt den svåra balansen mellan att lyssna på kroppen och att inte låta rädsla hålla oss tillbaka.

Ett personligt och sårbart samtal om läkning, kroppen och att låta det man varit med om bli en del av ens historia utan att låta det definiera vem man är.

Om du vill komma i kontakt med Dana hittar du henne här:
Instagram: @danamyrin
LinkedIn: Dana Myrin

Evolvehub: @joinevolvehub

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.
Instagram: Framgångskvinnor
TikTok: Framgångskvinnor
Youtube: Framgångskvinnor
LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?
Skriv till [email protected]

Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när man vågar säga ja till något man aldrig hade planerat?
För Evelina Rydeker började vägen in i politiken med ett sms från en vän: ”Visst vill du vara med och rädda världen?”
Idag är hon kommunalråd i Luleå, ett uppdrag hon beskriver som det roligaste hon någonsin gjort.

I det här avsnittet av Framgångskvinnor pratar vi om att våga ta plats, stå för det man tror på och hantera kritik och motstånd utan att låta andras åsikter styra ens liv.
Evelina berättar om att bli underskattad som ung kvinna i politiken, om att känna att hon behövt bevisa sig mer än andra och om vad hon har lärt sig om ledarskap, relationer och vikten av att bygga ett starkt team omkring sig.

Vi pratar också om hållbar framgång. Om varför framgång inte innebär att alltid må bra, varför vi behöver människor som kan bära när vi själva dippar och hur hennes syn på framgång har förändrats från karriär och prestige till möjligheten att faktiskt göra skillnad.

Och kanske viktigast av allt: vad händer om du slutar vänta på att känna dig redo och istället börjar göra det du egentligen redan vet att du vill göra?
Ett samtal om mod, ledarskap, hållbarhet, medmänsklighet och kraften i att våga försöka.

Om du vill komma i kontakt med Evelina hittar du henne här:
Instagram: @evelina.rydeker
LinkedIn: Evelina Rydeker

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.
Instagram: Framgångskvinnor
TikTok: Framgångskvinnor
Youtube: Framgångskvinnor
LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?
Skriv till [email protected]

Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad betyder egentligen framgång?
Det är en fråga jag ställer till varje gäst.
Och ju fler kvinnor jag intervjuar, desto tydligare blir en sak: framgång betyder inte samma sak för alla.

I det här soloavsnittet får du höra några av mina tidigare gästers definitioner av framgång och jag delar även min egen.
Vi pratar om varför det är så viktigt att stanna upp och fundera på om du faktiskt jagar rätt saker, eller om du kanske lever efter någon annans bild av vad framgång borde vara.

Kanske är den viktigaste frågan inte hur du ska bli mer framgångsrik.
Utan vad framgång faktiskt betyder för dig.

I slutet av avsnittet delar jag fem reflektionsfrågor som kan hjälpa dig att hitta din egen definition av framgång.

Här hittar du poddavsnittet för respektive gäst:
24. Agnes Sjöström - Nycklarna till ett lyckligt liv
21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv
17. Linette Nitschske - Från total krasch till full återhämtning
18. Nikki Vanda - Varför pengar handlar mer om beteenden än om siffror

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.
Instagram: Framgångskvinnor
TikTok: Framgångskvinnor
Youtube: Framgångskvinnor
LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?
Skriv till [email protected]

Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas jag av Agnes Sjöström, grundare av Lyckopodden och en av Sveriges mest välkända röster inom välmående och lycka.
Vi pratar om varför så många av oss jagar framgång i tron att vi ska bli lyckliga senare när forskningen faktiskt visar att sambandet ofta fungerar tvärtom.
Vi pratar bland annat om:

Varför prestation så lätt blir en identitet
Vad som händer när kroppen säger stopp
Sambandet mellan lycka och framgång
De vanligaste missförstånden kring lycka
Vad forskningen faktiskt säger om välmående
Vikten av att inte trycka undan sina känslor

Ett avsnitt för dig som vill skapa ett framgångsrikt och lyckligt liv som känns lika bra som det ser ut.

Om du vill komma i kontakt med Agnes hittar du henne här:
Instagram: @lyckopodden
LinkedIn: Agnes Sjöström
Podd: Lyckopodden

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.
Instagram: Framgångskvinnor
TikTok: Framgångskvinnor
Youtube: Framgångskvinnor
LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?
Skriv till [email protected]

Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du att du gång på gång fastnar i samma mönster trots att du vill framåt?
Att du skjuter upp saker, väntar på rätt timing, aldrig känner dig riktigt redo eller ständigt hittar nya anledningar till att börja senare?

I det här soloavsnittet pratar jag om något som påverkar oss mer än vi tror: våra programmeringar, rädslor och olika former av självsabotage.
För sanningen är att de flesta inte saknar disciplin, motivation eller potential. Ofta är det istället omedvetna rädslor som styr våra beslut, våra handlingar och de resultat vi skapar i våra liv.

I avsnittet pratar jag bland annat om:
✨ Varför hjärnan prioriterar trygghet framför utveckling
✨ Hur programmeringar från barndomen fortfarande påverkar dig idag
✨ Vanliga former av självsabotage som många inte ens ser som självsabotage
✨ Varför högpresterande kvinnor ofta är rädda för att sakta ner
✨ Rädslan för att misslyckas och för att lyckas
✨ Hur du börjar bygga mod och bryta gamla mönster

Om du någon gång känt att du står i vägen för dig själv är det här ett avsnitt du inte vill missa.

Vill du omge dig med likasinnade kvinnor där vi tillsammans skapar framgång som känns lika bra som den ser ut?
Då kan du läsa mer om Framgångskvinnors medlemskap och gå med HÄR!

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.
Instagram: Framgångskvinnor
TikTok: Framgångskvinnor
Youtube: Framgångskvinnor
LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?
Skriv till [email protected]

Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.