Hur blir man en sån som lyckas? Sju egenskaper som gör skillnad (Kapitel 8)
Vad kännetecknar personer som gång på gång lyckas? I det här avsnittet går vi igenom de sju karaktärsdrag som Maxwell Maltz menar utgör en framgångspersonlighet och hur du faktiskt kan börja träna på dem.Vi pratar om modet att agera innan man är redo, om självförtroende som en träningssak, och varför glädje och inre trygghet ofta missförstås som ett resultat snarare än en grund.📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz📚 Kapitel 8: “Framgångspersonligheten” och hur du skaffar dig en sådanLäs med oss! Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!) Du hittar boken på engelska här___________________________________________________________ Följ oss gärna på Instagram och tveka inte att skriva till oss om dina reflektioner och tankar. Poddvärdar: Sofia Stigendal & Marielle AlmquistRedigering: Elmer Hermansson BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story - one book at a time!
--------
44:51
--------
44:51
Lycka som verktyg inte framtida mål (Kapitel 7)
I det här avsnittet pratar vi om varför glädje inte är något du ska “göra dig förtjänt av” utan något du kan välja att kliva in i. Vi utforskar lycka som ett tillstånd, inte ett framtida mål.Vi reflekterar kring gamla barndomsprogrammeringar, varför vi ofta identifierar oss som “seriösa” snarare än glada, och hur feedback från andra kan hjälpa oss att omforma vår självbild. Och så pratar vi förstås om att priming genom att minnas, välja tankar och skapa en inre standard för välmående.📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz📚 Kapitel 7: Ta för vana att vara lyckligLäs med oss! Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!) Du hittar boken på engelska här___________________________________________________________ Följ oss gärna på Instagram och tveka inte att skriva till oss om dina reflektioner och tankar. Poddvärdar: Sofia Stigendal & Marielle AlmquistRedigering: Elmer Hermansson BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story - one book at a time!
--------
30:24
--------
30:24
Du behöver inte ens tro på det (än) (Kapitel 6)
Ska du verkligen behöva tro på förändring för att den ska vara möjlig? I kapitel 6 slår vi hål på myten om att motivation alltid kommer först. Vi pratar om varför agerande ibland måste gå före känslan, hur små experiment kan öppna stora dörrar, och varför logiken kan vara din största fiende i personlig utveckling.Dessutom: vad fake it till you make it egentligen betyder och hur du gör det utan att fejka dig själv bort.📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz📚 Kapitel 6: Slappna av och låt framgångsmekanismen göra jobbetLäs med oss! Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!) Du hittar boken på engelska här___________________________________________________________ Följ oss gärna på Instagram och tveka inte att skriva till oss om dina reflektioner och tankar. Poddvärdar: Sofia Stigendal & Marielle AlmquistRedigering: Elmer Hermansson BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story - one book at a time!
--------
44:18
--------
44:18
När tankar blir verklighet på riktigt (Kapitel 5)
Tänk om placeboeffekten är mer än ett forskningsfynd, tänk om det är en nyckel till hela din utveckling? I kapitel 5 dyker vi ner i kraften av visualisering och hur hjärnan bokstavligen inte kan skilja på det du föreställer dig och det du varit med om.Vi pratar om vad som händer när du byter "tänk positivt" mot konkreta inre bilder, varför repetition är din bästa vän, och hur du med små medel kan börja omforma både din självbild och dina resultat.📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz📚 Kapitel 5: Utnyttja kraften i rationellt tänkandeLäs med oss! Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!) Du hittar boken på engelska här___________________________________________________________ Följ oss gärna på Instagram och tveka inte att skriva till oss om dina reflektioner och tankar. Poddvärdar: Sofia Stigendal & Marielle AlmquistRedigering: Elmer Hermansson BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story - one book at a time!
--------
42:22
--------
42:22
Har du blivit hypnotiserad att tvivla på dig själv? (Kapitel 4)
Tänk om du inte är för mycket, för lite eller för dålig du har bara blivit hypnotiserad till att tro det? I kapitel 4 snackar vi om hur gamla sanningar sätter sig i oss som vardagshypnos, och hur du faktiskt kan börja omprogrammera dig själv.Vi pratar om mindervärdighetskomplex, självtvivel och varför jämförelse ibland dränerar, men också kan visa vägen. Du får höra egna exempel, reflektioner och en enkel övning som kan hjälpa dig ta tillbaka makten över din inre berättelse.Det är inte lätt att bryta gamla mönster, men det är möjligt.📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz📚 Kapitel 4: Avhypnotisera dig själv: gör rent hus med felaktiga föreställningarLäs med oss! Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!) Du hittar boken på engelska här___________________________________________________________ Följ oss gärna på Instagram och tveka inte att skriva till oss om dina reflektioner och tankar. Poddvärdar: Sofia Stigendal & Marielle AlmquistRedigering: Elmer Hermansson BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story - one book at a time!
Om BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time
Välkommen till bokklubben där personlig utveckling får ta plats. På riktigt. I BookBright läser vi böcker som förändrar, reflekterar högt om det som träffar oss (och det som skaver), och bjuder in dig att inte bara läsa utan leva det du lär.Varje vecka djupdyker vi i ett nytt kapitel från en utvald bok inom personlig utveckling. Det blir skratt, sårbarhet, AHA:n och “det här måste jag testa direkt”-stunder. Vi är inga experter, men vi är nyfikna, mänskliga och bokälskande, precis som du!Oavsett om du läser med oss eller bara vill lyssna och inspireras (och förhoppningsvis reflektera tillsammans med oss, det är en bokklubb trots allt), är du varmt välkommen till en podd som ger utrymme för både eftertanke och action.Varmt välkommen till BookBright!Marielle & Sofia
Lyssna på BookBright - Review, Rethink, Rewrite your story one book at the time, Bamse-podden och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen
Sverige