Bowenpodden

Hur vi hanterar misslyckande – våra egna och andras – beror på vad vi bär med oss. Givetvis är känslor av skuld och skam personliga, men vad vi kan hantera bra respektive mindre bra, beror på det som hänt generationer för oss. Det präglar hur oss. Det här avsnittet handlar om att känna skam – för sina barn och föräldrar,  och i grunden för sig själv.

Vår förmåga att skilja vad som är egna behov och vad som är andras, är vanligtvis inte särskilt god. Ju mer vi kan skilja på det, och vad som är fakta respektive känslor, desto högre är vår förmåga att hantera situationer på ett klokt sätt. Differentiering av eget själv är en grundpelare i teorin och det enda av Bowens åtta koncept som har ett individperspektiv. Men även det påverkas av vårt emotionella sammanhang

Vad beror avundsjuka på och varför kan det vara så svårt att göra något åt det? I det här avsnittet försöker vi analysera  avundsjuka med Bowenglasögonen på och berättar bland annat om hur pakter, distansering och projiceringar påverkar relationer – kortsiktigt och långsiktigt.

Händelser som påverkat din familj, två år före du föddes och under dina två första levnadsår,  påverka stressnivån när du växte upp. Som litet barn påverkar det dig särskilt mycket. Det är i det sammanhanget du danas och det är där dina strategier inför vuxenlivet formas. Det är dem som du kommer att använda även som vuxen med automatik, särskilt under press. 
Vad hände i din familj när stressen ökade, vem blev utanför, vem var det synd om och vem skulle ställa allt till rätta?

Att se hur konflikter i ens barn familjer påverkar de vuxna men särskilt barnen är smärtsamt. Hur kan jag som far- eller morförälder, vän eller anhörig - påverka situationen till det bättre - för jag står inte ut med det jag ser och hör?